स्वास्थ्य जांच

चिराग एन्क्लेव, दिल्ली में स्वास्थ्य जांच पैकेज

स्वास्थ्य जांच का अवलोकन

स्वास्थ्य जांच आपके नजदीकी सामान्य चिकित्सा विशेषज्ञ या नर्स की उपस्थिति में आपके समग्र स्वास्थ्य की जांच करने के लिए एक नियमित परीक्षण है। स्वास्थ्य जांच कराने के लिए आपको किसी बीमारी से पीड़ित होने की जरूरत नहीं है। अगर आप किसी दर्द या लक्षण से पीड़ित हैं तो आप डॉक्टर से इस बारे में बात कर सकते हैं।

स्वास्थ्य जांच क्या है?

स्वास्थ्य जांच का प्रकार आपकी उम्र के साथ-साथ लिंग पर भी निर्भर करता है। दिल्ली में सामान्य चिकित्सा विशेषज्ञ आपके शरीर का अध्ययन करेंगे और आपको कुछ बीमारियों और जोखिम कारकों के बारे में सलाह देंगे।
वयस्कों की स्वास्थ्य जांच में शामिल हैं:

• ऊंचाई और वजन का माप
• नाक, मुंह, गला और कान की जांच
• आपकी गर्दन, कमर या पैरों में नाड़ी महसूस होना
• आपके शरीर की सजगता की जाँच करना
• हृदय, फेफड़े और रक्तचाप की जाँच करें
• किसी भी असामान्यता के लिए पेट की जाँच करना
• आपके लिम्फ नोड्स को महसूस करना
• बच्चों की स्वास्थ्य जांच में शामिल हैं:
• हृदय गति, नाड़ी दर, श्वसन दर जैसे महत्वपूर्ण संकेतों की जाँच करना
• सिर की परिधि को मापना
• उन्हें छोटी वस्तुएँ चुनने, चलने, चढ़ने और कूदने के लिए कहकर ठीक और सकल मोटर विकास की जाँच करना
• आँख, कान और मुँह को देखते हुए
• गुप्तांगों के स्वास्थ्य की जाँच करना
• उनके पैरों की जांच

स्वास्थ्य जांच क्यों की जाती है?

स्वास्थ्य जांच आपके मेडिकल इतिहास, सर्जिकल इतिहास को इकट्ठा करने और महत्वपूर्ण संकेतों की जांच करने में मदद करती है। यह आपको भविष्य में आवश्यक टीकाकरण के बारे में अपडेट देता है। आपको आपके शरीर द्वारा दिखाए गए संकेतों और लक्षणों के आधार पर बीमारियों से बचाव के उपायों के बारे में जानकारी मिलती है।

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स्वास्थ्य जांच के लाभ

एक मरीज का इतिहास शराब की खपत, धूम्रपान, यौन स्वास्थ्य और आहार जैसे जीवनशैली व्यवहार की जांच करने में मदद करता है। स्वास्थ्य जांच के कई फायदे हैं जिनमें शामिल हैं:

• चिकित्सीय स्थिति की गंभीरता की जाँच करने के लिए
• संभावित बीमारियों की जांच के लिए
• यह आपके स्वास्थ्य का रिकॉर्ड रखता है
• यह आपके लिए आवश्यक आगे की परीक्षा निर्धारित करता है।

स्वास्थ्य जांच की तैयारी कैसे करें?

आपको अपने शरीर की उचित जांच के लिए स्वास्थ्य जांच से पहले आरामदायक रहना चाहिए, ढीले कपड़े, कम से कम गहने पहनना चाहिए और मेकअप करना चाहिए। सामान्य चिकित्सा विशेषज्ञ आपसे पहले कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं:

• मेडिकल और सर्जिकल इतिहास या कोई एलर्जी
• वर्तमान दवाएं, विटामिन, खनिज, या अन्य पूरक
• हाल के परीक्षणों या प्रक्रियाओं के परिणाम
• कोई संकेत या लक्षण
• टीकाकरण इतिहास
• पेसमेकर या डिफिब्रिलेटर जैसे किसी भी प्रत्यारोपित उपकरण के बारे में विवरण
• लाइफस्टाइल
• कोई भी जन्मजात या वंशानुगत रोग

स्वास्थ्य जांच कैसे की जाती है?

सामान्य चिकित्सा विशेषज्ञ आपके महत्वपूर्ण संकेतों जैसे रक्तचाप, हृदय गति, शरीर का तापमान और श्वसन दर की जाँच करेंगे। स्वास्थ्य जांच में विभिन्न परीक्षण शामिल हैं:

• रक्तचाप-यदि रक्तदाबमापी की रीडिंग 80/120 मिमी एचजी दिखाती है, तो आपका रक्तचाप सामान्य है। इससे ऊपर की रीडिंग उच्च रक्तचाप का संकेत देती है।
• हृदय दर-स्वस्थ लोगों की हृदय गति 60 से 100 के बीच होती है।
• श्वसन दर-एक स्वस्थ वयस्क के लिए, 12 और 16 के बीच सांस लेने की दर इष्टतम है। साँस लेने की उच्च दर (20 से ऊपर) हृदय या फेफड़ों की समस्याओं का संकेत देती है।
• शरीर का तापमान-एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर का तापमान 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट होता है।
• त्वचा परीक्षण-यह किसी भी संदिग्ध वृद्धि या मस्सों का अध्ययन करके त्वचा कैंसर के लक्षणों का पता लगाता है।
• फेफड़ों की जांच-स्टेथोस्कोप सांस लेने की आवाज़ की जाँच करता है और आपके फेफड़ों और हृदय के स्वास्थ्य का पता लगाता है।
• सिर और गर्दन की जांच-यह आपके गले, टॉन्सिल, दांत, मसूड़ों, कान, नाक, साइनस, आंखें, थायरॉयड, लिम्फ नोड्स और कैरोटिड धमनियों की जांच करता है।
• पेट की जांच-यह आपके लीवर के आकार, पेट के तरल पदार्थ की उपस्थिति, आपके मल त्याग को सुनने और कोमलता के लिए स्पर्श का पता लगाता है।
• न्यूरोलॉजिकल जांच-यह आपकी सजगता, मांसपेशियों की ताकत, तंत्रिकाओं और संतुलन की जांच करने में मदद करता है।
• प्रयोगशाला परीक्षण-इसमें संपूर्ण रक्त गणना, कोलेस्ट्रॉल परीक्षण और मूत्र परीक्षण शामिल हैं।
• स्तन परीक्षण-यह असामान्य गांठों, लिम्फ नोड्स और निपल्स की असामान्यताओं की जांच करके महिलाओं में स्तन कैंसर का पता लगाता है।
• पैल्विक परीक्षा-यह पीएपी परीक्षण और एचपीवी परीक्षण द्वारा महिलाओं में योनी, योनि, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय और अंडाशय की जांच करने में मदद करता है।
• वृषण, लिंग और प्रोस्टेट जांच-ये परीक्षण पुरुषों में वृषण कैंसर, लिंग में मस्से या अल्सर और प्रोस्टेट कैंसर का पता लगाते हैं।

स्वास्थ्य जांच के बाद

स्वास्थ्य जांच के बाद, आपका डॉक्टर कॉल या मेल के माध्यम से अनुवर्ती कार्रवाई करता है। सामान्य चिकित्सा विशेषज्ञ आपकी शारीरिक जांच के परिणामों और निवारक उपायों पर चर्चा करेंगे। आपको आगे के परीक्षण या स्क्रीनिंग से गुजरना पड़ सकता है।

निष्कर्ष

आप दिल्ली में किसी जनरल मेडिसिन विशेषज्ञ के पास जाकर संपूर्ण स्वास्थ्य जांच करा सकते हैं। भले ही स्वास्थ्य जांच के बाद परिणाम इष्टतम हों, आपको व्यायाम जारी रखना चाहिए और स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहिए। धूम्रपान छोड़कर और शराब के सेवन से परहेज करके स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप भविष्य में बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।

स्रोत

https://www.healthline.com/health/physical-examination

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/annual-physical-examinations

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325488#summary