कटिस्नायुशूल

एमआरसी नगर, चेन्नई में कटिस्नायुशूल उपचार

जब आप दर्द का अनुभव करते हैं जो आपकी पीठ के निचले हिस्से से लेकर पैरों तक फैलता है, तो इसे साइटिका कहा जाता है। आम तौर पर, साइटिका दर्द आपके शरीर के केवल एक तरफ अनुभव होता है। कई मरीज़ कटिस्नायुशूल का वर्णन जलन या बिजली या छुरा घोंपने वाले दर्द और पैर में संवेदना की हानि के रूप में करते हैं। जबकि अधिकांश लोग साइटिका से पीड़ित हैं, शीघ्र उपचार से दर्द और रोग की तीव्रता से राहत मिल सकती है। चेन्नई में साइटिका के सर्वोत्तम उपचार के लिए एमआरसी नगर में साइटिका अस्पताल जाएँ।

कटिस्नायुशूल दर्द का कारण क्या है?

आपको साइटिका दर्द तब महसूस होता है जब साइटिका तंत्रिका में जलन होती है या दब जाती है। कटिस्नायुशूल दर्द के विभिन्न कारण हैं:

• आपकी रीढ़ में हर्नियेटेड डिस्क
• आपके कशेरुकाओं पर हड्डी (हड्डी स्पर) की अत्यधिक वृद्धि
• ट्यूमर के कारण कटिस्नायुशूल तंत्रिका का संपीड़न
• मधुमेह जैसी बीमारी से कटिस्नायुशूल तंत्रिका को नुकसान

साइटिका दर्द के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

सायटिका दर्द की अवधि के आधार पर विभिन्न प्रकार का हो सकता है और चाहे यह शरीर के एक तरफ हो या दोनों तरफ।

• तीव्र कटिस्नायुशूल - यह दर्द अचानक शुरू होता है और इसके लिए किसी विशिष्ट चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। आप इसे घर पर ही मैनेज कर सकते हैं.
• क्रोनिक साइटिका - जब आपको लगभग दो महीने तक साइटिका तंत्रिका का दर्द हो रहा है, तो यह क्रोनिक दर्द होगा। ऐसे में आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की जरूरत है।  
• अल्टरनेटिंग साइटिका - दोनों पैर बारी-बारी से प्रभावित होते हैं। यह एक दुर्लभ मामला है और यह काठ के जोड़ के ख़राब होने के कारण हो सकता है। 
• द्विपक्षीय साइटिका - दोनों पैरों में साइटिका का दर्द होता है। यह बहुत ही असामान्य है. यह रीढ़ की हड्डी में टूट-फूट के कारण हो सकता है।  

आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?

यदि आपको साइटिका के हल्के लक्षण हैं, तो ये आमतौर पर समय के साथ कम हो जाते हैं। कई साइटिका रोगी स्व-देखभाल प्रबंधन से बेहतर महसूस करते हैं। यदि आपको एक सप्ताह से अधिक समय से दर्द का अनुभव हो रहा है या यह असहनीय हो रहा है और धीरे-धीरे बदतर होता जा रहा है, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है यदि:

• आपकी पीठ के निचले हिस्से में साइटिका का दर्द गंभीर हो जाता है और आपको पैर में भारीपन महसूस होता है
• साइटिका दर्द के कारण आपको लगता है कि आपका एक पैर दूसरे से कमज़ोर है
• आप पेशाब को रोक नहीं पाते हैं और अपनी आंत पर नियंत्रण खो देते हैं
• किसी दुर्घटना या किसी अन्य आघात से अचानक या गंभीर दर्द

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कटिस्नायुशूल के जोखिम कारक क्या हैं?

• आपकी पीठ के निचले हिस्से या रीढ़ की हड्डी में चोट लगने से साइटिका दर्द हो सकता है। 
• उम्र के साथ, आपकी रीढ़ की हड्डी के ऊतक और डिस्क कमजोर हो जाते हैं।  
• अधिक वजन होने से आपकी पीठ की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है जिससे दर्द और पीठ की अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
• कोर मांसपेशियां आपकी पीठ और पेट की मांसपेशियां हैं। आपका कोर जितना मजबूत होगा, आपकी पीठ के निचले हिस्से को उतना ही अधिक सहारा मिलेगा।
• लंबे समय तक बैठे रहने वाली नौकरियों से आपकी पीठ के निचले हिस्से की समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।
• जब आप उचित शारीरिक मुद्रा का पालन नहीं करते हैं तो साइटिका का खतरा बढ़ जाता है।
• मधुमेह होने से कटिस्नायुशूल तंत्रिका को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है।  
• ऑस्टियोआर्थराइटिस आपकी रीढ़ की हड्डी को नाजुक बना सकता है।
• गतिहीन जीवनशैली से मांसपेशियों में अकड़न आ जाती है और आपको साइटिका का खतरा हो जाता है। 
• तम्बाकू में निकोटीन होता है जो रीढ़ की हड्डी की डिस्क को नुकसान पहुंचा सकता है और घिसाव बढ़ा सकता है।

संभावित कटिस्नायुशूल जटिलताएँ क्या हैं?

साइटिका एक आम समस्या है और कई मरीज साइटिका से पूरी तरह ठीक हो जाते हैं। यदि आप चिकित्सीय सलाह नहीं लेते हैं, तो कटिस्नायुशूल से अपरिवर्तनीय तंत्रिका क्षति हो सकती है। इसलिए, यदि आपको पैर में कमजोरी महसूस हो या पैर में संवेदना की कमी महसूस हो या यहां तक ​​कि मूत्राशय या आंत पर नियंत्रण में कमी महसूस हो तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आप साइटिका दर्द को कैसे रोक सकते हैं?

• सक्रिय रहें - नियमित व्यायाम करें। अपनी पीठ की मांसपेशियों और पेट की कोर मांसपेशियों को मजबूत करें। 
• अपनी मुद्रा ठीक करें - यदि आप डेस्क जॉब कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी कुर्सी आपकी पीठ, पैरों और हाथों को उचित सहारा दे।
• भारी वस्तुएं उठाने से बचें - भारी वस्तुएं उठाते समय अपने घुटनों को मोड़ें और सीधे बैठें।

साइटिका का इलाज कैसे किया जाता है?

यदि आपके कटिस्नायुशूल दर्द में स्व-प्रबंधन से सुधार नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर निम्नलिखित उपचार सुझा सकता है।

• दवाएं - आम तौर पर निर्धारित दवाओं में सूजन-रोधी, मांसपेशियों को आराम देने वाली, अवसादरोधी या दौरे-रोधी दवाएं शामिल हैं।
• भौतिक चिकित्सा - आपका डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक आपको कटिस्नायुशूल दर्द की पुनरावृत्ति से बचने के लिए पुनर्वास कार्यक्रम का पालन करने के लिए कहेगा।
• स्टेरॉयड इंजेक्शन - गंभीर दर्द के मामले में, आपका डॉक्टर प्रभावित कटिस्नायुशूल तंत्रिका जड़ के आसपास के क्षेत्र में कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा का इंजेक्शन दे सकता है।
• सर्जरी - सर्जरी तभी की जाती है जब आपको अन्य तरीकों से कोई सुधार महसूस नहीं होता है।

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निष्कर्ष

साइटिका एक ऐसी स्थिति है जिसकी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए शीघ्र निदान, नियमित व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है। सर्वोत्तम सलाह के लिए चेन्नई में किसी साइटिका विशेषज्ञ से परामर्श लें।

सूत्रों का हवाला दिया गया?

कोएस, बीडब्ल्यू, वैन टुल्डर, मेगावाट, और पेउल, डब्ल्यूसी (2007)। कटिस्नायुशूल का निदान और उपचार. बीएमजे (क्लिनिकल रिसर्च एड.), 334(7607), 1313-1317। https://doi.org/10.1136/bmj.39223.428495.BE
कटिस्नायुशूल, मेयो क्लिनिक, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
कटिस्नायुशूल, क्लीवलैंड क्लिनिक, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica