बवासीर को आम भाषा में पाइल्स के नाम से जाना जाता है। हालाँकि बवासीर खतरनाक या घातक नहीं है, फिर भी यह बहुत दर्दनाक हो सकता है और आपकी दैनिक गतिविधियों को बाधित कर सकता है। बवासीर आपके पेट के सबसे निचले हिस्से - मलाशय (आंतरिक बवासीर) और गुदा (बाहरी बवासीर) को प्रभावित करता है। जब मलाशय या गुदा में रक्त वाहिकाएं और नसें सूज जाती हैं और गांठ बनने लगती हैं, तो ऐसी स्थिति को बवासीर कहा जाता है। यह सूजन तब होती है जब आपका मलाशय और गुदा लगातार तनाव, दबाव और खिंचाव से पीड़ित होते हैं। इसीलिए बहुत देर तक बैठना, नियमित रूप से भारी वजन उठाना, गुदा मैथुन और पुरानी कब्ज या दस्त आपके शरीर के निचले हिस्से की मांसपेशियों को सूजन की हद तक परेशान कर सकते हैं; अंततः दर्दनाक और खुजलीदार बवासीर का कारण बनता है। यहां तक ​​कि गर्भवती महिलाओं को भी बवासीर होने का खतरा हो सकता है, क्योंकि जब गर्भाशय बड़ा होता है तो यह मलाशय और गुदा की मांसपेशियों और नसों को संकुचित करता है। गुदा में सूजन और खुजली, रक्तस्राव, दर्द और मल त्याग के दौरान असुविधा/दर्द - आम हैं बवासीर के लक्षण.

शुक्र है, कुछ घरेलू उपचार हैं जो आपको इस दर्दनाक और शर्मनाक स्थिति से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं या कम से कम लक्षणों की तीव्रता को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

यहां बवासीर के लिए 6 प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं:

• जुलाब
• रेंड़ी का तेल
• एप्सम नमक स्नान
• मुसब्बर वेरा
• बर्फ के पैक
• टॉयलेट पेपर से बचें

जुलाब

अनुचित आहार से अक्सर कब्ज या कठोर मल हो सकता है। अपने दैनिक आहार में प्राकृतिक जुलाब शामिल करने से आपके फाइबर सेवन में सुधार हो सकता है। दिन में दो बार साइलियम भूसी, त्रिफला पाउडर आदि का सेवन आपके मल को नरम करने में मदद कर सकता है और मल त्याग को आसान बना सकता है जिससे आपके सूजन वाले मलाशय या गुदा को नुकसान नहीं होता है।

रेंड़ी का तेल

यह सदियों से अपने एंटीऑक्सीडेंट, सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से किया जा सकता है। बाहरी उपचार के रूप में, आप एक रुई को थोड़े से अरंडी के तेल में डुबो/भिगोकर बवासीर पर लगा सकते हैं। रोजाना ऐसा करने से एक सप्ताह के भीतर सूजन और खुजली में कमी आ सकती है। आंतरिक उपचार के रूप में, अरंडी के तेल का उपयोग रेचक के रूप में किया जा सकता है। हर रात एक गिलास दूध के साथ 3 मिलीलीटर अरंडी का तेल पीने से कब्ज से राहत मिल सकती है।

एप्सम नमक स्नान

एप्सम नमक या मैग्नीशियम सल्फेट अपने सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है। यदि आपके घर पर बाथटब नहीं है तो आप हमेशा सिट्ज़ टब का उपयोग कर सकते हैं जो आपको कमोड पर बैठकर अपने निचले शरीर को स्नान करने की अनुमति देता है। बस थोड़ा सा पानी गर्म करें और उसमें थोड़ा सा एप्सम नमक मिलाएं और अपने नितंबों को उसमें 20 मिनट के लिए भिगो दें। कोने वाले कमरे में जाने के बाद इस आरामदायक स्नान का आनंद लेना याद रखें। इससे जलन और दर्द को कम करने में मदद मिलेगी।

मुसब्बर वेरा

बवासीर पर एलोवेरा जेल लगाने से दर्द और सूजन को काफी हद तक कम करने में मदद मिल सकती है। यह नियमित आधार पर उपयोग करने के लिए एक सुरक्षित विकल्प है।

बर्फ के पैक

यदि सूजन और दर्द बहुत अधिक हो तो अपनी सूजन वाली बवासीर पर आइस पैक लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं। बर्फ को हमेशा किसी कपड़े या प्लास्टिक बैग में लपेटें और फिर इसे 15 मिनट के लिए लगाएं।

टॉयलेट पेपर से बचें

टॉयलेट पेपर खुरदरे और कठोर होते हैं। इनके इस्तेमाल से आपकी हालत और खराब हो जाएगी लक्षण. सफाई के लिए इसके बजाय गीले वाइप्स का उपयोग करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि वाइप्स शराब, इत्र आदि जैसे जलन पैदा करने वाले पदार्थों से मुक्त हों। औसतन, इन उपचारों से आपको 2 से 3 सप्ताह के भीतर बवासीर के लक्षणों का इलाज करने में मदद मिलेगी। चूँकि ये बवासीर के लिए प्राकृतिक उपचार हैं, ये सुरक्षित और आसानी से उपलब्ध हैं। यदि इन घरेलू उपचारों के बावजूद भी आपको गंभीर दर्द, रक्तस्राव और असुविधा का अनुभव होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। सफल और सुरक्षित इलाज के लिए हमेशा इसकी सलाह दी जाती है किसी प्रसिद्ध गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या प्रोक्टोलॉजिस्ट से परामर्श लें. अपने नजदीकी विशेषज्ञों से संपर्क करने के लिए अपोलो स्पेक्ट्रा पर जाएँ