कान दर्द के 11 शीर्ष घरेलू उपचार

कान का दर्द कान में असुविधा का कारण बनता है। यह दोनों कानों के बाहरी, मध्य या भीतरी हिस्से को प्रभावित कर सकता है और सुस्त, हल्के दर्द से लेकर अपंग, धड़कते दर्द तक हो सकता है। कान का दर्द कान में परिपूर्णता या जलन की भावना भी हो सकती है, जो धीरे-धीरे बढ़ सकती है या अचानक आ सकती है।

कान में जलन, संक्रमण, चोट या संदर्भित दर्द कान दर्द के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं। संदर्भित दर्द शरीर के किसी अन्य हिस्से में अंतर्निहित स्थिति के कारण होने वाला द्वितीयक दर्द है। कारण चाहे जो भी हो, लोगों को इससे राहत पाने के लिए कुछ उपायों के बारे में जानना चाहिए।

यहाँ शीर्ष 11 हैं कान दर्द का घरेलू इलाज:

1. लहसुन

अपनी सूजन कम करने वाली संपत्ति के कारण, लहसुन सर्वोत्तम प्राकृतिक में से एक है कान दर्द का घरेलू इलाज. इसमें एलिसिन होता है, एक यौगिक जो बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ता है, जो कान दर्द का एक संभावित कारण है। कान दर्द से पीड़ित लोग या तो नियमित रूप से कच्चे लहसुन की एक कली का सेवन कर सकते हैं या फिर लहसुन को नारियल के तेल में मिलाकर कान के चारों ओर लगा सकते हैं।

2. गर्दन का व्यायाम

विभिन्न गर्दन घुमाने वाले व्यायामों से कान नहर में दबाव के कारण होने वाले कान के दर्द का इलाज करना आसान है। गर्दन घुमाने के व्यायाम करने के लिए आप इन चरणों का पालन कर सकते हैं:

• दोनों पैरों को ज़मीन पर रखकर सीधे बैठें।

• अब सिर और गर्दन को धीरे-धीरे दाईं ओर घुमाएं जब तक कि सिर कंधे के समानांतर न हो जाए।

• सिर को दूसरी ओर तब तक घुमाने का प्रयास करें जब तक कि यह बाएं कंधे के समानांतर न हो जाए।

• इसके बाद कंधों को ऊंचा उठाएं और धीरे-धीरे यही गति करें। आंदोलनों को बनाए रखें, धीरे से अधिक खींचें और फिर आराम करें।

3. गर्म और ठंडे पैक

कम से कम 20 मिनट तक कान पर हीटिंग पैड या कोल्ड पैक रखने से कान के दर्द से अस्थायी राहत मिल सकती है। जबकि हीटिंग पैड की गर्मी मांसपेशियों को आराम देती है और कान के दर्द से राहत देने के लिए रक्त प्रवाह में सुधार करती है, ठंडा तापमान दर्द को सुन्न करता है और सूजन को कम करता है। गर्म और ठंडे पैक सबसे सुरक्षित होते हैं कान दर्द का घरेलू इलाज, खासकर बच्चों के लिए।

4। च्यूइंग गम

च्युइंग गम हवाई जहाज की यात्रा के दौरान या उसके बाद या अधिक ऊंचाई वाले स्थानों पर जाने के कारण होने वाले कान के दर्द को कम करता है, और यह कानों को पॉप करता है और कान के दर्द से राहत देने के लिए दबाव कम करता है।

5. नींद की स्थिति बदलना

नींद की स्थिति बदलने से कान के भीतर दबाव कम करके कान के दर्द से राहत मिल सकती है। 

व्यक्ति अपने सिर को दो या दो से अधिक तकियों पर रखकर या अपने सिर को शरीर से ऊंचे स्थान पर रखकर अपने कानों पर दबाव कम कर सकते हैं। कान दर्द से पीड़ित लोगों को प्रभावित कान की तरफ सोने से भी बचना चाहिए।

6. टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी, एंटीफंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो इसे सर्वश्रेष्ठ में से एक बनाता है। कान दर्द का घरेलू इलाज. कान के दर्द से पीड़ित लोग इस तेल की कुछ बूंदों को किसी भी आधार तेल, जैसे नारियल, जैतून या तिल के तेल के साथ मिला सकते हैं और कान के दर्द को शांत करने के लिए इस मिश्रण को अपने कानों में डाल सकते हैं।

7. खारे पानी के गरारे

स्ट्रेप या गले में खराश के कारण होने वाले कान दर्द के लक्षणों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका गर्म नमक के पानी से गरारे करना है। व्यक्ति प्रभावित कान पर गर्म नमक के मोज़े भी लगा सकते हैं, जिससे कान में दबाव बदल जाता है और तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है जिससे कान का दर्द कम हो जाता है। यहां तक ​​कि सब्जियों के शोरबा और गर्म सूप भी गले की खराश से राहत दिला सकते हैं और कान के दर्द को कम कर सकते हैं।

8। अदरक

अदरक सबसे प्रभावी में से एक है कान दर्द का घरेलू इलाज इसके सूजन रोधी गुणों के कारण। यह न केवल कानों में सूजन को कम करता है बल्कि कान के संक्रमण से भी लड़ता है और कान के अंदर और आसपास दर्द और परेशानी से राहत देता है। कान के दर्द से पीड़ित लोग ताजा, कच्चा अदरक ले सकते हैं, उसका रस निकाल सकते हैं और तुरंत प्रभाव के लिए कान के पास की त्वचा पर इसका उपयोग कर सकते हैं। अदरक के तेल के लिए, लोग एक चम्मच तेल में अदरक मिला सकते हैं और मिश्रण को गर्म कर सकते हैं। कान के दर्द से राहत के लिए इस तेल का उपयोग कान नहर के आसपास किया जा सकता है।

9। सेब का सिरका

की सूची में अगला कान दर्द का घरेलू इलाज सेब का सिरका है इसके एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुणों के कारण। यह कान नहर के पीएच को बदल देता है और एक ऐसा वातावरण बनाता है जहां वायरस और बैक्टीरिया जीवित नहीं रह सकते हैं। व्यक्ति आर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर को पानी में पतला करके इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं। सबसे अच्छा यह है कि सेब के सिरके में एक कली भिगोकर उसे कान के अंदर डाल दिया जाए, ताकि घोल कान में गहराई तक प्रवेश कर लंबे समय तक राहत दे सके।

10. लौंग

लौंग में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो कान के संक्रमण का इलाज करते हैं और कान के दर्द को शांत करते हैं। व्यक्ति एक चम्मच तिल के तेल में एक लौंग भून सकते हैं; इसे उबालें और ठंडा होने दें। इसके बाद, उन्हें तेल को छानना चाहिए और प्रभावित कान में तेल की कुछ बूंदें डालनी चाहिए। ऐसा तीन दिनों तक नियमित रूप से 3 से 4 बार करने से प्रभावी राहत मिल सकती है।

11. ओवर-द-काउंटर दवाएं

दर्द निवारक या सूजनरोधी दवाएं भी कानों में असुविधा और दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। एनएसएआईडी या एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं अस्थायी रूप से कान के दर्द को कम कर सकती हैं। 

गंभीर कान दर्द के लिए सर्जरी

अलग का उपयोग के लिए घरेलू उपाय कान का दर्द निर्भर करता है हालत के कारण पर. यदि घरेलू उपचार मदद नहीं करते हैं, तो लोगों को बिना देर किए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। एक ईएनटी या कान, नाक और गला विशेषज्ञ, जो कान में उप-विशेषज्ञ है, यह निर्धारित कर सकता है कि किसी व्यक्ति को मायरिंगोप्लास्टी, टाइम्पेनोप्लास्टी, द्विपक्षीय मायरिंगोटॉमी और ट्यूब, मेटाओप्लास्टी, कैनाल वॉल डाउन मास्टॉयडेक्टॉमी, सामान्य मास्टॉयडेक्टॉमी जैसी सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है या नहीं। ये सर्जरी कान के पर्दे और कान की नली के संक्रमण को ठीक कर सकती हैं जो दर्द का कारण बन सकते हैं।

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तो, ये सर्वश्रेष्ठ हैं कान दर्द का घरेलू इलाज लोग अपने कान के दर्द से छुटकारा पाने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन कभी भी सभी उपचारों का एक साथ उपयोग करने का प्रयास न करें क्योंकि इससे स्थिति बिगड़ सकती है। साथ ही घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते समय धैर्य रखें। कभी-कभी कान का दर्द अपने आप ठीक हो सकता है, जबकि कभी-कभी घरेलू उपचार को काम करने में 3-10 दिन लग सकते हैं। और अगर कान में दर्द 10 दिनों के बाद भी बना रहता है, तो किसी विशेषज्ञ से मिलें https://www.apollospectra.com/.

डॉ. हरिहर मूर्ति

ईएनटी, सिर और गर्दन की सर्जरी...

अनुभव	:	अठारह वर्ष
स्पेशलिटी	:	ईएनटी, सिर और गर्दन की सर्जरी
पता	:	बेंगलुरु-कोरमंगला
समय	:	सोम, बुध, शुक्र: दोपहर 3:00 बजे से शाम 4:30 बजे तक

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डॉ. राजशेखर एमके

एमबीबीएस, डीएलओ, एमएस (ईएनटी)...

अनुभव	:	अठारह वर्ष
स्पेशलिटी	:	ईएनटी, सिर और गर्दन की सर्जरी
पता	:	चेन्नई-अलवरपेट
समय	:	सोम-शनि (6:30-7:30 अपराह्न)

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डॉ. अश्वनी कुमार

डीएनबी, एमबीबीएस...

अनुभव	:	अठारह वर्ष
स्पेशलिटी	:	ईएनटी, सिर और गर्दन की सर्जरी
पता	:	दिल्ली-नेहरू एन्क्लेव
समय	:	शुक्र: दोपहर 1:00 बजे से शाम 3:00 बजे तक

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डॉ. संजीव डांग

एमबीबीएस, एमएस (ईएनटी)...

अनुभव	:	अठारह वर्ष
स्पेशलिटी	:	ईएनटी, सिर और गर्दन की सर्जरी
पता	:	दिल्ली-करोल बाग
समय	:	सोम-शनि: प्रातः 9:00 - प्रातः 11:00

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डॉ.शुभम मित्तल

एमबीबीएस, डीएनबी (ईएनटी)...

अनुभव	:	अठारह वर्ष
स्पेशलिटी	:	ईएनटी, सिर और गर्दन की सर्जरी
पता	:	ग्रेटर नोएडा-एनएसजी चौक
समय	:	सोम-शनि: शाम 04:00 बजे से शाम 07:30 बजे तक

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डॉ. सैयद अब्दुल हकीम

एमआरसीएस, डीएलओ, एमबीबीएस...

अनुभव	:	19 वर्षों
स्पेशलिटी	:	ईएनटी, सिर और गर्दन की सर्जरी
पता	:	हैदराबाद-कोंडापुर
समय	:	सोम-शनि: सुबह 9:00 बजे से दोपहर 12:30 बजे तक

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