टेंडन और लिगामेंट की मरम्मत

टेंडन और लिगामेंट की मरम्मत

परिचय

टेंडन रेशेदार संयोजी ऊतक होते हैं जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ते हैं। वे मांसपेशियों को अन्य संरचनाओं, जैसे नेत्रगोलक, से भी जोड़ते हैं। कण्डरा का एक अन्य कार्य हड्डी या संरचना को हिलाना है। लिगामेंट टियर एक रेशेदार संयोजी ऊतक है जो हड्डियों को जोड़ता है और चीजों को एक साथ पकड़कर स्थिर करने का काम करता है। खेल चोटों के परिणामस्वरूप लिगामेंट टूटना आम बात है।

एच्लीस टेंडन, जो पिंडली की मांसपेशियों को एड़ी से जोड़ता है, दौड़ने और कूदने से उच्च स्तर का तनाव झेल सकता है और क्षति की आशंका रखता है। कंडरा टूटना तब होता है जब कंडरा के तंतु टूट जाते हैं और अलग हो जाते हैं, जिससे कंडरा अपने सामान्य कार्य करने से रुक जाता है। अकिलीज़ टेंडन की मरम्मत गैर-सर्जिकल या सर्जिकल हो सकती है। एक सर्जन घायल कण्डरा के चारों ओर की त्वचा में एक या अधिक छोटे चीरे (कटौती) लगाता है या कण्डरा के फटे हुए सिरों को एक साथ जोड़ देता है। 

टखने के लिगामेंट पुनर्निर्माण एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें टखने के बाहर एक या अधिक टखने के स्नायुबंधन को कसना और मजबूत करना शामिल है। ब्रॉस्ट्रॉम तकनीक इसका दूसरा नाम है। यदि आपके टखने के बाहर के एक या अधिक स्नायुबंधन ढीले या तनावग्रस्त हो गए हैं, तो आपको टखने के स्नायुबंधन पुनर्निर्माण सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

लिगामेंट और टेंडन पुनर्निर्माण के प्रकार

लिगामेंट और टेंडन पुनर्निर्माण विभिन्न आकारों और आकारों में आते हैं। निम्नलिखित कुछ उदाहरण हैं: 

• प्रत्यक्ष प्राथमिक मरम्मत
• प्राथमिक सर्जरी
• अन्य ऑपरेशन जो किये जा सकते हैं

लिगामेंट और टेंडन की बहाली के अलावा, आपका डॉक्टर अन्य ऑपरेशन भी कर सकता है। इनमें से कुछ हैं: 

• एक हड्डी का स्पर हटाना
• osteotomy 
• लक्षण

जो भी लिगामेंट क्षतिग्रस्त है उसके आधार पर लक्षण अलग-अलग होंगे। सबसे आम लक्षण दर्द है. जोड़ या कंडरा असहज हो सकता है, और रात में या जब आप घूम रहे हों तो यह बदतर हो सकता है। टूट-फूट या आघात के कारण होने वाली कंडरा की चोट के परिणामस्वरूप आम तौर पर दर्द के बजाय स्थानीय असुविधा होती है जो कई जोड़ों तक फैल जाती है।

कारणों

अति प्रयोग का कोई सबूत न होने पर भी टेंडन चोटें हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, रुमेटीइड गठिया, कभी-कभी कण्डरा म्यान के साथ-साथ जोड़ों में सूजन पैदा कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप जोड़ों में दर्द और सूजन जैसे अतिरिक्त लक्षण, साथ ही कण्डरा क्षति के लक्षण भी सामने आते हैं।

स्कीइंग, बास्केटबॉल और सॉकर जैसी गतिविधियों में लिगामेंट की चोटें अधिक आम हैं।

आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

कुछ परिस्थितियों में टेंडिनाइटिस अपने आप ठीक हो सकता है। हालाँकि, यदि संकेत और लक्षण 48 घंटे से अधिक समय तक बने रहते हैं, और असुविधा दूर नहीं होती है या आपकी जीवनशैली और नियमित गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

जोखिम के कारण

टेंडन की मरम्मत में निम्नलिखित जोखिम होते हैं:

• निशान ऊतक बढ़ सकते हैं और जोड़ों की सुचारू गति में बाधा डाल सकते हैं।
• संयुक्त उपयोग में कमी
• जोड़ की कठोरता
• कण्डरा में पुनः फाड़ना

एनेस्थीसिया के जोखिमों में प्रतिकूल दवा प्रतिक्रियाएं जैसे सांस लेने में कठिनाई, लालिमा या खुजली शामिल हैं। सर्जिकल जोखिमों में सामान्य रूप से रक्तस्राव और संक्रमण शामिल हैं। 

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संभावित जटिलताओं 

यदि आप माइक्रोसर्जरी और प्लास्टिक सर्जरी में अनुभव वाले बोर्ड-प्रमाणित हैंड सर्जन के साथ काम करते हैं, तो आपको उंगली की सर्जरी की जटिलताओं का खतरा कम होगा। सर्जरी के दौरान, डॉक्टर आपकी उंगली को हिलाएंगे और उसका परीक्षण करेंगे।

निवारण

कुछ निवारक कार्रवाइयों में शामिल हैं:

• ऐसी गतिविधियों से बचें जो टेंडन पर अत्यधिक दबाव डालती हैं, खासकर लंबी अवधि के लिए।
• दौड़ने जैसी उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों को कम प्रभाव वाली गतिविधियों जैसे साइकिल चलाना या तैराकी के साथ मिलाएं।
• अपनी तकनीक पर काम करें.
• मांसपेशियों को।
• कार्यस्थल में अच्छे एर्गोनॉमिक्स का प्रयोग करें। 

उपाय या इलाज

आपका डॉक्टर टेंडिनिटिस (पीआरपी) के इलाज के लिए दर्द निवारक दवाएं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा लिख ​​सकता है।

क्षतिग्रस्त मांसपेशी-कण्डरा इकाई को फैलाने और मजबूत करने के लिए आपको लक्षित अभ्यासों की एक अनुसूची की आवश्यकता हो सकती है।

घर पर टेंडन और लिगामेंट की चोटों का इलाज करने के लिए, RICE (आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई) वाक्यांश को याद रखें। यह थेरेपी आपके पुनर्वास में सहायता कर सकती है और आपको बाद की समस्याओं से बचने में मदद कर सकती है। 

निष्कर्ष

टेंडिनाइटिस, अन्य चोटों की तरह, अगर जल्दी पकड़ में आ जाए तो अपने आप ठीक हो सकता है। हालाँकि, अगर यह बना रहता है और अपने आप ठीक नहीं होता है, तो डॉक्टर से मिलें और अपना इलाज करवाएँ। चोट पर नजर रखना जरूरी है. यदि इलाज नहीं किया गया, तो यह गंभीर समस्याओं में बदल सकता है जो भविष्य में कठिनाइयों और यहां तक ​​कि गतिहीनता का कारण बन सकता है। हमेशा की तरह, इलाज की तुलना में रोकथाम बेहतर है।