गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस

एमआरसी नगर, चेन्नई में सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस उपचार

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस को गर्दन का ऑस्टियोआर्थराइटिस भी कहा जाता है। यह आपकी गर्दन में डिस्क, उपास्थि, हड्डियों और स्नायुबंधन का उम्र से संबंधित विकृति है।

हमारी रीढ़ की हड्डी में डिस्क अपनी मात्रा खो देती है, उपास्थि खराब हो जाती है, स्नायुबंधन मोटे हो सकते हैं, और हड्डियों में स्पर्स विकसित हो सकते हैं जहां हड्डियों के बीच घर्षण हो सकता है। ये सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लक्षण हैं।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लक्षण क्या हैं?

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। कभी-कभी लक्षण अचानक प्रकट हो सकते हैं, या वे धीरे-धीरे प्रकट हो सकते हैं।

अधिकांश लोगों के लिए, गर्दन में दर्द और अकड़न प्राथमिक लक्षण हैं। कुछ सामान्य संकेत हैं:

• बांहों, उंगलियों और कंधे के ब्लेड के पास दर्द
• सिरदर्द, आम तौर पर आपके सिर के पिछले हिस्से के आसपास
• झुनझुनी सनसनी या सुन्नता जो मुख्य रूप से बाहों, कंधों और कभी-कभी आपके पैरों को भी प्रभावित करती है।

आप महसूस कर सकते हैं कि दर्द बढ़ रहा है जब आप:

• बैठक
• स्थायी 
• खाँसी
• छींक आना
• अपनी गर्दन को पीछे की ओर झुकाएं

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का क्या कारण है?

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के संभावित कारण हैं:

• निर्जलित स्पाइनल डिस्क: आपकी रीढ़ की हड्डी के कशेरुकाओं के बीच मौजूद कुशन जैसी संरचनाएं जिन्हें डिस्क कहा जाता है, अचानक मुड़ने, उठाने आदि से लगने वाले झटके को अवशोषित करने में सहायक होती हैं। इन डिस्क में एक जेल जैसा घटक होता है, जो समय बीतने के साथ सूख सकता है। परिणामस्वरूप, कशेरुकाओं के बीच घर्षण होता है जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है।
• हड्डी स्पर्स: अस्थि स्पर्स या ऑस्टियोफाइट्स आमतौर पर जोड़ों के पास होते हैं। वे आपकी रीढ़ की हड्डियों पर भी उगते हैं। यह तब होता है जब आपका शरीर आपकी रीढ़ को मजबूत बनाने का प्रयास करता है। लेकिन यह अतिवृद्धि कभी-कभी आपकी तंत्रिका और रीढ़ की हड्डी पर दबाव डाल सकती है, जिससे दर्द पैदा हो सकता है।
• चोट लगने की घटनाएं: यदि आपकी गर्दन पर कोई आघात या चोट लगती है, तो यह टूट-फूट की प्रक्रिया को तेज़ कर सकता है। 
• हर्नियेटेड डिस्क: समय के साथ, आपकी रीढ़ की हड्डी की डिस्क में दरारें आ सकती हैं, जिससे उनके बीच मौजूद जेल जैसी सामग्री का रिसाव हो सकता है, जिससे आपकी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं पर दबाव पड़ सकता है। इससे आपकी बांह सुन्न हो सकती है और दर्द आपकी बांह तक फैल सकता है
• स्नायुबंधन कठोरता: एक सख्त रस्सी होती है जो आपकी रीढ़ की हड्डियों को जोड़ती है। उम्र के साथ, यह सख्त हो सकता है, और यह आपकी गर्दन की गति को सीमित कर सकता है जिससे अकड़न हो सकती है।
• अति प्रयोग: कुछ शौक या व्यवसायों के लिए दोहराए जाने वाले कार्यों या भारी सामान उठाने की आवश्यकता होती है, जैसे निर्माण कार्य या फिटनेस प्रशिक्षण। यह आपकी रीढ़ की हड्डी पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है जिसके परिणामस्वरूप टूट-फूट हो सकती है।

आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

यदि दर्द और असुविधा आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल रही है या आपकी गति की सीमा को सीमित कर रही है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित लक्षणों की शुरुआत भी एक चिकित्सा आपातकाल का संकेत देती है:

• आपके पैर, हाथ और कंधे में सुन्नता
• आंत्र और मूत्राशय नियंत्रण का नुकसान
• चलने में कठिनाई होना
• तालमेल की कमी
• शेष राशि का नुकसान 

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संभावित उपचार विकल्प क्या हैं?

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के उपचार का लक्ष्य स्थायी क्षति के जोखिम को कम करना, दर्द से राहत प्रदान करना है ताकि आप एक आरामदायक जीवन जी सकें।

• गैर-सर्जिकल उपचार के तरीके:
  • दवाएं: यदि ओवर-द-काउंटर दवाओं से राहत नहीं मिलती है, तो आपका डॉक्टर बताता है:
    • स्नायु शिथिलता: मांसपेशियों की ऐंठन का इलाज करने के लिए.
    • गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs): सूजन के इलाज के लिए.
    • स्टेरॉयड इंजेक्शन: दर्द और ऊतक सूजन को कम करने के लिए.
    • मिर्गी रोधी दवाएं: तंत्रिका क्षति के परिणामस्वरूप होने वाले दर्द से राहत के लिए।
  • फिजियोथेरेपी: आपका डॉक्टर किसी फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श लेने की सलाह दे सकता है। आप अपनी गर्दन और कंधे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विभिन्न व्यायामों के बारे में मार्गदर्शन प्राप्त कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, गर्दन का खिंचाव भी मदद कर सकता है। इसमें तंत्रिका जड़ों और ग्रीवा डिस्क से दबाव हटाने के लिए गर्भाशय ग्रीवा के जोड़ों के बीच अंतर को बढ़ाने के लिए वजन का उपयोग करना शामिल है।
  • एक ब्रेस या मुलायम कॉलर: तनावग्रस्त मांसपेशियों की मरम्मत में मदद के लिए चिकित्सीय कॉलर या ब्रेस भी एक विकल्प है। आपका डॉक्टर आपको इसे थोड़े समय के लिए पहनने की सलाह दे सकता है।
• सर्जिकल उपचार के तरीके: यदि उपर्युक्त पारंपरिक तरीके लक्षणों को नियंत्रित करने में विफल रहते हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।
  सर्जरी के माध्यम से निम्नलिखित लक्ष्य प्राप्त किये जा सकते हैं:
  • हड्डी के स्पर्स या हर्नियेटेड डिस्क को हटाना।
  • बोन ग्राफ्ट और अन्य हार्डवेयर का उपयोग करके आपकी गर्दन के एक हिस्से को जोड़ना।
  • कशेरुका के एक खंड को हटाना.

यद्यपि सर्जरी की आवश्यकता दुर्लभ है, गंभीर न्यूरोलॉजिकल डिसफंक्शन और लगातार गिरावट होने पर डॉक्टर सर्जरी की सलाह देते हैं।

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निष्कर्ष

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस रीढ़ की एक सामान्य स्थिति है जो आपकी रीढ़ की हड्डी में टूट-फूट का कारण बनती है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। हालाँकि सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस को उलटना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन दर्द और परेशानी से निपटने में मदद के लिए प्रभावी उपचार विकल्प मौजूद हैं। दर्द-मुक्त जीवन का आनंद लेने के लिए उपचार के इन तरीकों के बारे में अधिक जानने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।

संदर्भ

https://www.healthline.com/health/cervical-spondylosis#_noHeaderPrefixedContent
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis