मेनिस्कस मरम्मत उपचारent एमआरसी नगर, चेन्नई में
मेनिस्कस मरम्मत का परिचय
घुटने की सबसे आम चोटों में से एक है मेनिस्कस का फटना। यह किसी भी शारीरिक गतिविधि के दौरान फट सकता है जिसमें घुटने पर दबाव पड़ता है या उसे घुमाया जाता है। इस चोट का इलाज आसानी से किया जा सकता है, लेकिन उपचार प्रक्रिया थोड़ी जटिल हो सकती है।ent यह क्षति की गंभीरता पर निर्भर करता है।
1 लाख से अधिक मरीजentहर साल कई पुरुष और महिलाएं अपने घुटने के मेनिस्कस को चोटिल कर लेते हैं। इनमें एथलीट और गैर-एथलीट दोनों ही शामिल हैं। अधिक जानकारी के लिए, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। आपके निकट हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर या चेन्नई में एक आर्थोपेडिक अस्पताल।
मेनिस्कस रिपेयर क्या है?
मेनिस्कस एक उपास्थि है जो मौजूद होती है।ent घुटने के जोड़ में स्थित मेनिस्कस उपास्थि (मेनिस्कस कार्टिलेज) का आकार C-जैसा होता है और यह घुटने के लिए शॉक एब्जॉर्बर और कुशन का काम करता है। यह घुटने को स्थिर रखने में भी सहायक होता है। प्रत्येक घुटने में ऐसी दो उपास्थि होती हैं। मेनिस्कस फट जाने पर सर्जरी द्वारा इसकी मरम्मत की जाती है।
फटे मेनिस्कस के लक्षण
यदि आपका मेनिस्कस फटा हुआ है, तो आपको निम्नलिखित अनुभव हो सकता है
- सूजन
- कठोरता
- दर्द, जब उस क्षेत्र को छुआ जाता है या आप उसे घुमाने या हिलाने की कोशिश करते हैं
- घुटने को हिलाने या पैर फैलाने में कठिनाई
- ऐसा महसूस होना कि आपका घुटना बंद है
- ऐसा महसूस होना कि आपका घुटना आपका साथ नहीं दे सकता
फटने पर चटकने की ध्वनि या अनुभूति
फटे मेनिस्कस के कारण
मेनिस्कस का फटना ज़ोरदार व्यायाम का परिणाम हो सकता है और यह किसी को भी हो सकता है। इससे घुटने में रुकावट महसूस हो सकती है और आपके पैरों को फैलाने में समस्या हो सकती है। अधिक जानकारी के लिए, आपको संपर्क करना चाहिए आपके निकट हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर।
डॉक्टर को कब देखना है?
यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो...entऊपर बताए गए लक्षण दो-तीन दिन से अधिक समय तक बने रहें तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यदि पैर सीधा करने की कोशिश करते समय आपका घुटना जाम हो जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। मेरे निकट हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर या तारदेओ, मुंबई में हड्डी रोग विशेषज्ञ अस्पताल अगर दर्द असहनीय हो जाए.
अपॉइंटमेंट का अनुरोध करेंent अपोलो हॉस्पिटल्स, एमआरसी नगर, चेन्नई में
कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिएent.
पिछलाentफटे हुए मेनिस्कस का आयन
- आप कई व्यायाम कर सकते हैं जो आपके घुटने को मजबूत बनाने और पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह आपके घुटने को चोट लगने से बचाने में मदद करेगा।
- इसके अलावा, गेम खेलते समय या कोई भी शारीरिक गतिविधि करते समय घुटने पर ब्रेस पहनना सुनिश्चित करें जिससे आपकी चोट का खतरा बढ़ सकता है।
- ऐसे खेल खेलने से बचें जो आपको अत्यधिक परिश्रम कराते हों या दर्द का कारण बनते हों।
उपचारent फटे हुए मेनिस्कस के लिए
पहला उपचारent घुटने की किसी भी चोट के लिए RICE प्रक्रिया का पालन करना अनिवार्य है।
- आराम आपका घुटना. अत्यधिक परिश्रम या ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जो आपके घुटने को नुकसान पहुंचा सकती है। यदि आवश्यक हो तो बैसाखी या व्हीलचेयर का उपयोग करें।
- बर्फ आपकी मांसपेशियों को आराम देने के लिए आपका घुटना। इसे हर तीन से चार घंटे में 30 मिनट तक करें।
- सेक एक पट्टी में घुटना. इससे सूजन या सूजन को कम करने में मदद मिलेगी
- ऊपर उठाना अपने घुटने को ऊंची सतह पर रखें। इससे सूजन और दर्द को कम करने में भी मदद मिलेगी.
यदि दर्द असहनीय हो जाता है, तो आप सूजन को कम करने के लिए दवा और दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं।
यदि चोट हल्की है, तो आपको फिजियोथेरेपी शुरू कर देनी चाहिए। इससे आपके घुटने की गतिशीलता और ताकत बढ़ाने और उसे ठीक करने में मदद मिलेगी। इससे सूजन और अकड़न भी कम हो सकती है। यदि आपके घुटने में दर्द बना रहता है और इलाज से आराम नहीं मिलता है, तो...ent अगर यह काम नहीं कर रहा है तो डॉक्टर सुझाव दे सकते हैं आर्थोस्कोपिक सर्जरी. सर्जरी से पहले डॉक्टर आपको विशिष्ट निर्देश देंगे।
सर्जरी के दौरान, टोर मेनिस्कस को ट्रिम करने या काटने के लिए, सर्जन आपके घुटने में एक छोटा सा चीरा लगाएगा। सर्जरी के बाद, आप भौतिक चिकित्सा शुरू कर सकते हैं। पुनर्प्राप्ति लगभग छह सप्ताह तक चलती है। इस दौरान आप या तो बैसाखी या ब्रेस का उपयोग करेंगे। आप एक परामर्श ले सकते हैं आपके निकट आर्थोपेडिक अस्पताल सर्जरी के बारे में अधिक जानकारी के लिए.
अपॉइंटमेंट का अनुरोध करेंent अपोलो हॉस्पिटल्स, एमआरसी नगर, चेन्नई में
कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिएent.
निष्कर्ष
मेनिस्कस टियर एक आम चोट है जो किसी को भी हो सकती है। मेनिस्कस टियर से उबरना आमतौर पर आसान होता है। कई मामलों में, घरेलू उपचार और इलाज कारगर साबित होते हैं।ent कुछ मामलों में मरम्मत के लिए पर्याप्त होते हैं, जबकि कुछ में सर्जरी की आवश्यकता होती है।
संपर्क करें आपके निकट हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर यदि आप पाते हैं कि आपको कोई लक्षण या घुटने में दर्द है।
यदि आप ऐसी गतिविधियों में संलग्न हैं जिनमें घुटने को आक्रामक रूप से मोड़ने, घुमाने और मोड़ने की आवश्यकता होती है, तो आपको मेनिस्कस फटने की संभावना अधिक होती है। एथलीट आमतौर पर अधिक जोखिम में होते हैं, जो टेनिस या बास्केटबॉल खेलते हैं और विशेष रूप से वे जो फ़ुटबॉल खेलते हैं जो एक संपर्क खेल है। उम्र बढ़ने के कारण घुटनों का घिसना मोटापा के साथ-साथ एक अन्य जोखिम कारक भी हो सकता है।
आर्थोस्कोपिक सर्जरी लगभग एक घंटे तक चलती है। आप सर्जरी के बाद अस्पताल परिसर छोड़ सकते हैं, लेकिन आपको ब्रेस या बैसाखी का उपयोग करना होगा।
पुनर्प्राप्ति और पुनर्वास में लगभग छह से आठ सप्ताह लगते हैं, और आपको अपनी ताकत वापस पाने के लिए भौतिक चिकित्सा भी करनी होगी।
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