आर्थोपेडिक: गठिया
अवलोकन
गठिया मानव शरीर में सूजन, दर्द और जोड़ों की कोमलता से परिभाषित एक स्थिति है। यह सीधे तौर पर जोड़ों की सूजन को संदर्भित करता है। यह स्थिति एक या अधिक जोड़ों को प्रभावित कर सकती है। इसे विभिन्न प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है जैसे:
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
- रूमेटाइड गठिया।
हालाँकि ये गठिया के सबसे आम रूप हैं, यह रोग कई अन्य प्रकार का भी हो सकता है।
गठिया के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
गठिया के लक्षण और लक्षण हैं:
- जोड़ों में दर्द
- कठोरता
- सूजन
- गति की सीमा में कमी
- प्रभावित जोड़ों के आसपास की त्वचा का लाल होना
- थकान
गठिया के कारण क्या हैं?
ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों और ऊतकों में टूट-फूट के कारण होता है। जोड़ों में संक्रमण की चोट क्षति को बढ़ा सकती है। रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून विकार है। इसलिए, यह तब होता है जब आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों को घेरने वाले संयुक्त कैप्सूल की अपनी कोशिकाओं पर हमला करती है। यह जोड़ों के भीतर उपास्थि और हड्डी को नष्ट करते हुए सूजन और लालिमा का कारण बनता है।
गठिया के जोखिम कारक क्या हैं?
गठिया के जोखिम कारक हैं:
- आयु: उम्र के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया का खतरा बढ़ जाता है।
- लिंग: पुरुषों की तुलना में महिलाओं में रुमेटीइड गठिया विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
- मोटापा: बढ़ा हुआ वजन घुटनों, कूल्हों और रीढ़ के जोड़ों पर तनाव पैदा कर सकता है। मोटापे से ग्रस्त लोग गठिया के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं।
- परिवार के इतिहास: यदि आपके परिवार में किसी को, जैसे कि माता-पिता या भाई-बहन को गठिया है, तो आपको गठिया होने का खतरा अधिक है।
- संयुक्त चोट का इतिहास: जिन लोगों को खेल खेलते समय या व्यायाम करते समय जोड़ों में चोट लगने का इतिहास रहा है, उन्हें संभावित संयुक्त क्षति के कारण जोड़ों में गठिया विकसित होने का खतरा होता है।
क्या कोई जटिलताएँ हैं?
गठिया का गंभीर रूप विशेष रूप से आपके हाथों या बांहों को प्रभावित करता है। वजन सहने वाले जोड़ों में गठिया के कारण चलने या सीधे बैठने में कठिनाई हो सकती है। जोड़ अपना संरेखण खो सकते हैं और गंभीर दर्द का कारण बन सकते हैं। यदि उपचार न किया जाए, तो गठिया स्थायी विकलांगता और दैनिक गतिविधियों में स्वतंत्रता की हानि का कारण बन सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है?
यदि आपके जोड़ों में या उसके आसपास दर्द है जो कई दिनों या हफ्तों के बाद भी दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। जयपुर में एक आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करने के लिए, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, जयपुर, राजस्थान में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें। अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए 18605002244 पर कॉल करें। आपका डॉक्टर आपके दर्द का सटीक कारण पता लगाएगा और उपचार के सही विकल्प ढूंढेगा।
गठिया का निदान कैसे किया जाता है?
एक आर्थोपेडिक सर्जन आपके लक्षणों के संबंध में उचित चिकित्सा सहायता प्रदान कर सकता है। जोड़ों का आकलन करने के लिए डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करते हैं। गठिया में शारीरिक परीक्षण में जोड़ों के आसपास के तरल पदार्थ, जोड़ों में सूजन और लालिमा, गति की सीमित सीमा और दर्द की गंभीरता की जांच शामिल है। रुमेटीड कारकों और एंटीबॉडी के लिए विशिष्ट रक्त परीक्षण सामान्य नैदानिक परीक्षण हैं। आपकी हड्डियों और उपास्थि को देखने के लिए एक्स-रे, सीटी स्कैन और एमआरआई जैसे इमेजिंग अध्ययन का उपयोग किया जाता है।
गठिया का इलाज कैसे किया जाता है?
गठिया में उपचार का लक्ष्य दर्द की तीव्रता को कम करना और आपके जोड़ों को खराब होने से रोकना है। विभिन्न चिकित्सीय विधियाँ निम्नलिखित हैं:
- गठिया के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं दर्द निवारक दवाएं हैं जैसे पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन और सैलिसिलेट्स। इसके अतिरिक्त, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स का उपयोग सूजन और ऑटोइम्यून क्रियाओं को कम करने के लिए किया जाता है।
- गठिया के उपचार में उपयोग किए जाने वाले गैर-औषधीय समाधान दर्द से राहत के लिए हीटिंग पैड और आइस पैक हैं। मेन्थॉल युक्त क्रीम और राहत स्प्रे तत्काल दर्द से राहत के लिए लोकप्रिय प्रतिकारक हैं।
- फिजियोथेरेपी जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने और जोड़ों के कार्य को बनाए रखने में मदद करती है।
- यदि आपका जोड़ काफी क्षतिग्रस्त हो गया है तो गंभीर मामलों में आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यह आपके जोड़ को कृत्रिम जोड़ से बदल देता है। इसे आमतौर पर घुटने या कूल्हे की रिप्लेसमेंट सर्जरी के रूप में जाना जाता है। सही उपचार पाने के लिए, जयपुर में किसी आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श लें।
अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, जयपुर, राजस्थान में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें।
कॉल 18605002244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।
आप गठिया को कैसे रोक सकते हैं?
यदि आपको रुमेटीइड गठिया विकसित होने का खतरा है या जोड़ों से संबंधित समस्याएं हैं, तो गठिया को रोकने के लिए स्व-प्रबंधन महत्वपूर्ण है।
- शारीरिक रूप से सक्रिय रहें
- एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- जोड़ों पर अनावश्यक तनाव रोकें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें और आराम के साथ अपनी गतिविधि को संतुलित करें।
- सूजन को रोकने के लिए संतुलित और स्वास्थ्यवर्धक आहार का सेवन करें।
अनुशंसित जीवनशैली में संशोधन
यदि आपको गठिया का निदान किया गया है, तो निम्नलिखित जीवनशैली में बदलावों पर विचार करें:
- गठिया के खतरे को कम करने के लिए, वजन घटाने की रणनीतियों पर विचार करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- ताजे फल, सब्जियाँ, नट्स और मछली जैसे खाद्य पदार्थ चुनें जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हों।
- नियमित व्यायाम से आपके जोड़ लचीले रहेंगे।
- अत्यधिक परिश्रम और जोड़ों के अत्यधिक उपयोग से बचें और जोड़ों की क्षति को रोकें।
- घरेलू व्यायाम जोड़ों के दर्द और जकड़न से राहत दिलाने में मददगार हो सकते हैं।
निष्कर्ष
गठिया एक ऐसी स्थिति है जो आपके शरीर के जोड़ों को नुकसान पहुंचाती है। हालाँकि इस बीमारी का कोई निश्चित इलाज नहीं है, आप अपने लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए उपचार की तलाश कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप अपनी बीमारी को प्रबंधित करने में मदद के लिए जीवनशैली में कई बदलाव कर सकते हैं।
हाँ, बच्चों को भी गठिया हो सकता है। बचपन के गठिया को चिकित्सकीय भाषा में जुवेनाइल इडियोपैथिक गठिया के रूप में जाना जाता है। प्रभावित जोड़ों को स्थायी क्षति के जोखिम के साथ बच्चों को भी इसी तरह के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
यदि आपको गठिया के लक्षण जैसे दर्द, सूजन और जोड़ों में अकड़न है तो आपको आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
हाँ। शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए गठिया-अनुकूल व्यायाम फायदेमंद है। हल्के से मध्यम व्यायाम से जोड़ों में दर्द और जकड़न से राहत मिल सकती है। इससे आपके जोड़ों को कोई नुकसान नहीं होगा। कुछ शारीरिक गतिविधियाँ हमेशा किसी न की तुलना में बेहतर होती हैं।
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