मुँह के छालों के लिए शीर्ष 10 घरेलू उपचार

मुँह के छाले छोटे, दर्दनाक घाव होते हैं जो मुँह के अंदर बन जाते हैं। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें चोट, तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, पोषण संबंधी कमी या कुछ चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं।

घरेलू उपचार हल्की-फुल्की स्थितियों में मदद कर सकते हैं, केवल डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होगा।

ये रहे दस घरेलू उपचार जो मुंह के छालों को कम करने में मदद कर सकता है:

1. नमक के पानी से कुल्ला: एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और इससे दिन में कई बार अपना मुंह धोएं। नमक के पानी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो सूजन को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
2. नारियल तेल: थोड़ी मात्रा में नारियल तेल सीधे अल्सर पर लगाएं। नारियल के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं और यह घाव को शांत करने में मदद कर सकता है।
3. शहद: अल्सर पर थोड़ी मात्रा में शहद लगाएं। शहद में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह उपचार को बढ़ावा दे सकता है।
4. एलोवेरा जेल: ताजा एलोवेरा जेल सीधे अल्सर पर लगाएं। एलोवेरा में सूजन-रोधी और सुखदायक गुण होते हैं जो दर्द से राहत देने और उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं।
5. बेकिंग सोडा पेस्ट: पेस्ट बनाने के लिए पानी में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएं। पेस्ट को अल्सर पर लगाएं और धोने से पहले कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। बेकिंग सोडा एसिडिटी को बेअसर करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
6. कैमोमाइल चाय से कुल्ला: कैमोमाइल चाय बनाएं, इसे ठंडा होने दें और इसे दिन में कई बार मुंह में कुल्ला करने के लिए उपयोग करें। कैमोमाइल में सूजनरोधी और शांत करने वाले गुण होते हैं जो मुंह के छालों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
7. बर्फ के टुकड़े: क्षेत्र को सुन्न करने और दर्द और सूजन को कम करने के लिए बर्फ के चिप्स को चूसें।
8. सेज माउथवॉश: सेज की ताजी पत्तियों को गर्म पानी में 15 मिनट तक भिगोकर सेज माउथवॉश तैयार करें, फिर छान लें और इसे मुंह में कुल्ला करने के लिए उपयोग करें। सेज में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मुंह के छालों में मदद कर सकते हैं।
9. मुलेठी की जड़ का पेस्ट: मुलेठी की जड़ के पाउडर को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे सीधे अल्सर पर लगाएं। मुलेठी की जड़ में सूजन-रोधी और सुखदायक गुण होते हैं जो उपचार में सहायता कर सकते हैं।
10. विटामिन ई तेल: एक विटामिन ई कैप्सूल में छेद करें और तेल को सीधे अल्सर पर लगाएं। विटामिन ई सूजन को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

मुंह में छाले हों तो याद रखें दृढ़गंभीर, या अन्य संबंधित लक्षणों के साथ, उचित निदान और उपचार के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।