पीठ दर्द और सर्जरी के लिए संपूर्ण गाइड

नवम्बर 12/2022

पीठ दर्द एक आम शिकायत है, खासकर वृद्ध वयस्कों में। पीठ दर्द में आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से, श्रोणि या नितंबों में दर्द शामिल होता है। पीठ दर्द एक सामान्य स्थिति है जो हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह 45-65 वर्ष की आयु के लोगों में सबसे आम है

यह कई स्थितियों के कारण हो सकता है, जिनमें चोटें, गठिया और अपक्षयी डिस्क शामिल हैं।

पीठ कशेरुकाओं से बनी है, जो पिरामिड आकार में लट्ठों की तरह खड़ी हैं। कशेरुकाएं रीढ़ की हड्डी के स्नायुबंधन और मांसपेशी फाइबर के माध्यम से पसलियों से जुड़ी होती हैं। इन हड्डियों के भीतर रीढ़ की हड्डी भी स्थित होती है।

जब आपको पीठ में दर्द होता है, तो भारी वस्तुएं उठाने या कुर्सी या बिस्तर से बहुत तेजी से उठने के कारण आपकी रीढ़ की मांसपेशियों में खिंचाव या चोट लग सकती है। इससे आपकी रीढ़ की हड्डी में नसें दब सकती हैं जिससे आपकी पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द हो सकता है।

कमर दर्द के कारण

पीठ दर्द एक आम समस्या है जो विभिन्न कारणों से हो सकती है।

ख़राब मुद्रा या बहुत देर तक एक ही स्थिति में बैठे रहना।
भारी वस्तुओं को उठाना,
अधिक वजन होने के नाते,
गतिहीन जीवनशैली अपनाना।
गठिया,
ऑस्टियोपोरोसिस,
पार्श्वकुब्जता.
एक हर्नियेटेड डिस्क (ऐसी स्थिति जहां कशेरुकाओं के बीच की डिस्क फट जाती है और बाहर की ओर धकेलती है)

कमर दर्द के प्रकार क्या हैं?

पीठ दर्द चार प्रकार का होता है:

1) तीव्र दर्द अचानक और तीव्र होता है और थोड़े समय तक रहता है।

2) अर्धतीव्र दर्द तीव्र के समान होता है लेकिन लंबे समय तक रहता है।

3) पुराना दर्द निरंतर, निरंतर और लंबे समय तक चलने वाला होता है।

4) न्यूरोपैथिक या तंत्रिका संबंधी पीठ दर्द रीढ़ की हड्डी में नसों के कारण होता हैआईएनजी सूजन या चोट.

घर पर पीठ दर्द का तेजी से इलाज कैसे करें?

पीठ दर्द एक सामान्य स्थिति है जिसका अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो गंभीर चोट लग सकती है। अपनी मुद्रा में सुधार करना, स्ट्रेचिंग करना और चोट के शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानना सीखना एक बड़ी घटना को रोकने में मदद कर सकता है।

ऐसे कुछ उपाय हैं जिनका उपयोग करके घर पर ही पीठ दर्द को तुरंत ठीक किया जा सकता है। यहां कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप पीठ दर्द का तुरंत इलाज कर सकते हैं:

1. बर्फ: बर्फ का उपयोग आपकी पीठ की जलन और सूजन को कम करने का एक अच्छा तरीका है। बर्फ भी दर्द को सुन्न करने और अस्थायी राहत प्रदान करने में मदद करेगी। बर्फ को एक बार में 20 मिनट के लिए दिन में तीन बार लगाना चाहिए।

2. गर्मी: प्रभावित क्षेत्र पर गर्मी लगाना दर्द और सूजन को कम करने का एक और तरीका है। गर्मी दर्द का कारण बनने वाली मांसपेशियों को ढीला करने में भी मदद कर सकती है। दिन में तीन बार, एक बार में 20 मिनट के लिए गर्माहट लगानी चाहिए।

3. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक: इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं।

4. टॉपिकल एनाल्जेसिक: टॉपिकल एनाल्जेसिक क्रीम या मलहम हैं जो सीधे त्वचा पर लगाए जाते हैं। ये उत्पाद दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

पीठ दर्द कैसे कम करें?

पहली चीज़ जो आपको करनी चाहिए वह यह पहचानना है कि आप किस प्रकार के पीठ दर्द का अनुभव कर रहे हैं और इसके मूल कारण का पता लगाना है। इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपकी स्थिति के लिए कौन सी उपचार विधियां सबसे प्रभावी होंगी।

यदि आपकी पीठ का दर्द किसी चोट के कारण होता है, तो इसे ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका केवल लक्षणों को कम करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय चोट का इलाज करना होगा।
सुनिश्चित करें कि आपकी रीढ़ एक सीध में रहे और ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जो आपकी रीढ़ को अधिक नुकसान या जलन पैदा कर सकती हो।
इसके अलावा, विभिन्न प्रकार की मालिश तकनीकों को आज़माएं, जो पीठ में दर्द और तनाव से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं।
एक अन्य उपाय गर्म स्नान या शॉवर लेना है, जो पीठ की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है।
बहुत से लोग विश्राम तकनीकों, जैसे ध्यान या गहरी साँस लेने के व्यायाम का उपयोग करके भी पीठ दर्द से राहत पाते हैं।

पीठ दर्द के उपचार के विभिन्न प्रकार

विभिन्न प्रकार के पीठ दर्द के उपचार किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जा रहे दर्द और परेशानी से राहत पाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

पुरानी कमर दर्द का उपचार: इन उपचारों में उपयोग की जाने वाली दवाएं आमतौर पर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) या मांसपेशियों को आराम देने वाली होती हैं।
तीव्र और दीर्घकालिक पीठ दर्द का इलाज: एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन डॉक्टर द्वारा दिए जाते हैं और इसका उपयोग तीव्र या दीर्घकालिक पीठ दर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है। इंजेक्शन रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र और आसपास की नसों में जलन और सूजन को कम करके काम करते हैं, जो किसी भी तंत्रिका जलन से राहत प्रदान कर सकता है जो पीठ दर्द का कारण हो सकता है। इस प्रकार के इंजेक्शन का नकारात्मक पक्ष यह है कि इसमें संक्रमण का खतरा अधिक होता है, इसलिए इसका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब अन्य उपचारों ने पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लक्षणों से सफलतापूर्वक राहत नहीं दी हो।

रीढ़ संबंधी. सर्जरी: इस प्रकार की सर्जरी का उपयोग रीढ़ की हड्डी से हड्डी के उभार को हटाने, टूटी हुई डिस्क को ठीक करने या पीठ दर्द का कारण बनने वाली हर्नियेटेड डिस्क को हटाने के लिए किया जाता है। सर्जरी का उपयोग अन्य स्थितियों जैसे स्टेनोसिस, स्कोलियोसिस और किफोसिस के लिए भी किया जा सकता है।

पीठ दर्द की सर्जरी क्या है?

पीठ दर्द सर्जरी एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसका उपयोग पीठ दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। पीठ दर्द की सर्जरी में डिस्क को हटाना, डिस्क का संयोजन या लैमिनेक्टॉमी शामिल हो सकता है।

सर्जरी सामान्य एनेस्थीसिया के तहत की जाती है और इसे पूरा होने में लगभग एक घंटा लगता है। इस समय के दौरान, सर्जन दर्द का कारण बनने वाली किसी भी क्षतिग्रस्त कशेरुक या डिस्क को हटा देगा। मरीज को स्पाइनल फ्यूजन सर्जरी भी करनी पड़ सकती है, जहां भविष्य में होने वाली चोट के खिलाफ रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने के लिए दो या दो से अधिक कशेरुकाओं को हड्डी के ग्राफ्ट के साथ जोड़ दिया जाता है।

पीठ की सर्जरी के सबसे आम प्रकार न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाएं हैं, जहां सर्जन शरीर के अंदर जाने और समस्या क्षेत्र की मरम्मत करने या हटाने के लिए छोटे चीरे लगाता है।

पीठ दर्द की सर्जरी से ठीक होने का समय क्या है?

पीठ की सर्जरी के ठीक होने में लगने वाले समय के बारे में कुछ भ्रांतियाँ हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए पुनर्प्राप्ति समय अलग-अलग होता है। यह सब सर्जरी के प्रकार, आपकी उम्र और आपके सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

मिनिमली इनवेसिव सर्जरी में आमतौर पर ओपन सर्जरी की तुलना में रिकवरी का समय अधिक होता है।

निष्कर्ष: अपने सबसे बड़े दुश्मन - आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द - से निपटने पर अंतिम विचार

पीठ के निचले हिस्से में दर्द, किसी भी प्रकार के दर्द की तरह, एक अंतर्निहित समस्या का लक्षण है। आप पीठ के निचले हिस्से के दर्द का इलाज स्वयं नहीं कर सकते - आपको इसका कारण बनना होगा।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का इलाज काफी हद तक आपके लक्षणों के आकलन और आपकी स्थिति की सीमा पर आधारित होता है। एक बार जब आप अपनी पीठ के निचले हिस्से में दर्द के अंतर्निहित कारणों को समझ जाते हैं, तो आप अपनी स्थिति का इलाज करने के बारे में सूचित निर्णय लेने में सक्षम होंगे।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक गंभीर स्थिति है और यह महत्वपूर्ण है कि आप सही उपचार लें। हमें उम्मीद है कि इस लेख ने आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द से बचने के तरीके, दर्द होने पर क्या करना चाहिए और शुरू होने पर इसका इलाज कैसे करना चाहिए, के बारे में कुछ जानकारी दी होगी।

सर्वोत्तम उपचार विकल्पों के लिए, अपोलो हेल्थकेयर से उनके चिकित्सकों की विशेषज्ञ राय के लिए परामर्श लें।

डॉ. उत्कर्ष प्रभाकर पवार

एमबीबीएस, एमएस, डीएनबी...

अनुभव	:	अठारह वर्ष
स्पेशलिटी	:	आर्थोपेडिक्स और आघात
पता	:	मुंबई-चेंबूर
समय	:	सोम-शनि: शाम 1:00 बजे से शाम 3:00 बजे तक

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डॉ. कैलाश कोठारी

एमडी, एमबीबीएस, एफआईएपीएम...

अनुभव	:	23 वर्षों
स्पेशलिटी	:	आर्थोपेडिक्स और आघात
पता	:	मुंबई-चेंबूर
समय	:	सोम-शनि: शाम 3:00 बजे से शाम 8:00 बजे तक

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डॉ. ओम परशुराम पाटिल

एमबीबीएस, एमएस - ऑर्थोपेडिक्स, एफसीपीएस (ऑर्थो), स्पाइन में फेलोशिप...

अनुभव	:	21 वर्षों
स्पेशलिटी	:	आर्थोपेडिक्स और आघात
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डॉ रंजन बर्नवाल

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अनुभव	:	अठारह वर्ष
स्पेशलिटी	:	आर्थोपेडिक्स और आघात
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डॉ. सुधाकर विलियम्स

एमबीबीएस, डी. ऑर्थो, डिप. ऑर्थो, एम.सी.एच...

अनुभव	:	अठारह वर्ष
स्पेशलिटी	:	आर्थोपेडिक्स और आघात
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