गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप माँ और बच्चे को खतरे में डाल सकता है। यह प्रसव के दौरान और बाद में भी जटिलताएं पैदा कर सकता है। सौभाग्य से, इसका इलाज संभव है और साथ ही इसे रोका भी जा सकता है। उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, उच्च रक्तचाप बहुत आम है। गर्भावस्था के दौरान यह और भी आम हो गया है। हालाँकि, यह जानना ज़रूरी है कि आपके बच्चे की सुरक्षा और स्वास्थ्य के लिए आपका रक्तचाप नियंत्रित होना चाहिए।

उच्च रक्तचाप के कारण

गर्भावस्था के दौरान आपको उच्च रक्तचाप होने के कई कारण हो सकते हैं। सबसे आम कारण हैं:

• पर्याप्त शारीरिक गतिविधि न करना
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना
• पहली बार गर्भधारण
• 35 वर्ष से अधिक उम्र में गर्भवती होना
• धूम्रपान
• दारू पि रहा हूँ
• एक से अधिक बच्चों वाली गर्भवती
• उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास
• मधुमेह जैसी ऑटोइम्यून बीमारी होना
• आईवीएफ जैसी सहायक प्रजनन तकनीक के माध्यम से गर्भावस्था

उच्च रक्तचाप की स्थिति के प्रकार

      1.क्रोनिक उच्च रक्तचाप

यह स्थिति तब होती है जब आपको गर्भवती होने से पहले या गर्भावस्था के 20 सप्ताह के भीतर हाई बीपी होता है। ऐसी महिलाओं को दूसरी या तीसरी तिमाही में प्रीक्लेम्पसिया होने का खतरा अधिक होता है।

      2.गर्भकालीन उच्च रक्तचाप

यह स्थिति तब होती है जब आपको गर्भावस्था के दौरान हाई बीपी होता है और आपके मूत्र में पर्याप्त प्रोटीन नहीं होता है या आपको किडनी या हृदय की कोई अन्य समस्या होती है। इसका निदान या तो गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद या जब आप प्रसव के करीब होंगे तब किया जाएगा। हालाँकि, कुछ महिलाएं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन उच्च रक्तचाप होता है, उन्हें भविष्य में दीर्घकालिक उच्च रक्तचाप विकसित हो सकता है।

      3.प्रीक्लेम्पसिया/एक्लम्पसिया

यह एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब एक महिला जिसका रक्तचाप सामान्य था, उसके मूत्र में अचानक उच्च प्रोटीन होने लगता है और उच्च रक्तचाप विकसित हो जाता है। यह गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद अन्य समस्याओं के कारण भी हो सकता है। क्रोनिक उच्च रक्तचाप से पीड़ित महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने का खतरा होता है। यह एक अत्यंत सामान्य स्थिति है.

इस स्थिति वाली कुछ महिलाओं को दौरे पड़ सकते हैं। इस चिकित्सीय आपात स्थिति को एक्लम्पसिया के नाम से जाना जाता है। इसलिए, प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

• एक सिरदर्द जो दूर ही नहीं होगा
• मतली
• उल्टी
• दृष्टि में परिवर्तन जैसे धब्बे दिखना, धुंधली दृष्टि या दृष्टि में परिवर्तन
• हाथों या चेहरे पर सूजन
• साँस लेने में कठिनाई
• अचानक वजन बढ़ना
• पेट के ऊपरी भाग में दर्द होना

इस स्थिति से पीड़ित कुछ महिलाओं में इस स्थिति के कोई लक्षण नहीं होते हैं। ऐसी कुछ स्थितियाँ हैं जो आपको प्रीक्लेम्पसिया के खतरे में डाल देती हैं। इसलिए, यदि आपके पास इनमें से कुछ भी है, तो आपको गर्भावस्था के दौरान विशेष देखभाल करने की आवश्यकता है:

• पहली बार गर्भधारण
• पिछली गर्भावस्था में प्रीक्लेम्पसिया हुआ था
• आईवीएफ के जरिए गर्भवती हुई
• क्रोनिक किडनी रोग या क्रोनिक हाई बीपी
• प्रीक्लेम्पसिया का पारिवारिक इतिहास
• थ्रोम्बोफिलिया का इतिहास (रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है)
• एकाधिक शिशुओं वाली गर्भवती
• मोटापा
• ल्यूपस (एक स्व-प्रतिरक्षित रोग)
• 49 से अधिक पुराना
• टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह है

उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली जटिलताएँ

यदि आप गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो इसके परिणामस्वरूप आपके और आपके बच्चे के लिए निम्नलिखित जटिलताएँ हो सकती हैं:

• प्रीक्लेम्पसिया (मां के लिए)
• एक्लम्पसिया (मां के लिए)
• स्ट्रोक (इससे प्रसव पीड़ा और प्लेसेंटल एब्डॉमिनल की आवश्यकता होगी)
• समय से पहले प्रसव (उच्च रक्तचाप के कारण बच्चे को बढ़ने के लिए आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिलना मुश्किल हो जाता है)
• जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना

उच्च रक्तचाप होने पर क्या करें?

गर्भावस्था से पहले

• आपको होने वाली किसी भी स्वास्थ्य समस्या या आप जो दवा ले रहे हैं उसके बारे में डॉक्टर से बात करें। यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो आपके डॉक्टर को सभी दवाओं के बारे में जानना होगा ताकि वे आपको बता सकें कि कौन सी सुरक्षित हैं।
• स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए स्वस्थ भोजन करें और नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि करें

गर्भावस्था के दौरान

• घर पर अपने बीपी पर नज़र रखने के लिए होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर का उपयोग करें।
• सुनिश्चित करें कि आपको शीघ्र और नियमित प्रसवपूर्व देखभाल मिले।
• अपने डॉक्टर से बात करें कि गर्भावस्था के दौरान कौन सी दवाएँ लेना सुरक्षित है और कौन सी नहीं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना कोई भी दवा लेना शुरू या बंद न करें। इसमें निर्धारित के साथ-साथ ओवर-द-काउंटर दवाएं भी शामिल हैं।
• स्वस्थ भोजन खाएं और स्वस्थ वजन बनाए रखने का प्रयास करें।
• यदि आपमें प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण दिख रहे हैं या आपका रक्तचाप सामान्य से अधिक है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

गर्भावस्था के बाद

• यदि आपको गर्भावस्था के दौरान हाई बीपी था, तो आपको प्रसव के बाद स्ट्रोक जैसी समस्याओं का खतरा अधिक होगा। आपको इस बात पर ध्यान देना होगा कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
• यदि आपको प्रसव के बाद प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें। आपको आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।