5 चीजें जो आपका फिजियोथेरेपिस्ट कर सकता है जो आपका डॉक्टर नहीं कर सकता

फिजियोथेरेपिस्ट पेशेवर होते हैं जिन्हें विभिन्न मुद्दों के इलाज के लिए गैर-औषधीय साधनों का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। वे शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द, चलने-फिरने से संबंधित समस्याओं के साथ-साथ चोट और दुर्घटना के बाद पुनर्वास की देखभाल के लिए कई वैज्ञानिक तरीकों का इस्तेमाल करते हैं और पेशेवर सलाह देते हैं।

दर्द प्रबंधन

हममें से कई लोग दीर्घकालिक दर्द से पीड़ित हैं। वे किसी चोट के कारण हो सकते हैं या बार-बार होने वाला दर्द हमारे दैनिक कार्यों में बाधा उत्पन्न कर सकता है। एक फिजियोथेरेपिस्ट दर्द को प्रबंधित करने के लिए मालिश, अल्ट्रासाउंड और ड्राई नीडलिंग जैसी विभिन्न तकनीकों का उपयोग करता है।

सर्जरी के बाद

एक बार जब सर्जरी के बाद चिकित्सा उपचार पूरा हो जाता है, तो प्रभावित जोड़ों और शरीर के अंगों की गति को पुनः प्राप्त करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट की मदद लेना महत्वपूर्ण होता है। एक फिजियो मांसपेशियों को मजबूत करने और गतिविधियों को बहाल करने के लिए व्यायाम की सिफारिश करेगा। चार मुख्य कारण हैं जिनकी वजह से पोस्टऑपरेटिव फिजियोथेरेपी आवश्यक है - छाती की जटिलताओं को रोकने के लिए, घनास्त्रता को रोकने के लिए, दबाव घावों को रोकने के लिए और मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों की गतिहीनता को रोकने के लिए।

खेल की चोट

फिजियोथेरेपी खेल में लगने वाली चोटों का इलाज करती है उनके घटित होने के बाद और उन्हें रोकने के लिए जोड़ों, तंत्रिकाओं और कोमल ऊतकों को एकत्रित करने की तकनीकों का भी उपयोग किया जाता है। मांसपेशियों और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और भविष्य में चोटों को रोकने के लिए एक विशिष्ट श्रेणीबद्ध ताकत, स्ट्रेचिंग और व्यायाम आहार तैयार किया गया है। इस मामले के कई उदाहरण हैं. नियमित फिजियोथेरेपी खेल धावकों, ट्राई-एथलीटों, हर दिन हजारों पेशेवरों को बचाती है। यह उनके स्वास्थ्य की निगरानी करने और संभावित चोट लगने से पहले ही उसका निदान करने में मदद करता है।

हरकतें और पुराना दर्द

ऐसे समय होते हैं जब आपको गर्दन या कंधे जैसे शरीर के किसी हिस्से को हिलाने में कठिनाई हो सकती है। शरीर के इन हिस्सों में गति संबंधी प्रतिबंध अक्सर पुराने दर्द के साथ होते हैं जो आपको दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को करने से रोक सकते हैं। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपकी समस्या की पहचान करेगा और एक उपचार योजना बनाएगा।

लंबे अंतराल के बाद व्यायाम कर रही हूं

किसी भी व्यायाम या खेल को अचानक अपनाने से मांसपेशियों में खिंचाव या दरार के कारण चोट लग सकती है। कोई भी कठोर शारीरिक गतिविधि शुरू करने से पहले किसी फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाना बेहतर है। यदि आप गतिविधि के दौरान घायल हो जाते हैं, तो दर्द से छुटकारा पाने के लिए किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें। यदि आपकी व्यायाम और खेल गतिविधि बिना किसी घटना के चल रही है, तो किसी फिजियोथेरेपिस्ट से मिलें। वह आपको बताएगा कि भविष्य में किसी भी चोट से बचने के लिए अपनी मांसपेशियों को और अधिक लचीला कैसे बनाया जाए। एक डॉक्टर दर्द के लिए दवाओं और सर्जरी से आपका इलाज करेगा। एक फिजियोथेरेपिस्ट उपचार के लिए मालिश चिकित्सा, गर्मी, बर्फ, कर्षण, संयुक्त गतिशीलता, कर्षण, भौतिक चिकित्सा अल्ट्रासाउंड, विद्युत उत्तेजना और फिजियोथेरेपी टेपिंग जैसी विधियों का उपयोग करता है। जब कोई दर्द नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तो स्थिति का पूर्ण, विशेषज्ञ विश्लेषण और आवश्यक उपचार पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा उचित होता है। यहां विशेषज्ञों से बात करें अपोलो स्पेक्ट्रा मल्टी-स्पेशलिटी अस्पताल आज।