पीठ दर्द

एमआरसी नगर, चेन्नई में सर्वोत्तम पीठ दर्द उपचार

काम छोड़ने या डॉक्टर के पास जाने का सबसे आम कारणों में से एक पीठ दर्द है। सोलह से साठ वर्ष की आयु के बीच के दस में से आठ व्यक्ति हल्के से लेकर गंभीर पीठ दर्द से पीड़ित हैं। चेन्नई में पीठ दर्द का इलाज विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित है और यह काफी किफायती भी है। यहां पीठ दर्द के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है।

पीठ दर्द निस्संदेह असुविधाजनक है। दर्द के पीछे एक से अधिक कारण हो सकते हैं: मामूली चोट, ख़राब मुद्रा, किसी महत्वपूर्ण बीमारी के लक्षण, आदि। विभिन्न परीक्षणों जैसे- रक्त परीक्षण, एक्स-रे, एमआरआई, आदि का उपयोग करके कारणों का निदान किया जाता है। यदि आपको गंभीर दर्द है , अपने नजदीकी पीठ दर्द विशेषज्ञ से परामर्श लें।

पीठ दर्द से संबंधित लक्षण

पीठ दर्द ऑस्टियोपोरोसिस, रीढ़ की हड्डी में फंगल संक्रमण, कैंसर, ट्यूमर, फ्रैक्चर आदि का लक्षण है। यह आम तौर पर झुनझुनी सनसनी, पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द जो पीठ में पूरे रीढ़ की हड्डी तक फैलता है, झुकने में असमर्थता और हटना, आदि
अन्य लक्षण, जब पीठ दर्द के साथ जुड़ जाते हैं, तो गंभीर बीमारी का संकेत हो सकते हैं। इनमें से कुछ लक्षण हैं-

• असामान्य रूप से वजन कम होना
• पीठ में जलन
• बुखार
• परेशान मल त्याग
• पीठ और कूल्हे में सुन्नता
• जोड़ों का दर्द

पीठ दर्द के कारण

सामान्य कारण हैं-

• वात रोग- इसमें जोड़ों में सूजन के साथ-साथ अकड़न और दर्द होता है। गठिया स्पाइनल स्टेनोसिस का कारण बन सकता है, एक सामान्य स्थिति जहां रीढ़ के आसपास की जगह कम और संकीर्ण हो जाती है।
• टूटी हुई डिस्क- रीढ़ की हड्डी में मौजूद डिस्क एक छोटे गद्दे की तरह होती हैं। चोट के कारण इनमें से कुछ डिस्क क्षतिग्रस्त हो जाती हैं या उभर जाती हैं और नसों पर भी दबाव पड़ता है।
• छानना- गलत मुद्रा, भारी वस्तु उठाने, अचानक झटका लगने, अति सक्रियता आदि के कारण पीठ में खिंचाव।
• ऑस्टियोपोरोसिस- ये हड्डियों के कम घनत्व, हड्डियों में छिद्र, भंगुरता आदि के कारण कशेरुकाओं में मामूली फ्रैक्चर हैं।
• कैंसर और रीढ़ की हड्डी में ट्यूमर
• कॉडा इक्विना सिंड्रोम- रीढ़ के निचले क्षेत्र में नसें काम करना बंद कर देती हैं।
• यक्ष्मा
• स्पोंडिलोलिस्थीसिस- कशेरुकाओं का विस्थापन.

पीठ दर्द के लिए डॉक्टर से कब मिलें

पीठ दर्द के लिए चिकित्सा उपचार और घरेलू उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन गंभीर जटिलताओं के मामले में डॉक्टर के पास जाना जरूरी हो जाता है। ऐसी स्थिति में-

• गंभीर दर्द
• दर्द में कोई आराम नहीं
• दर्द शरीर के विभिन्न हिस्सों तक फैल रहा है
• उभार और सूजन
• दर्द के साथ असामान्य लक्षण

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, एमआरसी नगर, चेन्नई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए

पीठ दर्द के जोखिम कारक

पुराना पीठ दर्द घातक हो सकता है। आप अधिक जोखिम में हैं यदि आप-

• व्यायाम न करें
• धूम्रपान की समस्या है
• मोटापे से पीड़ित हैं
• उचित मुद्रा न रखना
• भावनात्मक समस्याएं हैं
• वृध्द

कमर दर्द से बचाव

अपनी रीढ़ की हड्डी को स्वस्थ और मजबूत रखकर पीठ दर्द से बचा जा सकता है। यहां कुछ निवारक तरीके दिए गए हैं-

• एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें।
• धूम्रपान छोड़ने
• नियमित रूप से व्यायाम करें
• अपनी ताकत बनाएं
• एक संतुलित आहार खाएं
• अपना आसन सीधा रखें और प्रभावित क्षेत्र पर दबाव न डालें।

पीठ दर्द का इलाज

पीठ दर्द का इलाज करने के कई तरीके हैं। सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक दवाओं और फिजियोथेरेपी का उपयोग है। केवल गंभीर मामलों में ही सर्जरी का सुझाव दिया जाता है।

• दवाइयाँ- गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं पसंदीदा विकल्प हैं। ये सुरक्षित भी हैं और असरदार भी. अन्य प्रकार की दवाएं ओपिओइड, मांसपेशियों को आराम देने वाली आदि हैं। निर्धारित दवा का पालन करें और अधिक मात्रा न लें। दर्द को कम करने के लिए मलहम और क्रीम का उपयोग किया जाता है। इन्हें प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है और इससे अस्थायी राहत मिलती है।
• फिजियोथेरेपी- इसका उपयोग मांसपेशियों को आराम देने के लिए किया जाता है। फिजियोथेरेपी रीढ़ की हड्डी के आसपास की मांसपेशियों को आराम देने के लिए विभिन्न गर्म और ठंडे तरीकों का उपयोग करती है। दवा के साथ या सर्जरी के बाद फिजियोथेरेपी सत्र की सलाह दी जाती है।
• सर्जरी दवाओं के बाद और केवल गंभीर समस्याओं के लिए सुझाव दिया जाता है। स्पाइनल स्टेनोसिस जैसी रीढ़ की हड्डी में संरचनात्मक समस्याओं के इलाज के लिए सर्जरी एक अच्छा विकल्प है।

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, एमआरसी नगर, चेन्नई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए

निष्कर्ष

पीठ दर्द उम्र के साथ बढ़ता जाता है। इसके इलाज में थोड़ा समय लग सकता है. समस्या बढ़ने से पहले डॉक्टरों की मदद लें और मदद लें।