मधुमेह आपके हृदय को कैसे प्रभावित कर रहा है?

मधुमेह से पीड़ित लोगों में हृदय रोग एक आम बीमारी है। वास्तव में, ऐसे अध्ययन हुए हैं जो मधुमेह वाले लोगों में स्ट्रोक और हृदय रोग के खतरे को दोगुना बताते हैं। जबकि सभी मधुमेह व्यक्तियों में हृदय रोग से पीड़ित होने का उच्च जोखिम होता है, टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में यह एक अधिक सामान्य स्थिति है। हृदय रोग वास्तव में मधुमेह रोगियों में मृत्यु का सबसे आम कारण है।

ऐसे कई स्वास्थ्य जोखिम कारक हैं जो हृदय रोग विकसित होने की संभावना को बढ़ाते हैं। मधुमेह के अलावा, हृदय रोग से जुड़ी अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, उच्च रक्तचाप, धूम्रपान और परिवार में प्रारंभिक हृदय रोग का इतिहास हैं।

यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि यदि आप अधिक स्वास्थ्य जोखिम कारकों से ग्रस्त हैं तो आप हृदय रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे। संभावना यह है कि आपको न केवल ये बीमारियाँ होंगी बल्कि इसके कारण आपकी मृत्यु भी हो जाएगी। उदाहरण के लिए, यदि आपको अन्य स्वास्थ्य जोखिम कारकों के साथ-साथ मधुमेह भी है, तो हृदय रोग से मरने की संभावना 2-4 गुना अधिक है।

यदि आपको मधुमेह है, तो यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप हृदय रोग से जुड़े सभी जोखिम कारकों का इलाज करें।

मधुमेह के साथ हृदय रोग का कारण

मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति में कोरोनरी धमनियों का सख्त होना आम बात है, जिससे हृदय रोग होता है। मधुमेह एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण भी बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय को पोषण और ऑक्सीजन की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण होता है।

कोलेस्ट्रॉल प्लाक के टूटने या टूटने के दौरान, शरीर टूटना को सील करने और मरम्मत करने के लिए प्लेटलेट्स भेजता है। चूंकि धमनी छोटी होती है, इसलिए प्लेटलेट्स द्वारा रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो सकता है, जिससे ऑक्सीजन पहुंचाने में समस्या हो सकती है और परिणामस्वरूप दिल का दौरा पड़ सकता है। ऐसा ही शरीर की सभी धमनियों में होता है, जिससे मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण स्ट्रोक हो सकता है या हाथ, बांह या पैरों में रक्त की कमी के कारण परिधीय संवहनी रोग भी हो सकता है।

सिर्फ हृदय रोग ही नहीं, मधुमेह वाले व्यक्तियों में भी हृदय विफलता का खतरा अधिक होता है। यह एक गंभीर स्थिति है जिसके दौरान हृदय पर्याप्त रूप से रक्त पंप करने में विफल रहता है। इसके परिणामस्वरूप फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है, या शरीर के अन्य हिस्सों, विशेषकर पैरों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन हो सकती है।

सचेत रहने योग्य लक्षण

दिल का दौरा पड़ने के लक्षण निम्नलिखित हैं:

• सांस की तकलीफ
• बेहोश होने जैसा
• चक्कर आना
• अस्पष्टीकृत और अत्यधिक पसीना आना
• सीने में दर्द या दबाव
• बाएं हाथ, कंधे और जबड़े में दर्द
• मतली

यदि आप ऐसे किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। याद रखें कि हर किसी को दिल के दौरे के दौरान इन सभी क्लासिक लक्षणों का अनुभव नहीं होता है।

मधुमेह वाले व्यक्तियों में हृदय रोग का इलाज करना

मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए, हृदय रोग से निपटने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। बेशक, उपचार का विकल्प इस बात पर निर्भर करता है कि स्थिति कितनी गंभीर है। उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• उचित एवं उचित आहार बनाए रखना
• व्यायाम, जो न केवल वजन कम करने में मदद कर सकता है बल्कि शर्करा के स्तर में सुधार, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और पेट के क्षेत्रों में वसा को कम करने में भी मदद कर सकता है। ये सभी ऐसे कारक हैं जो हृदय रोग के खतरे को बढ़ाते हैं
• दवाएँ
• स्ट्रोक और दिल के दौरे का कारण बनने वाले थक्कों के जोखिम को कम करने के लिए आकांक्षी थेरेपी
• सर्जरी

हृदय रोग की रोकथाम 

यदि आपको मधुमेह है, तो हृदय रोग से बचाव के लिए आपको अपना अच्छे से ख्याल रखना होगा:

• रक्त शर्करा को सामान्य स्तर पर बनाए रखने का प्रयास करें
• रक्तचाप नियंत्रित रखें. यदि आवश्यक हो तो आप इसके लिए दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं
• अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखें
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें
• नियमित रूप से व्यायाम करें
• स्वस्थ आहार का सेवन करें
• जितना हो सके तनाव कम करने की कोशिश करें