गठिया दिवस

गठिया दिवस

विश्व गठिया दिवस हर साल अक्टूबर के 12वें दिन मनाया जाता है। यह पहली बार 1996 में देखा गया था और तब से हर साल इसका पालन किया जाता है। यह एक वैश्विक पहल है जो लोगों को गठिया और मस्कुलोस्केलेटल रोगों (आरएमडी) के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक साथ लाती है।

विश्व गठिया दिवस का उद्देश्य:

• स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना।
• गठिया का शीघ्र पता लगाने को प्रोत्साहित करना।

गठिया के प्रकार:

गठिया अपने आप में एक आम बीमारी है जो जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बनती है। इस बात पर ज़ोर देना आवश्यक है कि ऐसी कई प्रकार की स्थितियाँ हैं जो किसी को भी हो सकती हैं।

• ऑस्टियोआर्थराइटिस: यह ब्रिटेन में गठिया का सबसे आम प्रकार है, जिससे लगभग 8 मिलियन लोग प्रभावित हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस शुरू में जोड़ की चिकनी उपास्थि परत को प्रभावित करता है, इसलिए चलने-फिरने को सामान्य से अधिक कठिन बना देता है, जिससे दर्द और कठोरता होती है।
• रुमेटीइड गठिया: अक्सर तब शुरू होता है जब किसी व्यक्ति की उम्र 40 से 50 वर्ष के बीच होती है और यह तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित जोड़ों को लक्षित करती है, जिससे दर्द और सूजन होती है। यह पूरे जोड़ में फैल सकता है, जिससे आगे सूजन हो सकती है और जोड़ के आकार में बदलाव हो सकता है और हड्डी और उपास्थि टूटने का कारण बन सकता है।
• एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस: एक दीर्घकालिक सूजन वाली स्थिति जो मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डियों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को प्रभावित करती है, जिससे अकड़न और जोड़ एक साथ जुड़ जाते हैं। अन्य समस्याओं में टेंडन, आंखों और बड़े जोड़ों की सूजन शामिल है।
• फाइब्रोमायल्जिया: शरीर की मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन में दर्द का कारण बनता है।
• ल्यूपस: एक ऑटोइम्यून स्थिति जो कई अलग-अलग अंगों और शरीर के ऊतकों को प्रभावित कर सकती है।
• गठिया: शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड के कारण होने वाला एक प्रकार का गठिया। यह जोड़ों में रह सकता है (आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे को प्रभावित करता है) लेकिन किसी भी जोड़ में विकसित हो सकता है। इससे तीव्र दर्द, लालिमा और सूजन होती है।

गठिया के बारे में तथ्य:

• गठिया आपके द्वारा किए जाने वाले काम के प्रकार को सीमित कर सकता है या आपको बिल्कुल भी काम करने से रोक सकता है।
• यह शारीरिक गतिविधि को कम करता है जैसे: चलना, साइकिल चलाना और तैराकी - गठिया के दर्द को कम करता है और कार्य, मनोदशा और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें. लोग अपने वजन को नियंत्रित करके घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस के खतरे को कम कर सकते हैं।

गठिया के लक्षण:

जोड़ों का दर्द, अकड़न और सूजन गठिया के सबसे आम लक्षण हैं। आपकी गति की सीमा भी कम हो सकती है, और आपको जोड़ के आसपास की त्वचा में लालिमा का अनुभव हो सकता है। आमवाती स्थितियों में एक या अधिक जोड़ों में और उसके आसपास दर्द, दर्द, कठोरता और सूजन शामिल होती है। लक्षण धीरे-धीरे या अचानक विकसित हो सकते हैं। कुछ आमवाती स्थितियों में प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर के विभिन्न आंतरिक अंग भी शामिल हो सकते हैं।

गठिया के लिए उपचार:

गठिया के उपचार का उद्देश्य दर्द को नियंत्रित करना, जोड़ों की क्षति को कम करना और कार्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना या बनाए रखना है।

वजन को नियंत्रण में रखना, जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करना, स्ट्रेचिंग और लचीले व्यायाम करना जोड़ों को स्वस्थ और दर्द मुक्त रखने में काफी मदद करता है।

बीमारी के शुरुआती चरण में, दर्द को उपरोक्त उपायों और सरल दर्द निवारक दवाओं और कभी-कभी दवाओं द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है जो उपास्थि स्वास्थ्य को बढ़ाने की संभावना रखते हैं। गठिया के सूजन संबंधी प्रकार के लिए चिकित्सकीय देखरेख में विशिष्ट रोग को संशोधित करने वाली दवाएं बेहद महत्वपूर्ण हैं

अंतिम चरण के गठिया के लिए, अब अधिकांश प्रमुख जोड़ों और उंगलियों के छोटे जोड़ों के जोड़ों को बदलना संभव है। कंप्यूटर सहायता ने जोड़ प्रतिस्थापन में एक और महान आयाम जोड़ा है और कृत्रिम जोड़ को सटीक रूप से स्थापित करने में मदद की है, जिससे इसकी दक्षता और अपेक्षित दीर्घायु में वृद्धि हुई है।