हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी की तैयारी कैसे करें?

चूँकि प्राकृतिक टूट-फूट के कारण शरीर ख़राब हो जाता है, इसलिए जोड़ सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। सभी अलग-अलग जोड़ों में, कूल्हे का जोड़ सबसे आम जोड़ है जो सबसे तेजी से घिसता है, जिससे चलने और बैठने जैसी गतिविधियों में दर्द होता है। हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी एक ऐसी प्रक्रिया का उपयोग करती है जिसमें क्षतिग्रस्त कूल्हे के जोड़ को शल्य चिकित्सा द्वारा एक कृत्रिम जोड़ से बदल दिया जाता है, जो प्लास्टिक या धातु के घटकों से बना होता है।

आपके लिए सही तैयारी हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी गति और सहजता के मामले में आपकी रिकवरी में बहुत बड़ा अंतर आएगा। इस सर्जरी की तैयारी के लिए, आप यह कर सकते हैं:

1. प्रक्रिया के बारे में जानें: अपनी सर्जरी के बारे में जाने से पहले, आपको अपनी हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी के बारे में सब कुछ पता लगाना चाहिए जैसे कि चुनने के लिए जोड़ों का प्रकार और आप रिकवरी से क्या उम्मीद कर सकते हैं। आप या तो ऑनलाइन शोध कर सकते हैं या दूसरी राय के लिए किसी विशेषज्ञ से भी संपर्क कर सकते हैं।
2. अपने सर्जन के लिए प्रश्नों का एक सेट तैयार करें: आपके पास अपने सर्जन से पूछने के लिए बहुत सारे प्रश्न होंगे। हालाँकि, जब आप कार्यालय में बैठे हों तो उन सभी को याद रखना कठिन होगा। प्रश्नों का एक सेट तैयार करने से न केवल आपके प्रश्नों को आसान बनाने में मदद मिलेगी बल्कि आपको आवश्यक प्रासंगिक जानकारी भी मिलेगी।
3. सर्जरी से पहले शारीरिक रूप से आकार में आएं: हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी से पहले खुद को शारीरिक रूप से तैयार करने से रिकवरी में तेजी लाने में मदद मिलेगी। अपनी शारीरिक आवश्यकताओं के आधार पर, आप या तो अपना वजन कम कर सकते हैं या अपनी सहनशक्ति बढ़ा सकते हैं। आप अपने ऊपरी शरीर को बैसाखी या वॉकर के सहारे के लिए भी तैयार कर सकते हैं।
4. सर्जरी के बाद की तैयारी के लिए तैयारी करें: पुनर्प्राप्ति समय एक महीने या उससे अधिक के बीच कहीं भी लग सकता है। इस दौरान आपका घरेलू जीवन और आपकी नौकरी प्रभावित होगी। इस स्थिति के लिए तैयारी करने से न केवल आपका जीवन आसान हो जाएगा बल्कि आपको तेजी से ठीक होने पर ध्यान केंद्रित करने में भी मदद मिलेगी।
5. सर्जरी के बाद फिजियोथेरेपी सत्र का विकल्प चुनें: सर्जरी के बाद आपकी गतिविधि प्रतिबंधित हो जाएगी, जो आपके शरीर के निचले हिस्से को प्रभावित कर सकती है। एक भौतिक चिकित्सक आपको व्यायाम के एक निश्चित सेट में सहायता करेगा जो न केवल मांसपेशियों और शरीर की कठोरता को कम करेगा बल्कि आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में सहायता के लिए आपको गतिशीलता प्रदान करेगा।
6. अपनी बैसाखी या वॉकर के साथ आराम से रहें: अपनी सर्जरी से पहले अपनी बैसाखी या वॉकर के साथ आराम पाने के लिए समय और प्रयास करें। सर्जरी के बाद, आपके पास उन्हें बदलने के लिए लचीलापन या गतिशीलता नहीं होगी। इसके अतिरिक्त, गलत बैसाखी या वॉकर आपके उपचार में बाधा डाल सकता है या आगे की चोट के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।
7. अपनी सर्जरी से पहले अपने घर को पुनर्व्यवस्थित करें: आपके रास्ते में आने वाला फर्नीचर या यहां तक ​​कि आपके कमरे में सीढ़ियां चढ़ने से हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी से आपकी रिकवरी में बाधा आएगी। इससे आगे जोखिम और चोट लगने का भी खतरा रहता है। इसलिए, सर्जरी के लिए जाने से पहले आवश्यक बदलाव और तैयारी कर लें, ताकि घर लौटने पर आप अपनी रिकवरी पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
8. अपने परिवार और दोस्तों से सहायता का अनुरोध करें: हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी से ठीक होने में कई सप्ताह या महीने लगेंगे। इस दौरान आपको अपने परिवार और दोस्तों से मिलने वाली हर सहायता की आवश्यकता होगी। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका अपनी सर्जरी से ठीक पहले अपनी सहायता की योजना बनाना है। सुनिश्चित करें कि कोई आपके साथ रह रहा है, या आसानी से पहुंच योग्य है।

जो व्यक्ति हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी करा रहे हैं, उन्हें काफी चिंताएँ होंगी। यह जरूरी है कि सही चिकित्सा स्रोत से सर्जरी और उसके प्रभावों के बारे में सब कुछ जानने के लिए समय निकाला जाए।