दर्द प्रबंधन

दर्द प्रबंधन

दर्द की उत्पत्ति के आधार पर दर्द प्रबंधन सरल या जटिल हो सकता है। कम जटिल दर्द का एक उदाहरण हर्नियेटेड डिस्क से तंत्रिका जड़ की जलन है, जिसमें दर्द पैर तक फैल जाता है। इस बीमारी से अक्सर एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन और फिजियोथेरेपी से राहत मिलती है। हालाँकि, दर्द की घटना उम्र के साथ बढ़ती जाती है और सभी दर्दों का इलाज संभव नहीं है। इसलिए, दर्द नियंत्रण आपकी देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

दर्द कितने प्रकार के होते हैं?

दर्द के कई रूप और कारण होते हैं, जिन्हें आठ श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

• अत्याधिक पीड़ा: किसी दुर्घटना या चिकित्सीय स्थिति पर स्वाभाविक प्रतिक्रिया। यह आम तौर पर अचानक शुरू होता है और केवल कुछ मिनटों तक रहता है। दीर्घकालिक दर्द: बेचैनी जो अपेक्षा से अधिक समय तक बनी रहती है। यह आमतौर पर 3 महीने से अधिक समय तक रहता है।
• भेदने वाला दर्द: उन व्यक्तियों में अचानक, संक्षिप्त और तीव्र दर्द जो पहले से ही पुराने दर्द के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग कर रहे हैं।
• हड्डी में दर्द: एक या अधिक हड्डियों में दर्द, पीड़ा या पीड़ा जो व्यायाम और आराम दोनों के दौरान होती है।
• तंत्रिका दर्द: तंत्रिका चोट या सूजन के कारण होता है। दर्द आमतौर पर तीव्र, शूटिंग, चुभन या छुरा घोंपने जैसा होता है।
• ज़ोर से दर्द: ऐसा दर्द जो किसी शारीरिक अंग से आता हुआ प्रतीत होता है जो अब अस्तित्व में नहीं है। यह उन लोगों में प्रचलित है जिनका कोई अंग काटा गया हो, लेकिन यह प्रेत अंग अनुभूति के समान नहीं है, जो आमतौर पर दर्द रहित होती है।
• कोमल ऊतकों में दर्द: मांसपेशी, ऊतक, या स्नायुबंधन की चोट या सूजन के कारण होता है। यह अक्सर सूजन या चोट के साथ जुड़ा होता है।
• उल्लिखित दर्द: दर्द जो एक जगह से निकलता हुआ प्रतीत होता है लेकिन किसी अन्य ऊतक या अंग में चोट या सूजन के कारण होता है। उदाहरण के लिए, दिल का दौरा पड़ने पर अक्सर गर्दन और दाहिनी बांह के नीचे दर्द महसूस होता है।

दर्द के लक्षण क्या हैं?

कभी-कभी दर्द कई लक्षणों में से एक होता है, जिनमें शामिल हैं:

• एक सुस्त दर्द
• तबियत ठीक नहीं
• दहन
• नींद न आना
• फैलाएंगे
• चुभता
• व्यथा
• कठोरता
• कमजोरी

दर्द के कारण क्या हैं?

वयस्कों में दर्द के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

• चोट
• चिकित्सीय स्थितियाँ (जैसे कैंसर, गठिया और पीठ की समस्याएँ)
• सर्जरी
• संपीड़न फ्रैक्चर
• तल fasciitis
• कैंसर दर्द

डॉक्टर को कब देखना है?

ओवर-द-काउंटर दर्द दवा कुछ घंटों के लिए तीव्र दर्द को कम करने में मदद करती है, लेकिन दर्द हमेशा उल्टा हो सकता है। किसी भी दवा को लेने से पहले अपने दर्द प्रबंधन डॉक्टर के साथ चर्चा करना और दर्द की उत्पत्ति और इसे कम करने के तरीकों की पहचान करना बेहतर है। वृद्ध लोगों में दवाओं के दुष्प्रभाव का खतरा बढ़ जाता है।

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दर्द प्रबंधन का उपचार क्या है?

आपके दर्द को प्रबंधित करने में मदद के लिए कई गैर-चिकित्सीय उपचार उपलब्ध हैं। उपचारों और उपचारों का मिश्रण अक्सर एक ही उपचार या थेरेपी की तुलना में अधिक फायदेमंद होता है।

• गर्म और ठंडा पैक: सूजन को कम करने के लिए दुर्घटना के तुरंत बाद बर्फ का पैक लगाएं। पुरानी मांसपेशियों या जोड़ों की बीमारियों के इलाज के लिए हीट पैक अधिक प्रभावी होते हैं।
• शारीरिक थेरेपी: चलना, स्ट्रेचिंग, मजबूती और एरोबिक गतिविधियाँ असुविधा को कम करने, आपको लचीला बनाए रखने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं।
• एक्यूपंक्चर: इसमें त्वचा पर विशेष स्थानों में छोटी सुइयों को डालना शामिल है। यह शरीर को पुनर्संतुलित करने और प्राकृतिक दर्द निवारक यौगिकों (एंडोर्फिन) को जारी करके उपचार की सुविधा प्रदान करने का प्रयास करता है।
• ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) थेरेपी: अलग-अलग वोल्टेज की विद्युत धाराएं इलेक्ट्रोड के माध्यम से त्वचा के माध्यम से गुजरती हैं, जिससे शरीर से दर्द निवारक प्रतिक्रिया प्राप्त होती है। पुराने दर्द से पीड़ित कुछ लोग जो पारंपरिक उपचारों के प्रति प्रतिरोधी हैं, उन्हें इससे लाभ हो सकता है।

दर्द की दवाएं

• पेरासिटामोल: तीव्र दर्द को कम करने वाली पहली दवा के रूप में निर्धारित।
• एस्पिरिन: अल्पावधि में बुखार और हल्के से मध्यम दर्द (जैसे कि मासिक दर्द या सिरदर्द) का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन, दर्द को कम करती हैं और सूजन (लालिमा और सूजन) को कम करती हैं।
• कोडीन, मॉर्फिन और ऑक्सीकोडोन जैसी ओपियोइड दवाएं गंभीर या कैंसर के दर्द के लिए निर्धारित हैं।
• स्थानीय एनेस्थेटिक्स (बूंदें, स्प्रे, क्रीम या इंजेक्शन) का उपयोग तब किया जाता है जब नसें आसानी से उपलब्ध होती हैं।

निष्कर्ष

दर्द प्रबंधन तेजी से ठीक होने में मदद करता है और निमोनिया और रक्त के थक्के जैसी जटिलताओं की संभावना को कम करता है। इसका मतलब है कि आपका दर्द नियंत्रण आपको गहरी सांस लेने और खांसने, बिस्तर से बाहर निकलने, दालान में चलने, आपके ठीक होने के लिए महत्वपूर्ण व्यायाम और थेरेपी करने और सामान्य तौर पर, आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने की अनुमति देता है।

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