लेप्रोस्कोपिक स्लीव रिसेक्शन सर्जरी के बाद आहार संबंधी क्या करें और क्या न करें

लेप्रोस्कोपिक स्लीव रिसेक्शन सर्जरी (एलएसआरजी)

लैप्रोस्कोपिक स्लीव रिसेक्शन सर्जरी (एलएसआरजी), जिसे गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के रूप में भी जाना जाता है, एक मेडिकल सर्जरी है जिसमें पेट का लगभग 75% हिस्सा काट दिया जाता है या शरीर से हटा दिया जाता है, संकीर्ण गैस्ट्रिक को पीछे छोड़ दिया जाता है, जिसे स्लीव कहा जाता है। इस प्रक्रिया में, आंत स्लीव या ट्यूब गैस्ट्रेक्टोमी में एक भूमिका निभाती है लेकिन सर्जरी के दौरान इसे हटाया नहीं जाता है।

यह कहना गलत नहीं होगा कि एलएसआरजी सर्जरी एक मरीज को नया शरीर मिलना सुनिश्चित करती है - एक मरीज को एक नई जीवनशैली की भी आवश्यकता होगी क्योंकि छोटे पेट के आकार के साथ वे भरा हुआ महसूस करते हैं। इस संबंध में, पेट की छोटी क्षमता को समायोजित करने के लिए सर्जरी के बाद शुरुआती हफ्तों के लिए एक मजबूत आहार योजना बनाना महत्वपूर्ण है।

आहार योजना: सप्ताह 1

पहला सप्ताह सबसे महत्वपूर्ण समय होता है जब निम्नलिखित आहार योजना प्रभावी होनी चाहिए:

• के बाद गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी, आपको हर समय हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता है। आप कम कैलोरी वाले इलेक्ट्रोलाइट पेय के बारे में भी अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं जो आपको फायदा पहुंचा सकते हैं।
• बेहतर होगा कि आप चीनी से परहेज करें। इससे छोटी आंत में थोड़े समय के लिए एक सिंड्रोम हो जाता है।
• कैफीन आपके स्वास्थ्य के लिए फिर से हानिकारक है क्योंकि यह एसिड रिफ्लक्स और निर्जलीकरण से संबंधित समस्याएं जैसे दर्द प्रबंधन से निपटने में कठिनाई लाता है।
• कार्बोनेटेड पेय शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव भी डाल सकते हैं। इसलिए जल्दी ठीक होने के लिए ऐसी चीजों से दूर रहने की कोशिश करें।
• डॉक्टर के सुझाव के अनुसार सामान्य दवा समय पर लेनी चाहिए।

आहार योजना: सप्ताह 2

यह सप्ताह थोड़ी राहत देता है जब रोगी नरम आहार लेना शुरू कर सकता है।

• अपने नियमित आहार में चीनी मुक्त पेय पदार्थ शामिल करें।
• इसके अलावा, तत्काल नाश्ते में पेय पदार्थों को शामिल करने से आपको अच्छे स्वास्थ्य परिणाम मिल सकते हैं।
• सर्जरी के बाद फिर से ताकत हासिल करने में मदद के लिए अपने आहार योजना में प्रोटीन शेक शामिल करें।
• ऐसे सूप शामिल करना अच्छा है, जो पतले, मलाईदार और बिना टुकड़ों के हों।
• पहले दो हफ्तों में फास्ट फूड से बचने की कोशिश करें।
• शुगर फ्री दूध बहुत जरूरी है।
• शरीर की आदर्श रिकवरी के लिए बिना वसा वाला हलवा एक उत्कृष्ट विचार हो सकता है।
• दही, शर्बत, आइसक्रीम आदि जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से चीनी रहित हो।
• आप बिना गूदे और कम पानी के फलों के रस के साथ सादा ग्रीक दही ले सकते हैं।
• सबसे भारी आहार के लिए, आप अनाज, गेहूं की मलाई और जई, एक पौष्टिक आहार ले सकते हैं।

आहार योजना: सप्ताह 3

तीसरा सप्ताह आपको ठीक होने के काफी करीब ले जाता है, और यह आहार में अंडे और कुछ और ठोस खाद्य पदार्थों की अनुमति देता है।

• ऐसे शिशु आहार को शामिल करने का प्रयास करें जो इस प्रकार के शरीर के लिए सबसे उपयुक्त हो।
• रेशमी टोफू, पतला सूप, और तले हुए, उबले अंडे कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें सर्जरी के बाद तीसरे सप्ताह के दौरान लिया जाना चाहिए।
• मांसाहारियों के शरीर में शक्ति वापस लाने के लिए पकी हुई मछली उपयुक्त है।
• पनीर, ह्यूमस, मसला हुआ एवोकैडो, सादा ग्रीक दही और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं।
• अब आप कुछ पके हुए आम के शेक के साथ डिब्बाबंद फलों का रस लेना शुरू कर सकते हैं जो कार्ब्स और प्रोटीन के लिए अच्छे हैं लेकिन चीनी सामग्री से सावधान रहें।

आहार योजना: सप्ताह 4

यह सप्ताह लगभग रोजमर्रा की जिंदगी जैसा लगता है।

• नॉन-वेज खाने के शौकीन अब अच्छी तरह से पकी हुई मछली और यहां तक ​​कि चिकन भी खाना शुरू कर सकते हैं।
• शाकाहारियों को अपने स्वादिष्ट सब्जी व्यंजनों पर वापस लौटना चाहिए जो पचाने में आसान हैं।
• शकरकंद और कम वसा वाला पनीर आपके आहार का हिस्सा हो सकते हैं।
• गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के बाद और शरीर में फाइबर पहुंचाने के लिए फलों का हमेशा स्वागत है।
• बड़ी मात्रा में चीनी से बचने की कोशिश करें।
• अपने शरीर को शक्ति प्रदान करने के लिए अपने नियमित आहार में अनाज और निर्धारित जेनेरिक दवाओं को शामिल करें।

आहार योजना: सप्ताह 5

इस अवस्था में आपका शरीर सभी प्रकार के भोजन को पचाने के लिए आसानी से तैयार हो जाता है। इसका मतलब है कि आप अपने आहार में ठोस आहार लेना शुरू कर सकते हैं। लेकिन सुनिश्चित करें कि भोजन अच्छी तरह से पकाया गया हो और पचाने में आसान हो या आपके पाचन तंत्र के लिए बिना किसी जोखिम के सुविधाजनक हो। इस बिंदु पर, रोगी अपने आहार योजना में कम वसा वाली सब्जियों और प्रोटीन पर अधिक ध्यान केंद्रित करने का प्रयास कर सकता है। इसके अलावा, वे एक समय में एक प्रकार का भोजन करने में अधिक सहज हो सकते हैं। अपने आप को जरूरत से ज्यादा न खिलाएं क्योंकि यह दर्द प्रबंधन में बाधा डालता है, जो एक कठिन काम है। सोडा और चीनी जैसे खाद्य पदार्थों से तब तक परहेज करना चाहिए जब तक कि गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के दुष्प्रभाव गायब न हो जाएं।

लेप्रोस्कोपिक स्लीव रिसेक्शन सर्जरी के बाद अपनाए जाने वाले प्रो-टिप्स

कुछ बातों का ध्यान रखने की जरूरत है, खासकर एलएसआर सर्जरी के बाद शुरुआती हफ्तों में।

• पूरे दिन अपने आप को पर्याप्त हाइड्रेट रखें।
• अधिक भोजन न करें क्योंकि इससे कुछ समय बाद पेट में खिंचाव पैदा हो सकता है।
• संयम से भोजन करें और भोजन को खूब चबा-चबाकर खाएं।
• सर्जरी के बाद 6 महीने तक अपने आहार से ट्रांस-फैट, प्रोसेस्ड और जंक फूड को हटा दें।
• एक साथ न पियें और न खायें।
• अपने डॉक्टर से पूरक या बेरिएट्रिक विटामिन के बारे में पूछें जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं, लेकिन केवल अगर अनुशंसित हो।
• योग का अभ्यास शुरू करें. व्यायाम, तैराकी, जॉगिंग या पैदल चलना सर्जरी के बाद एक सामान्य जीवनशैली सुनिश्चित कर सकता है।

निष्कर्ष

कई मरीज़ सर्जरी के कारण चिंता का अनुभव करते हैं। लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के बाद क्या और कैसे खाना चाहिए या क्या नहीं खाना चाहिए, यह जानने से लोगों को अधिक सहज महसूस करने में मदद मिलती है। हर कोई अलग-अलग प्रतिक्रिया देता है और अपनी गति से ठीक होता है। परिणामस्वरूप, अपने शरीर पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि आप जो भोजन खा रहे हैं वह पौष्टिक होना चाहिए। इसके अलावा, यदि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है, तो अपना देखें चिकित्सक.

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