रजोनिवृत्ति

सी स्कीम, जयपुर में रजोनिवृत्ति उपचार और निदान

रजोनिवृत्ति

हर महिला के जीवन में एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के बाद रजोनिवृत्ति होती है। यह मासिक धर्म के चक्र को रोकने का शरीर का प्राकृतिक तरीका है। रजोनिवृत्ति व्यक्ति की स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने की क्षमता को बंद कर देती है।

रजोनिवृत्ति क्या है?

जब किसी महिला के मासिक धर्म चक्र में लगातार बारह महीनों तक रुकावट आती है, तो उसे रजोनिवृत्ति कहा जाता है। इस विराम का मतलब है कि उसका मासिक धर्म चक्र स्थायी रूप से बंद हो गया है। यह आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच होता है, लेकिन कई महिलाएं रजोनिवृत्ति वर्षों पहले या बाद में पहुंचती हैं।

हालाँकि रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, फिर भी यह बहुत असुविधाजनक है। हालांकि अधिकांश महिलाओं को रजोनिवृत्ति के लिए किसी भी प्रकार के चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन सभी असुविधाओं को दूर रखने के लिए डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है।

रजोनिवृत्ति होने के लक्षण क्या हैं?

रजोनिवृत्ति के कुछ लक्षण और लक्षण इस प्रकार हैं:

• आपकी योनि में सूखापन
• अनियमित अवधि
• नींद के मुद्दे
• गर्म चमक
• चेहरे के बालों का झड़ना और बालों का पतला होना
• स्तन परिपूर्णता का नुकसान
• बहुत अधिक पसीना आना, विशेषकर रात में
• वजन
• चयापचय का धीमा होना
• चिंता और अवसाद
• मेमोरी समस्याएं
• मांसपेशियों में द्रव्यमान कम होना
• जोड़ों में दर्द और अकड़न
• सेक्स ड्राइव या कामेच्छा में कमी

अपोलो स्पेक्ट्रा, जयपुर में डॉक्टर से कब मिलें?

किसी भी महिला के लिए अनियमित मासिक धर्म का अनुभव होना सामान्य बात है। हो सकता है कि आप अपने मासिक धर्म को एक महीने के लिए छोड़ दें और फिर अगले महीनों में दोबारा शुरू करें। यह अनियमितता आपके रजोनिवृत्ति तक पहुंचने तक कुछ समय तक जारी रह सकती है।

जब आप बड़े हो जाएं, तो जयपुर में अपने डॉक्टर के संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है। लेकिन रजोनिवृत्ति के दौरान और उसके बाद भी परामर्श जारी रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

आपका डॉक्टर स्क्रीनिंग टेस्ट, मैमोग्राफी, कोलोनोस्कोपी आदि या स्तन और पैल्विक परीक्षाओं जैसे निवारक स्वास्थ्य देखभाल परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।

यदि रजोनिवृत्ति के बाद आपकी योनि से रक्तस्राव हो रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

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रजोनिवृत्ति के दौरान किन जटिलताओं का सामना करना पड़ता है?

रजोनिवृत्ति से जुड़ी कुछ सामान्य जटिलताएँ इस प्रकार हैं:

• चयापचय क्रिया का धीमा होना
• दिल की बीमारी
• रक्त वाहिका रोग
• आँखों में मोतियाबिंद
• वुल्वो-योनि शोष (योनि की दीवारों का पतला होना)
• डिस्पेर्यूनिया या संभोग के दौरान दर्द
• ऑस्टियोपोरोसिस (मांसपेशियों में कमी के कारण हड्डियों का कमजोर होना)
• मूत्र असंयम

घर पर रजोनिवृत्ति के दौरान अपना ख्याल कैसे रखें?

जीवनशैली में कुछ बदलाव रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाली कई असुविधाओं को कम कर सकते हैं।

1. गर्म चमक से बचने के लिए हमेशा आरामदायक, ढीले कपड़े पहनना सबसे अच्छा है। यदि आपको रात में बहुत पसीना आता है, तो वाटरप्रूफ गद्दे खरीदने का प्रयास करें।
2. रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में व्यायाम करने से आपको उचित नींद लेने में मदद मिलेगी। यह आपको खुश रखेगा, मूड स्विंग्स से छुटकारा दिलाएगा और आपको ऊर्जावान बनाए रखेगा।
3. अगर आपमें कोई कमी है तो सप्लीमेंट लें। ऐसा भोजन खाएं जो कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन डी से भरपूर हो क्योंकि इससे ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा कम हो जाएगा।
4. यदि आप अनिद्रा का सामना कर रहे हैं तो अपनी नींद का समय प्रबंधित करें और दवाएँ लें।
5. रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में योग और ध्यान करें, क्योंकि ये आपके शरीर और दिमाग को आराम देने में मदद करेंगे।

यदि आप रजोनिवृत्त हैं तो उपचार क्या है?

आमतौर पर, ज्यादातर महिलाओं को रजोनिवृत्ति के लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। फिर भी, यदि रजोनिवृत्ति के लक्षण अत्यधिक और गंभीर हैं, तो आप उनके लिए उपचार करा सकते हैं।

डॉक्टर 60 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को हार्मोन थेरेपी की सलाह देते हैं। यह उन महिलाओं के लिए सबसे अच्छा काम करती है जिन्होंने हाल ही में रजोनिवृत्ति का अनुभव किया है और अभी तक रजोनिवृत्ति के दस साल पूरे नहीं किए हैं।

अन्य दवाएँ जो डॉक्टर दे सकते हैं वे हैं:

1. बालों के झड़ने और पतले होने के लिए मिनोक्सिडिल
2. गैर-हार्मोनल योनि मॉइस्चराइज़र और स्नेहक
3. यदि आपको रजोनिवृत्ति के दौरान अनिद्रा का अनुभव होता है तो नींद की दवाएं
4. यदि आप यूटीआई का अनुभव करते हैं तो रोगनिरोधी एंटीबायोटिक्स

निष्कर्ष:

रजोनिवृत्ति आपके मासिक धर्म चक्र का एक प्राकृतिक पड़ाव है। यह हानिकारक नहीं है बल्कि घटित होना स्वाभाविक बात है। यदि आपको रजोनिवृत्ति के दौरान बहुत अधिक दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ता है तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। आपका डॉक्टर इसमें आसानी से आपका मार्गदर्शन कर सकेगा।