मूत्र में जलन मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), मूत्र पथ की पथरी, यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सहित विभिन्न कारणों से हो सकती है।

यहां दस घरेलू उपचार दिए गए हैं जो पेशाब में जलन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं:

चोटी उपचार:

1. खूब पानी पिए

   : हाइड्रेटेड रहने से मूत्र को पतला करने और जलन पैदा करने वाले बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिलती है।

2. करौंदे का जूस

   : बिना चीनी वाला क्रैनबेरी जूस पिएं या क्रैनबेरी सप्लीमेंट लें। क्रैनबेरी में ऐसे यौगिक होते हैं जो बैक्टीरिया को मूत्र पथ में चिपकने से रोकने में मदद कर सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

3. बेकिंग सोडा

   : एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पिएं। बेकिंग सोडा मूत्र में अम्लता को बेअसर करने, जलन को कम करने में मदद कर सकता है।

4. चिड़चिड़ेपन से बचें

   : मसालेदार भोजन, कैफीन, शराब और खट्टे फलों से बचें, क्योंकि ये मूत्र पथ में जलन पैदा कर सकते हैं और जलन को बढ़ा सकते हैं।

5. हीट थेरेपी

   : क्षेत्र को शांत करने और असुविधा को कम करने में मदद के लिए पेट के निचले हिस्से पर हीटिंग पैड या गर्म सेक लगाएं।

6. जरूरत पड़ने पर पेशाब करें

   : लंबे समय तक पेशाब को रोकने से बचें क्योंकि यह बैक्टीरिया के विकास में योगदान कर सकता है और जलन बढ़ा सकता है।

7. टाइट-फिटिंग कपड़ों से बचें

   : वायु संचार सुनिश्चित करने और मूत्र क्षेत्र में जलन कम करने के लिए ढीले-ढाले, सांस लेने वाले कपड़े पहनें।

8. प्रोबायोटिक्स

   : प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें या प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लें। प्रोबायोटिक्स मूत्र पथ में बैक्टीरिया का स्वस्थ संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं और संक्रमण के खतरे को कम कर सकते हैं।

9. कठोर साबुन से बचें

   : जलन को रोकने के लिए सौम्य, बिना सुगंध वाले साबुन का उपयोग करें और जननांग क्षेत्र के आसपास कठोर रसायनों से बचें।

10. एलोवेरा जूस

    : थोड़ी मात्रा में शुद्ध एलोवेरा जूस पिएं (चिकित्सकीय मार्गदर्शन में)। एलोवेरा में सुखदायक गुण होते हैं और यह जलन को कम करने में मदद कर सकता है।

यदि जलन बनी रहती है या अन्य के साथ होती है लक्षण जैसे कि बुखार, मूत्र में रक्त, या गंभीर दर्द, उचित निदान और उपचार के लिए चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है। घरेलू उपचार अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं, लेकिन अंतर्निहित स्थितियों में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।