स्तन स्वास्थ्य

स्तन स्वास्थ्य के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

स्तन का स्वास्थ्य हर उम्र की महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है। युवावस्था से लेकर रजोनिवृत्ति और उसके बाद तक, आपके स्तन में बदलाव आते हैं। स्तन स्वास्थ्य को समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपके स्तनों के लिए क्या सामान्य है। 

स्तन जागरूकता में नियमित रूप से स्तन की स्वयं जांच करना और आपके जीवन के विभिन्न चरणों के दौरान आपके स्तनों में भिन्नता की खोज करना शामिल है। इससे आपको यह पहचानने में मदद मिलेगी कि कब कुछ अलग महसूस होता है।

अधिक जानने के लिए, आप अपने नजदीकी स्तन सर्जरी डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं। या फिर कानपुर में किसी स्तन सर्जरी अस्पताल में जाएँ।

स्तन विकारों से जुड़े सामान्य लक्षण और संकेत क्या हैं?

• एक ठोस या स्पर्शनीय स्तन गांठ जो पहले मौजूद नहीं थी
• पुराने स्तन दर्द का अनुभव होना
• दूध के अलावा रक्त या तरल पदार्थ के रूप में निपल से स्राव
• आपके निपल के आसपास की त्वचा का सूखा, फटा हुआ, लाल होना या मोटा होना
• आपके बगल या कॉलरबोन के आसपास सूजन की उपस्थिति
• आपके स्तनों में गर्मी या खुजली की अनुभूति महसूस होना

सामान्य स्तन विकारों के कारण क्या हैं?

• दर्दनाक स्तन: स्तन दर्द सबसे आम लक्षणों में से एक है जिसके लिए महिलाएं चिकित्सकीय सलाह लेती हैं। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है जैसे मासिक धर्म, हार्मोन का असंतुलन, रजोनिवृत्ति के बाद और पेरिमेनोपॉज़। 
• स्तन की गांठ: आपके स्तन गांठदार ऊतक से बने होते हैं, जो प्रकृति में गांठदार होते हैं। आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान स्तन में गांठ होना सामान्य है और यह स्तन समस्या का संकेत नहीं देता है। हालाँकि, आपके सामान्य स्तनों से अलग महसूस होने वाली गांठों का आपके डॉक्टरों द्वारा मूल्यांकन किया जाना आवश्यक है। 
• रेशेदार गांठ (फाइब्रोएडीनोमा): रेशेदार गांठें छूने में चिकनी और दृढ़ होती हैं। यह अक्सर स्तन के ऊतकों में गतिशील होता है और प्रकृति में सौम्य (गैर-कैंसरयुक्त) होता है।
• स्तन पुटी: सिस्ट आपके स्तन के ऊतकों में मौजूद एक तरल पदार्थ से भरी थैली होती है। वे हानिरहित हैं लेकिन दर्दनाक हो सकते हैं। स्तन सिस्ट में सिस्ट से तरल पदार्थ निकालने के लिए एक सर्जन की आवश्यकता हो सकती है।
• निपल निर्वहन: यदि आपको अपने निपल्स से पारदर्शी, दूधिया, फीका रंग या खूनी निर्वहन का अनुभव होता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। निपल डिस्चार्ज के कई सौम्य कारण हो सकते हैं, लेकिन यह स्तन कैंसर का संकेत भी हो सकता है। 

आपको डॉक्टर को कब दिखाने की आवश्यकता है?

यदि आपको अनुभव हो तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए:

• निपल का उलटा होना 
• स्तन में नई गांठें या ऊतक का मोटा होना
• आपके स्तन के किसी भी हिस्से में सूजन
• दूध के अलावा निपल से अन्य स्राव
• आपकी बांह के नीचे गांठ या सूजन 
• आपके निपल्स के आसपास की त्वचा का छिलना या पपड़ीदार होना 

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निवारक उपाय क्या हैं?

स्तन विकारों के शुरुआती लक्षणों का पता लगाने के लिए महिलाओं को नियमित रूप से स्व-स्तन परीक्षण कराने की आवश्यकता होती है। 

• दर्पण के सामने खड़े हो जाएं और अपने स्तनों की जांच करें कि आपके निपल्स के आकार, आकार या रंग में कोई बदलाव आया है। 
• अपने हाथ को अपने सिर के ऊपर उठाएं और इसे अपने सिर पर टिकाते हुए कोहनी पर मोड़ें। अपनी हथेलियों को सीधा फैलाएं और अपने कॉलरबोन से लेकर बगल तक अपने स्तनों को महसूस करें। 
• कोमलता वाले क्षेत्रों या गांठों को खोजने के लिए धीरे-धीरे अपनी हथेली को अपने स्तनों और उसके आसपास के ऊतकों के चारों ओर घुमाएँ। 

उपचार के क्या विकल्प उपलब्ध हैं?

यदि आपके पास सौम्य सिस्ट या गांठ हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का आकलन करेगा और आपके स्तन विकार के इलाज के लिए दवाएं लिखेगा। आमतौर पर, 9 में से 10 स्तन गांठें सौम्य होती हैं। स्तन कैंसर के मामले में, उपचार के कई विकल्प उपलब्ध हैं:

• स्तन लम्पेक्टॉमी: इस प्रक्रिया में ट्यूमर और आसपास के कुछ ऊतकों को निकालना शामिल है। 
• स्तन-उच्छेदन: इस सर्जिकल प्रक्रिया में, एक सर्जन पूरे प्रभावित स्तन ऊतक को हटा देता है। डबल मास्टेक्टॉमी में दोनों स्तनों को हटाना शामिल है।
• लिम्फ नोड हटाने: यदि स्तन कैंसर ने आपके लिम्फ नोड्स को प्रभावित किया है, तो सर्जन अतिरिक्त प्रभावित लिम्फ नोड्स को हटाने का विकल्प चुन सकता है।

अपने स्तन विकार के सर्वोत्तम उपचार विकल्पों को समझने के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, जो पूरी प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करेगा।

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निष्कर्ष

स्तन स्वास्थ्य के बारे में जानने से आपको नियमित रूप से अपने स्तनों की जांच करने और किसी भी अवांछित विकास पर नज़र रखने में मदद मिलेगी। स्तन जागरूकता और स्व-स्तन परीक्षण स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षणों का पता लगाने और सही समय पर इसका इलाज करने के महत्वपूर्ण तरीके हैं।