बवासीर के लिए शीर्ष 10 घरेलू उपचार

जुलाई 28, 2023

बवासीर, सूजी हुई रक्त वाहिकाएं हैं जिन्हें बवासीर भी कहा जाता है। बवासीर के कारण असुविधा, दर्द, खुजली और रक्तस्राव हो सकता है। ये घरेलू उपचार हल्के बवासीर के लक्षणों में मदद कर सकते हैं, उचित उपचार के लिए पेशेवर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है उपचार.

यहां दस घरेलू उपचार दिए गए हैं जो बवासीर (बवासीर) में मदद कर सकते हैं:

फाइबर युक्त आहार:
नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने और मल को नरम करने के लिए उच्च फाइबर वाला आहार लें। अपने भोजन में फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और फलियाँ शामिल करें।
पर्याप्त जलयोजन:
मल को नरम रखने और कब्ज से बचने के लिए दिन भर में खूब पानी पियें।
सिट्ज़ स्नान:
दिन में कई बार गर्म पानी के उथले टब में 10 से 15 मिनट तक बैठकर गर्म सिट्ज़ स्नान करें। यह बवासीर से जुड़ी खुजली, दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
विच हैज़ल:
कॉटन पैड या बॉल का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्र पर विच हेज़ल लगाएं। विच हेज़ल में कसैले गुण होते हैं और यह सूजन और परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है।
एलोवेरा जेल:
जलन को शांत करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर शुद्ध एलोवेरा जेल लगाएं।
एप्सम नमक स्नान:
गर्म स्नान में एप्सम नमक मिलाएं और इसमें 15 से 20 मिनट तक भिगोएँ। एप्सम नमक बवासीर से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
ठंडा सेक:
सूजन को कम करने और दर्द से राहत के लिए क्षेत्र को सुन्न करने में मदद के लिए प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा सेक या आइस पैक लगाएं।
ओवर-द-काउंटर क्रीम और मलहम:
लक्षणों को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर बवासीर क्रीम या मलहम का उपयोग करें जिसमें हाइड्रोकार्टिसोन या विच हेज़ल जैसे तत्व होते हैं।
उचित स्वच्छता:
गुदा क्षेत्र को साफ और सूखा रखें। मल त्याग के बाद सौम्य, बिना खुशबू वाले वाइप्स या गीले टॉयलेट पेपर का उपयोग करें और कठोर साबुन से बचें।
नियमित रूप से व्यायाम करें:
स्वस्थ मल त्याग को बढ़ावा देने और परिसंचरण में सुधार के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि ये उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे बवासीर को ठीक नहीं कर सकते हैं। अपने अगर लक्षण समस्या बनी रहती है या बिगड़ जाती है, तो उचित निदान और उपचार के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है

फाइबर युक्त आहार बवासीर में कैसे मदद करता है?

फाइबर युक्त आहार मल में मात्रा जोड़ता है, जिससे मलत्याग आसान हो जाता है और बवासीर पर दबाव कम हो जाता है।

खुजली और दर्द से राहत पाने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?