एमआरसी नगर, चेन्नई में मेनिस्कस मरम्मत उपचार

मेनिस्कस मरम्मत का परिचय

मेनिस्कस का फटना घुटने की सबसे आम चोटों में से एक है। यह किसी भी शारीरिक गतिविधि में, जिसमें घुटने पर दबाव डालना या उसे घुमाना शामिल हो, फट जाता है। इस चोट का इलाज आसानी से किया जा सकता है, लेकिन इलाज क्षति की गंभीरता पर निर्भर करता है।

प्रतिवर्ष 1 मिलियन से अधिक मरीज़ अपना मेनिस्कस फाड़ते हैं। इनमें एथलीटों के साथ-साथ गैर-एथलेटिक लोग भी शामिल हैं। अधिक जानने के लिए संपर्क करें आपके निकट हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर या चेन्नई में एक आर्थोपेडिक अस्पताल।

मेनिस्कस रिपेयर क्या है?

मेनिस्कस एक उपास्थि है जो आपके घुटने के जोड़ में मौजूद होती है। यह सी-आकार का है और आपके घुटनों के लिए शॉक अवशोषक और कुशन के रूप में कार्य करता है। यह घुटने को स्थिर करने में भी मदद करता है। प्रत्येक घुटने में इनमें से दो उपास्थियाँ होती हैं। मेनिस्कस की मरम्मत एक सर्जरी है जिसकी आवश्यकता तब होती है जब आपका मेनिस्कस फट जाता है।

फटे मेनिस्कस के लक्षण

यदि आपका मेनिस्कस फटा हुआ है, तो आपको निम्नलिखित अनुभव हो सकता है

सूजन
कठोरता
दर्द, जब उस क्षेत्र को छुआ जाता है या आप उसे घुमाने या हिलाने की कोशिश करते हैं
घुटने को हिलाने या पैर फैलाने में कठिनाई
ऐसा महसूस होना कि आपका घुटना बंद है
ऐसा महसूस होना कि आपका घुटना आपका साथ नहीं दे सकता

फटने पर चटकने की ध्वनि या अनुभूति

फटे मेनिस्कस के कारण

मेनिस्कस का फटना ज़ोरदार व्यायाम का परिणाम हो सकता है और यह किसी को भी हो सकता है। इससे घुटने में रुकावट महसूस हो सकती है और आपके पैरों को फैलाने में समस्या हो सकती है। अधिक जानकारी के लिए, आपको संपर्क करना चाहिए आपके निकट हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी दो या तीन दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें और परामर्श लें। यदि आप अपने पैर को सीधा करने की कोशिश करते समय आपका घुटना फंस जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। देखो के लिए मेरे निकट हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर या तारदेओ, मुंबई में हड्डी रोग विशेषज्ञ अस्पताल अगर दर्द असहनीय हो जाए.

अपोलो अस्पताल, एमआरसी नगर, चेन्नई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

फटे मेनिस्कस की रोकथाम

आप कई व्यायाम कर सकते हैं जो आपके घुटने को मजबूत बनाने और पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह आपके घुटने को चोट लगने से बचाने में मदद करेगा।
इसके अलावा, गेम खेलते समय या कोई भी शारीरिक गतिविधि करते समय घुटने पर ब्रेस पहनना सुनिश्चित करें जिससे आपकी चोट का खतरा बढ़ सकता है।
ऐसे खेल खेलने से बचें जो आपको अत्यधिक परिश्रम कराते हों या दर्द का कारण बनते हों।

फटे मेनिस्कस का उपचार

घुटने की किसी भी चोट के लिए पहला उपचार RICE प्रक्रिया होनी चाहिए।

आराम आपका घुटना. अत्यधिक परिश्रम या ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जो आपके घुटने को नुकसान पहुंचा सकती है। यदि आवश्यक हो तो बैसाखी या व्हीलचेयर का उपयोग करें।
बर्फ आपकी मांसपेशियों को आराम देने के लिए आपका घुटना। इसे हर तीन से चार घंटे में 30 मिनट तक करें।
सेक एक पट्टी में घुटना. इससे सूजन या सूजन को कम करने में मदद मिलेगी
ऊपर उठाना अपने घुटने को ऊंची सतह पर रखें। इससे सूजन और दर्द को कम करने में भी मदद मिलेगी.

यदि दर्द असहनीय हो जाता है, तो आप सूजन को कम करने के लिए दवा और दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं।

इसके अलावा अगर चोट हल्की है तो आपको फिजिकल थेरेपी शुरू कर देनी चाहिए। यह आपके घुटने की गतिशीलता और ताकत को बढ़ाने और मरम्मत करने में मदद करेगा। यह सूजन और कठोरता को भी कम कर सकता है। यदि आपके घुटने में लगातार दर्द रहता है और उपचार काम नहीं कर रहा है तो डॉक्टर सुझाव दे सकते हैं आर्थोस्कोपिक सर्जरी. सर्जरी से पहले डॉक्टर आपको विशिष्ट निर्देश देंगे।

सर्जरी के दौरान, टोर मेनिस्कस को ट्रिम करने या काटने के लिए, सर्जन आपके घुटने में एक छोटा सा चीरा लगाएगा। सर्जरी के बाद, आप भौतिक चिकित्सा शुरू कर सकते हैं। पुनर्प्राप्ति लगभग छह सप्ताह तक चलती है। इस दौरान आप या तो बैसाखी या ब्रेस का उपयोग करेंगे। आप एक परामर्श ले सकते हैं आपके निकट आर्थोपेडिक अस्पताल सर्जरी के बारे में अधिक जानकारी के लिए.

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निष्कर्ष

मेनिस्कस टियर एक आम चोट है जो किसी को भी हो सकती है। मेनिस्कस टियर से उबरना आमतौर पर आसान होता है। कई मामलों में, घरेलू उपचार और उपचार मरम्मत के लिए पर्याप्त होते हैं, जबकि कुछ में सर्जरी की आवश्यकता होती है।

संपर्क करें आपके निकट हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर यदि आप पाते हैं कि आपको कोई लक्षण या घुटने में दर्द है।

संदर्भ लिंक

फटा हुआ मेनिस्कस - लक्षण और कारण

घुटने का मेनिस्कस टियर: कारण, लक्षण और निदान

फटा हुआ मेनिस्कस: उपचार, लक्षण, सर्जरी, व्यायाम और ठीक होने का समय

मेनिस्कस टियर होने के जोखिम कारक क्या हैं?

यदि आप ऐसी गतिविधियों में संलग्न हैं जिनमें घुटने को आक्रामक रूप से मोड़ने, घुमाने और मोड़ने की आवश्यकता होती है, तो आपको मेनिस्कस फटने की संभावना अधिक होती है। एथलीट आमतौर पर अधिक जोखिम में होते हैं, जो टेनिस या बास्केटबॉल खेलते हैं और विशेष रूप से वे जो फ़ुटबॉल खेलते हैं जो एक संपर्क खेल है। उम्र बढ़ने के कारण घुटनों का घिसना मोटापा के साथ-साथ एक अन्य जोखिम कारक भी हो सकता है।

आर्थोस्कोपिक सर्जरी कितने समय तक चलती है?

आर्थोस्कोपिक सर्जरी लगभग एक घंटे तक चलती है। आप सर्जरी के बाद अस्पताल परिसर छोड़ सकते हैं, लेकिन आपको ब्रेस या बैसाखी का उपयोग करना होगा।

मेनिस्कस टियर को ठीक होने में कितना समय लगता है?

पुनर्प्राप्ति और पुनर्वास में लगभग छह से आठ सप्ताह लगते हैं, और आपको अपनी ताकत वापस पाने के लिए भौतिक चिकित्सा भी करनी होगी।