अस्थियों

आर्थोपेडिक्स चिकित्सा की एक शाखा है जिसमें मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली शामिल होती है। एक चोट या बीमारी जो आपकी हड्डियों, मांसपेशियों, टेंडन, स्नायुबंधन, जोड़ों, या तंत्रिकाओं को प्रभावित करती है जो आपके शरीर को हिलाने में मदद करती हैं, आर्थोपेडिक्स के अंतर्गत आती हैं।

सभी प्रकार की हड्डी की चोट, रीढ़ की हड्डी की चोट, लिगामेंट का टूटना, जोड़ों का फ्रैक्चर, कंधे की पीठ का दर्द, गर्दन का दर्द का इलाज अक्सर एक आर्थोपेडिक डॉक्टर द्वारा किया जाता है या जिसे आमतौर पर हड्डी डॉक्टर के रूप में जाना जाता है।

विभिन्न प्रकार की आर्थोपेडिक स्थितियाँ-

शरीर के मस्कुलोस्केलेटल हिस्से में कोई भी चोट या दर्द ऑर्थोपेडिक्स के अंतर्गत आता है। विभिन्न प्रकार की आर्थोपेडिक समस्याएं हो सकती हैं। यहां उन आर्थोपेडिक समस्याओं की सूची दी गई है जिन पर किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर से ध्यान देने की आवश्यकता होगी:

• गठिया - यह एक बहुत ही सामान्य चिंता है जिसका सामना कई लोग उम्र बढ़ने के साथ करते हैं। गठिया शरीर के जोड़ों में होने वाला दर्द है, जो आमतौर पर सूजन के कारण होता है। इससे जोड़ों में दर्द होता है, जोड़ों को नुकसान पहुंचता है या जोड़ों की कार्यक्षमता में कमी आती है।

• मांसपेशी शोष - यह एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर के एक निश्चित हिस्से की मांसपेशी ऊतक गति की कमी के कारण नष्ट हो जाती है। यह गंभीर कमजोरी और चलने-फिरने से जुड़ी समस्याओं का कारण बनता है। यह आमतौर पर बिस्तर पर पड़े लोगों को होता है या यदि मांसपेशियों के ऊतकों को नियंत्रित करने वाली तंत्रिका को नुकसान होता है।

• ऑस्टियोपोरोसिस - एक और आम समस्या जिसका सामना बहुत से लोग कर रहे हैं। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां हड्डियों के घनत्व में कमी के कारण हड्डियां कमजोर और भंगुर हो जाती हैं। इससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।

• टेंडिनिटिस - यह स्थिति शरीर के एक विशिष्ट हिस्से के टेंडन को प्रभावित करती है जो दोहरावदार गति के कारण अत्यधिक उपयोग किया जाता है। यह खेल या काम से संबंधित चोटों के कारण हो सकता है।

• प्लांटर फेशिआइटिस - यह प्लांटर फेशिया, एड़ी को जोड़ने वाले ऊतक और पैर की गेंद को प्रभावित करता है। इस स्थिति के कारण चलना बहुत मुश्किल हो सकता है।

• हड्डी का फ्रैक्चर - एक आर्थोपेडिक डॉक्टर हड्डी से संबंधित किसी भी प्रकार की चोट और फ्रैक्चर का इलाज कर सकता है।

आर्थोपेडिक स्थितियों के लक्षण -

अक्सर, आर्थोपेडिक स्थितियों को पहचानना काफी आसान होता है। यदि आपको निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण दिखाई दें तो आपको एक आर्थोपेडिक डॉक्टर को अवश्य दिखाना चाहिए:

• गिरने के कारण हड्डी का फ्रैक्चर या अव्यवस्था।
• जोड़ों में अकड़न या दर्द अक्सर गति सीमा को सीमित कर देता है।
• मांसपेशियों में कमजोरी या ऐंठन।
• कूल्हे, कंधों में दर्द या पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
• शरीर के किसी भी क्षेत्र में सूजन, विशेषकर किसी हाल की चोट या चोट के आसपास।
• बार-बार रुक-रुक कर होने वाला दर्द, जो शरीर के किसी भी हिस्से में हल्के से लेकर चुभन तक हो सकता है।
• हाथों और पैरों में झुनझुनी महसूस होना।

आर्थोपेडिक स्थितियों के कारण 

आर्थोपेडिक चोटों का प्राथमिक कारण दुर्घटना या गिरना है। आर्थोपेडिक समस्याओं के अन्य कारणों में शामिल हैं;

• उम्र से संबंधित मांसपेशियों की टोन में कमी गठिया का कारण बन सकती है।
• पीठ दर्द अनुचित मुद्रा, पीठ की चोट या स्नायुबंधन और मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होता है।
• खेल की चोट के कारण बार-बार आर्थोपेडिक स्थितियां होती हैं जैसे कार्पल टनल सिंड्रोम, गोल्फर्स की कोहनी, मांसपेशियों में खिंचाव या मांसपेशियों में आंसू।
• गर्दन की मांसपेशियों में मोच या मोच के कारण गर्दन में दर्द हो सकता है।
• घुटने का दर्द कंडरा या लिगामेंट के फटने के कारण हो सकता है।
• रीढ़ की हड्डी की स्थितियां जैसे स्कोलियोसिस या लम्बर स्पाइनल स्टेनोसिस रीढ़ में दर्द का कारण बनती हैं।

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि;

• आपको कोई चोट या दुर्घटना हुई है और अंगों या जोड़ों में विकृति देखी गई है।
• आपको चलते समय अत्यधिक दर्द महसूस होता है।
• आपको अचानक होने वाली हरकतों या कार्यों के दौरान चटकने या पीसने की आवाज सुनाई देती है।
• आपको अचानक अपनी रीढ़ की हड्डी में तेज दर्द महसूस होता है, खासकर जब आप कोई भारी चीज उठाते हैं।
• पीठ के निचले हिस्से में अचानक और अत्यधिक दर्द होने से हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है।
• आप एक खुला घाव या बाहर निकली हुई हड्डी देखते हैं।

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उपचार

आपकी आर्थोपेडिक स्थिति का उपचार कई कारकों पर निर्भर करेगा। यदि आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी स्थिति से पीड़ित हैं तो चिकित्सीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है। 

आपके जोखिम कारकों, चिकित्सा इतिहास और आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, आपका आर्थोपेडिक डॉक्टर आपके लक्षणों को कम करने और आपके जीवन स्तर में सुधार करने के लिए कुछ उपचारों की सिफारिश कर सकता है। इन उपचारों में RICE (आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई), डॉक्टर द्वारा लिखी दवाएं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन या भौतिक चिकित्सा शामिल हो सकते हैं।

चरम स्थितियों में आर्थोपेडिक सर्जरी का सुझाव दिया जाता है।

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निष्कर्ष

अधिकांश आर्थोपेडिक स्थितियाँ जीवनशैली से संबंधित और उपचार योग्य हैं। हालाँकि, इन मुद्दों का समय रहते समाधान करना ज़रूरी है।

जीवनशैली में कुछ बदलाव करके कई आर्थोपेडिक समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। हमेशा एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श लें जो आपको हड्डियों और जोड़ों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए किए जाने वाले परिवर्तनों के बारे में मार्गदर्शन देगा।