चुन्नी-गंज, कानपुर में लिगामेंट टियर उपचार

आपके जोड़ों के चारों ओर लोचदार ऊतक के सख्त बैंड को स्नायुबंधन के रूप में जाना जाता है। एक लिगामेंट हड्डी को हड्डी से या हड्डी को उपास्थि से जोड़ता है और आपके जोड़ों की गतिविधियों को सहारा देता है और सीमित करता है। स्नायुबंधन खिंच सकते हैं या फट भी सकते हैं जिससे मोच आ सकती है।

जोड़ों पर अत्यधिक बल लगाने से लिगामेंट फट सकता है। स्नायुबंधन का टूटना आमतौर पर कलाई, घुटने, गर्दन, टखने आदि में होता है।

लिगामेंट टियर के लक्षण क्या हैं?

स्नायुबंधन जोड़ों को सहारा देते हैं और जोड़ों की गति को सीमित करते हैं। लिगामेंट का मुख्य कार्य हड्डियों को उचित संरेखण में रखना है। लिगामेंट फटने के लक्षण इस प्रकार हैं:

प्रभावित जोड़ को हिलाने में कठिनाई होना।
फटा हुआ भाग छूने पर दर्दनाक और कोमल होगा।
प्रभावित क्षेत्र के आसपास लालिमा और सूजन।
मांसपेशियों की ऐंठन।
मोच की गंभीरता के आधार पर चलने या लंबे समय तक खड़े रहने में कठिनाई।

लिगामेंट टियर के स्थान और उनके कारण क्या हैं?

आम तौर पर, लिगामेंट टूटना टखने, घुटने और कलाई में हो सकता है।

टखने: एथलीटों में टखने के लिगामेंट का टूटना आम बात है, लेकिन यह रोजमर्रा की जिंदगी में भी हो सकता है। टखने के स्नायुबंधन के फटने का मुख्य कारण अचानक गिरना, कूदने के बाद अजीब तरह से उतरना, असमान सतहों पर दौड़ना आदि हैं।
घुटने: हॉकी, फुटबॉल, बास्केटबॉल आदि खेलने वाले एथलीटों में भी घुटने के लिगामेंट का फटना आम है। यह लिगामेंट का फटना उच्च प्रभाव, गलत दिशा में अचानक चलने, दुर्घटनाओं आदि के कारण होता है। घुटने में चार प्रकार के लिगामेंट मौजूद होते हैं एसीएल, पीसीएल, एमसीएल, और एलसीएल।
कलाई: कलाई के लिगामेंट फटने की समस्या दुर्घटना, हाथ फैलाकर गिरने, बास्केटबॉल खेलने, शॉट पुट आदि के कारण होती है। कलाई में बीस प्रकार के लिगामेंट मौजूद होते हैं।
वापस: भारी वजन उठाने से पीठ का लिगामेंट फट सकता है।

कानपुर में लिगामेंट टीयर्स का निदान कैसे किया जाता है?

लिगामेंट टियर का निदान करने के लिए शारीरिक परीक्षण किया जाता है। आपका डॉक्टर आपसे चोट के बारे में पूछेगा और यह भी पूछेगा कि आपको चोट का अनुभव कैसे हुआ है। प्रभावित क्षेत्र के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए डॉक्टर जोड़ को हिलाने और चोट की सीमा की जांच करने का प्रयास करेंगे।

अगला कदम एक्स-रे करना और टूटी या खंडित हड्डियों की तलाश करना है। आंशिक लिगामेंट फटने और पूरे लिगामेंट फटने की जांच के लिए एमआरआई स्कैन भी किया जाता है।

लिगामेंट के फटने से होने वाले नुकसान के आधार पर मोच के तीन स्तर होते हैं।

ग्रेड 1: मोच जो लिगामेंट को बहुत कम हद तक नुकसान पहुंचाती है, जिससे केवल हल्का दर्द होता है, उन्हें इस ग्रेड के अंतर्गत वर्गीकृत किया गया है।
ग्रेड 2: जब लिगामेंट में कोई महत्वपूर्ण टूट-फूट होती है जिससे दर्द होता है तो उस मोच को इस ग्रेड के अंतर्गत वर्गीकृत किया जाता है।
ग्रेड 3: मोच जो लिगामेंट को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाती है, जिससे पूरी तरह टूट जाती है और परिणामस्वरूप अस्थिरता और गंभीर दर्द होता है।

कानपुर में लिगामेंट फटने का इलाज कैसे करें?

लिगामेंट फटने के इलाज के लिए अपनाए जाने वाले नियम और प्रोटोकॉल को (आरआईसीई) कहा जाता है। RICE का मतलब आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई है।

आराम: लिगामेंट फटने के दौरान, आपको चलना नहीं चाहिए या क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर कोई दबाव नहीं डालना चाहिए। क्षतिग्रस्त क्षेत्र को ठीक होने या ठीक होने के लिए पर्याप्त आराम करना चाहिए। आराम किसी भी रिकवरी का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि टूटे हुए लिगामेंट को बिना आराम दिए हिलाने की कोशिश करने से समस्या और जटिल हो जाएगी।
बर्फ: लिगामेंट फटने के दौरान सूजन और दर्द आम लक्षण हैं। अतः ऐसे लक्षणों को कम करने के लिए बर्फ का उपयोग किया जा सकता है। इससे क्षेत्र में उत्पन्न होने वाली गर्मी भी कम हो गई और समग्र सूजन कम हो गई।
संपीड़न: संपीड़न में प्रभावित क्षेत्र को कपड़े, पट्टियों आदि से लपेटना शामिल है। यह दर्द को कम करने में मदद करता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्र की गति को प्रतिबंधित करता है।
ऊंचाई: सूजन को कम करने के लिए इस तकनीक का उपयोग किया जाता है क्योंकि यह क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त को आसानी से प्रसारित करता है।

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निष्कर्ष

कानपुर में दैनिक कार्य करते समय लिगामेंट फटने की घटना किसी को भी हो सकती है। लिगामेंट के फटने से क्षति के आधार पर विभिन्न प्रकार की मोच आ सकती है। ग्रेड तीन की मोच में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आम तौर पर, लिगामेंट टूटना टखने, घुटने और कलाई में हो सकता है।

क्या आपको फटे लिगामेंट के साथ चलना चाहिए?

एक बार दर्द और सूजन कम हो जाए तो आप पैदल चल सकते हैं, नियमित रूप से छोटी सैर की सलाह दी जाती है। किसी भी प्रकार के खेल जिसमें दौड़ना और अन्य कठोर शारीरिक गतिविधियाँ शामिल हों, को खेलने से बचने के लिए कहा जाता है।

फटे स्नायुबंधन कैसे ठीक होते हैं?