नींद चिकित्सा

सी-स्कीम, जयपुर में नींद की दवाएं और अनिद्रा उपचार

नींद की दवा चिकित्सा के क्षेत्र में एक विशेषज्ञता अध्ययन है जो नींद संबंधी विकारों का अध्ययन करने और दवा या चिकित्सा के माध्यम से इसका इलाज करने के लिए समर्पित है। नींद की गोलियाँ तब निर्धारित की जाती हैं जब आपको तनाव, चिंता या अन्य कारकों के कारण सोने में परेशानी हो रही हो जो आपके नींद चक्र को बाधित कर रहे हों। दी जाने वाली दवा उन कारकों पर निर्भर करती है जो अनिद्रा का कारण बन सकते हैं। अधिकांश अल्पकालिक अनिद्रा के मामलों का इलाज दवा द्वारा किया जाता है। यदि परेशान नींद का पैटर्न लंबे समय तक चलता है तो व्यवहार में बदलाव की सिफारिश की जाती है। आमतौर पर, दवा सबसे अधिक तब प्रभावित होती है जब इसे अच्छी नींद के साथ जोड़ा जाता है।

नींद की दवा या नींद की गोलियाँ क्या है?

नींद की गोलियाँ आपके शरीर को आराम देकर और आपको नींद का एहसास कराकर आपको सोने में मदद करती हैं या अनिद्रा का इलाज करती हैं। नींद की गोलियाँ अलग-अलग प्रकार की होती हैं और वे आपको नींद लाने या अनिद्रा के इलाज में अलग-अलग तरह से काम करती हैं। कुछ दवाएँ आपको नींद या उनींदापन का एहसास कराती हैं, जबकि दूसरी तरह की दवाएँ आपको सो जाने में मदद करने के लिए आपके मस्तिष्क के सतर्क हिस्से को चुप करा देती हैं या बंद कर देती हैं।

दवा लेने से पहले किसी चिकित्सकीय पेशेवर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वह पहले तनाव, चिंता, अवसाद या शराब की लत आदि जैसी अंतर्निहित समस्याओं को समझ सकता है जो सोने में कठिनाई का कारण बन सकती हैं।

नींद की गोलियाँ कितने प्रकार की होती हैं?

अनिद्रा के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली सामान्य नींद की गोलियाँ हैं:

• ओवर द काउंटर गोलियाँ- वयस्क किसी भी फार्मेसी से ओवर द काउंटर नींद की दवा खरीद सकते हैं। इनमें से अधिकांश गोलियों में एंटीहिस्टामाइन होता है जिसका उपयोग आमतौर पर एलर्जी के इलाज के लिए किया जाता है। ये दवाएं कभी-कभी आपको सुस्ती और सुस्ती का एहसास करा सकती हैं।
• मेलाटोनिन- मेलाटोनिन एक प्राकृतिक हार्मोन है जो शरीर आपको सोने में मदद करने के लिए पैदा करता है। कुछ लोग नींद लाने के लिए इसे सप्लीमेंट के रूप में लेते हैं।
• अनिद्रा और चिंता के इलाज के लिए अवसादरोधी दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं
• बेंज़ोडायजेपाइन- ये नींद की गोलियाँ उन रोगियों के लिए उपयुक्त हैं जो चाहते हैं कि दवा उनके सिस्टम में लंबे समय तक रहे। इनका उपयोग नींद संबंधी विकार जैसे नींद में चलना और रात में डर लगना आदि के इलाज के लिए किया जाता है।
• सेलिनोर- यह दवा हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके नींद के चक्र को प्रभावी समय तक बनाए रखने में मदद करती है। यह उन लोगों के लिए निर्धारित है जिन्हें सोते रहने में समस्या है। यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनकी नींद का चक्र 7 से 8 घंटे से कम है।
• लुनेस्टा एक ऐसी दवा है जो आपको सो जाने में भी मदद करती है
• डेविगो तंत्रिका तंत्र के उस हिस्से को दबाकर उन लोगों की भी मदद करता है जिन्हें सोते रहने में समस्या होती है जो आपको जगाए रखता है।
• ज़ोलपिडेम- यह दवा अल्पकालिक अनिद्रा का इलाज करने के लिए लक्षित है और आपको सो जाने में मदद करती है। यह आपको गिरने और सोते रहने में मदद करता है। इसमें एंबियन और इंटरमेज़ो जैसी दवाएं शामिल हैं।
• रेमेल्टेन- इसे लंबे समय तक उपयोग के लिए निर्धारित किया जा सकता है और यह तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने के बजाय रोगी के नींद चक्र को लक्षित करता है।

नींद की गोलियाँ लेने के संभावित जोखिम या दुष्प्रभाव क्या हैं?

जयपुर में नींद की गोलियाँ केवल स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श और नुस्खे के बाद ही ली जानी चाहिए। वे कुछ संभावित दुष्प्रभाव या जोखिम पैदा कर सकते हैं जैसे:

• चक्कर आना या प्रकाशहीनता
• शरीर उन पर निर्भर या आदी हो सकता है जिससे उन्हें लेना बंद करना मुश्किल हो जाता है। यह कभी-कभी पुनः अनिद्रा का कारण बन सकता है
• कब्ज, दस्त या मतली
• जागने के बाद भी उनींदापन कई बार दुर्घटनाओं का कारण बनता है क्योंकि जब आप पूरी तरह से जागते नहीं हैं तो आप गाड़ी चला सकते हैं या चल सकते हैं।
• मेमोरी समस्याएं
• बेंजोडायजेपाइन जैसी कुछ डॉक्टरी नींद की गोलियाँ भी लत या मादक द्रव्यों के सेवन का कारण बन सकती हैं
• वजन
• अनियमित दिल की धड़कन

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

दवा के लिए प्रिस्क्रिप्शन लेते समय आपको जयपुर में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए क्योंकि अनिद्रा के कारण का मूल्यांकन आवश्यक है। इसके अलावा यदि आप गंभीर थकान, कब्ज, सुस्ती या उपरोक्त में से किसी भी लक्षण या दवा के दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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निष्कर्ष

नींद संबंधी विकारों को नींद की दवा या नींद की गोलियों के नाम से जानी जाने वाली दवा की मदद से ठीक किया जा सकता है। इनका उपयोग आमतौर पर अल्पकालिक अनिद्रा को ठीक करने के लिए किया जाता है। दीर्घकालिक नींद संबंधी विकारों के लिए व्यवहार चिकित्सा की सलाह दी जाती है। दवा के दुष्प्रभाव होते हैं इसलिए इसे परामर्श के बाद ही लेना चाहिए।