महिलाओं का स्वास्थ

महिला स्वास्थ्य क्लिनिक, चिराग एन्क्लेव, दिल्ली

महिला स्वास्थ्य से तात्पर्य महिलाओं की भलाई से है। इसका मतलब केवल बीमारियों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से मुक्त होना ही नहीं है, बल्कि इसका मतलब महिलाओं का संपूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण है। महिलाओं में हृदय रोग और प्रजनन संबंधी विकार होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि आप अपने नजदीकी सामान्य चिकित्सा चिकित्सक या अपने नजदीकी सामान्य चिकित्सा अस्पताल से परामर्श लें।

महिलाओं के खराब स्वास्थ्य के कुछ लक्षण क्या हैं?

महिलाओं का स्वास्थ्य कई मायनों में पुरुषों से अलग होता है क्योंकि उनके शरीर की संरचना बहुत अलग होती है। यहां तक ​​कि एक किशोर लड़की और एक वयस्क महिला की समस्याएं भी एक जैसी नहीं हो सकती हैं। उच्च रक्तचाप मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में बहुत आम है और किशोर लड़कियों में बहुत कम होता है। देखे जाने वाले कुछ सबसे आम लक्षण हैं:

• चिंता या अवसाद 
• पीरियड की समस्या
• संयुक्त समस्याएं
• उच्च रक्तचाप
• रजोनिवृत्ति के मुद्दे
• आसान आघात
• सांस लेने में दिक्कत
• नींद की समस्या
• थकान
• एलर्जी
• स्तन विसंगतियाँ
• कमजोर मांसपेशियां
• स्तन कैंसर
• अंडाशयी कैंसर

महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं क्यों होती हैं?

कारण हमेशा अंतर्निहित समस्या पर निर्भर करते हैं। महिलाओं में स्वास्थ्य संबंधी ज्यादातर समस्याएं हार्मोन के कारण होती हैं। पुरुषों और महिलाओं की शारीरिक और हार्मोनल संरचना में अंतर के कारण कुछ बीमारियाँ केवल महिलाओं में ही देखी जाती हैं। महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं के कुछ कारण हैं:

• हाई ब्लड प्रेशर आमतौर पर महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली एक समस्या है। यह पेट का मोटापा, नींद में खलल, अस्वस्थ जीवनशैली, तनाव या व्यायाम की कमी के कारण होता है।
• मासिक धर्म संबंधी समस्याएं आमतौर पर खराब आहार या उच्च इंसुलिन स्तर के कारण होती हैं। पीरियड्स मिस होना कुछ दवाओं, अत्यधिक वजन कम होने, हार्मोनल अनियमितताओं के कारण हो सकता है, जबकि गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के कारण यह चिंता का विषय नहीं है। आमतौर पर, इनका इलाज उचित दवाओं से किया जा सकता है।
• यदि आपकी त्वचा पीली है, त्वचा पतली है, या यदि आपको कोई अंतर्निहित बीमारी है जैसे अप्लास्टिक एनीमिया, सिरोसिस, क्लॉटिंग विकार आदि तो आसानी से चोट लग सकती है।
• कमजोर मांसपेशियां और जोड़ों का दर्द आमतौर पर अधिक वजन होने या खराब आहार लेने के कारण होता है। 
• महिलाओं में थकान भी एक आम समस्या है जो अवसाद, विटामिन डी के कम स्तर, हृदय की समस्याओं या थायरॉयड के कारण हो सकती है। 
• आपको सलाह दी जाती है कि आप अपने स्वास्थ्य को नियंत्रण में रखने और यदि आवश्यक हो तो समय पर कार्रवाई करने के लिए अपने नजदीकी सामान्य चिकित्सा अस्पताल में वार्षिक या मासिक अपॉइंटमेंट लें।

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

महिलाओं को उपरोक्त किसी भी लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि बाद के वर्षों में ये एक गंभीर समस्या बन सकते हैं। अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखे तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, चिराग एन्क्लेव, दिल्ली में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं

फोन करके 1860 500 2244 .

आप महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को कैसे रोकती हैं?

स्वस्थ जीवन जीने के लिए कुछ चीजें हैं जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। 

• नियमित रूप से व्यायाम करें
• नियमित रूप से जांच कराएं
• अपने पीरियड्स को नियंत्रण में रखें
• स्वस्थ आहार खाएं
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें
• चीनी युक्त भोजन सीमित करें 
• यौन संचारित रोगों से बचाव के लिए निवारक कदम उठाएं
• शराब और धूम्रपान सीमित करें
• आराम करने और तनाव कम करने का प्रयास करें

महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का इलाज कैसे किया जाता है?

• कुछ सूजन वाले सिस्ट का इलाज कोर्टिसोन दवा के इंजेक्शन द्वारा किया जाता है जो इसे छोटा कर देगा
• आपके डॉक्टर द्वारा परामर्शित दवाएँ
• भारी रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन निर्धारित किए जाते हैं
• उच्च स्तर के अवसाद और तनाव से पीड़ित महिलाओं को चिकित्सक से परामर्श लेने की सलाह
• कुछ यौन संचारित रोगों का इलाज एंटीबायोटिक्स द्वारा किया जाता है जबकि कुछ को ठीक नहीं किया जा सकता लेकिन दवाओं द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है
• प्रजनन क्षमता की जांच के लिए रक्त परीक्षण
• पीरियड्स को नियमित करने और डिम्बग्रंथि के कैंसर को रोकने के लिए प्रोजेस्टिन थेरेपी

ले जाओ

आपको कभी भी छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। वे अंतर्निहित बड़ी स्वास्थ्य चिंता का संकेत हो सकते हैं। नियमित जांच कराने से आप किसी भी गंभीर बीमारी से बच जाएंगे। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम शरीर और दिमाग को स्वस्थ बनाए रखने में बहुत मदद करेगा।