डॉ. सैयदा आरिफा तसनीम

डॉ. सैयदा आरिफा तसनीम (एमएससी, डिप्लोमा रिहैबिलिटेशन साइकोलॉजी, एमफिल, पीएचडी), एक दूरदर्शी एकीकृत नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक हैं, जो यूएनएसएडी हेल्थ की निदेशक और सीईओ होने के साथ-साथ अपोलो स्पेक्ट्रा और रिकूप हेल्थ में सलाहकार मनोवैज्ञानिक के रूप में कार्यरत हैं। 14 वर्षों से अधिक के नैदानिक ​​और अनुसंधान अनुभव के साथ, वे कॉर्पोरेट मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में अग्रणी हैं। वे उच्च-प्रभावशाली, साक्ष्य-आधारित उपचारों में विशेषज्ञता रखती हैं और अपने आकर्षक कार्यशालाओं और व्यक्तिगत हस्तक्षेपों के लिए जानी जाती हैं। डॉ. तसनीम कार्यस्थल में मनोवैज्ञानिक सुरक्षा, तनाव की रोकथाम और भावनात्मक लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

डॉ. तसनीम ने कैलिफोर्निया हिप्नोसिस इंस्टीट्यूट, यूएसए से माइंडफुलनेस कोच, ग्रुप लाइफ कोच और हिप्नोथेरेपिस्ट के रूप में प्रमाणपत्र प्राप्त किए हैं। स्वास्थ्य और कल्याण के प्रति उनका व्यापक और समग्र दृष्टिकोण यौन चिकित्सा, मनोविश्लेषण, स्वप्न विश्लेषण और व्यसन परामर्श जैसे विशिष्ट क्षेत्रों में उनकी विशेषज्ञता से और भी पुष्ट होता है।

अपनी नवोन्मेषी और परिवर्तनकारी चिकित्सीय पद्धतियों के लिए प्रसिद्ध, डॉ. तसनीम ने अभूतपूर्व माइंडफुलनेस-बेस्ड डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (एमबीडीबीटी) की रचना की है। यह अनूठी उपचार पद्धति, साथ ही इमोशनल अवेयरनेस एक्सप्रेशन थेरेपी (ईएईटी), इमोशनल फ्रीडम टेक्निक (ईएफटी), सोमैटिक आई मूवमेंट डिसेंसिटाइजेशन रीप्रोसेसिंग (एसईएमडीआर) और ब्रेनस्पॉटिंग जैसी अन्य अत्याधुनिक मन-शरीर तकनीकों में उनकी दक्षता, उन्हें प्रभावी और साक्ष्य-आधारित मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में अग्रणी बनाती है। सितंबर 2025 में बेंगलुरु, भारत में आयोजित एशिया पैसिफिक एचआरएम कांग्रेस और पुरस्कारों में उन्होंने कई अंतरराष्ट्रीय वेलनेस विशेषज्ञों के साथ "कार्यस्थल से जुड़ाव के एक महत्वपूर्ण भाग के रूप में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का महत्व" विषय पर एक पैनलिस्ट के रूप में भी भाग लिया था।

शैक्षिक योग्यता

• क्लिनिकल साइकोलॉजी में पीएचडी - क्राइस्ट यूनिवर्सिटी, 2025    
• क्लिनिकल साइकोलॉजी में एमफिल - जैन विश्वविद्यालय, 2019    
• पुनर्वास मनोविज्ञान में डिप्लोमा - अलवर विश्वविद्यालय, 2014

उपचार एवं सेवा विशेषज्ञता

• डिप्रेशन
• चिंता
• तनाव
• मनोशारीरिक स्थितियाँ
• व्यक्तित्व विकार
• द्विध्रुवी विकार
• ओसीडी
• IBS,
• पुराना दर्द
• fibromyalgia
• बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर, आदि। 

पुरस्कार और मान्यताएँ

• एपीए की सदस्यता
• भारतीय मनोवैज्ञानिक संघ के उपाध्यक्ष
• स्कार्फ फाउंडेशन द्वारा सम्मानित
• चेन्नई, एमबीडीबीटी ने हस्तक्षेप का पेटेंट कराया
• राष्ट्रीय/अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में पैनलिस्ट

रुचि का व्यावसायिक क्षेत्र

• नैदानिक ​​स्थितियाँ
• विशेषज्ञ की सलाह लें
• समूह सत्र
• कॉर्पोरेट सत्र

व्यवसायिक सदस्यता

• एपीए सदस्यता
• भारतीय रेड क्रॉस

 अनुसंधान और प्रकाशन

प्रकाशन: 

• तसनीम, एस.ए., और पनवार, एन. (2019). अकादमिक आत्मविश्वास और सचेतनता: लिंग भेदों पर एक अध्ययन। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ सोशल साइंस एंड इकोनॉमिक रिसर्च, 4(6)। [ISSN: 2455-8834] से प्राप्त।
• तसनीम, एस.ए., और पनवार, एन. (2020). स्नातक छात्रों में सचेतनता के प्रति भावनात्मक विनियमन और मनोवैज्ञानिक कल्याण का योगदान। ह्यूमन एरेनास। https://doi.org/10.1007/s42087-020-00144-4
• तसनीम, एस.ए., थॉमस, के.ए., और पनवार, एन. (2024)। सूचना प्रौद्योगिकी कर्मचारियों पर माइंडफुलनेस-बेस्ड डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी (एम.बी.डी.टी.) प्रशिक्षण का प्रभाव: एक हस्तक्षेप-आधारित दृष्टिकोण। कटेवरपु, एस., सिंह, ए.पी., तिवारी, पी., वर्शनी, ए., लंका, पी., प्रधान, ए., पनवार, एन., और वांगनुए, के.एस. (संपादक)। एकीकृत स्वास्थ्य देखभाल में स्वास्थ्य मनोविज्ञान। रूटलेज, न्यूयॉर्क। ISBN 978-1-003-59680-6 (ईबीके)
• तसनीम, एस.ए. (2019). भारत में मनोवैज्ञानिकों की भ्रामक भूमिका: शासी निकाय की आवश्यकता। बेंगलुरु क्रॉनिकल।

पेटेंट प्रकाशन: 

• तसनीम, एस.ए., और थॉमस, के.ए. (2024)। माइंडफुलनेस-आधारित द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (एम.बी.डी.टी.): उच्च तनाव वाले आईटी पारिस्थितिकी तंत्र में भावनात्मक लचीलेपन के लिए एक विशेष तकनीक (भारतीय पेटेंट आवेदन प्रकाशन संख्या 202441098764 ए)। पेटेंट कार्यालय, भारत सरकार।

प्रशिक्षण और सम्मेलन

पेपर प्रस्तुतियाँ

• तसनीम, एस.ए., थॉमस, के.ए., और पनवार, एन. (2022, 9 अक्टूबर)। आईटी कर्मचारियों के बीच माइंडफुलनेस-बेस्ड डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी (एम.बी.डी.टी.) हस्तक्षेप की प्रभावशीलता [पत्र प्रस्तुति]। 11वां भारत अंतर्राष्ट्रीय मनोवैज्ञानिक विज्ञान कांग्रेस, हाइब्रिड मोड।
• तसनीम, एस.ए., थॉमस, के.ए., और पनवार, एन. (22 सितंबर, 2023)। आईटी कर्मचारियों में माइंडफुलनेस के संबंध में भावनात्मक थकावट और भावना विनियमन [पत्र प्रस्तुति]। अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन, PREMUS, WDPI, और MYOPAIN 2023।
• तसनीम, एस.ए., थॉमस, के.ए., और पनवार, एन. (23 सितंबर, 2023)। आईटी पेशेवरों के लिए माइंडफुलनेस-आधारित द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा [आमंत्रित व्याख्यान]। अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन, PREMUS, WDPI, और MYOPAIN 2023।