सामान्य बीमारी देखभाल

चुन्नी-गंज, कानपुर में सामान्य बीमारियों का उपचार

बीमारी असामान्यता की एक स्थिति है जो आंशिक या पूर्ण रूप से शरीर की संरचना या कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। यह आमतौर पर बाहरी चोट के कारण नहीं होता है। बीमारी एक चिकित्सीय स्थिति है जो संकेतों और लक्षणों से जुड़ी होती है।

सामान्य बीमारियों से निपटने के लिए क्या सुझाव हैं?

सामान्य बीमारियों की देखभाल कैसे करें, यह जानने से उन्हें बड़ी बीमारी बनने से रोका जा सकता है।

कुछ एलर्जी दवा और उम्र बढ़ने के साथ ठीक हो जाती हैं, लेकिन अन्य आजीवन बनी रहती हैं।

1. एलर्जी - एलर्जी का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका कारण से छुटकारा पाना है। आपकी जीवनशैली में बदलाव आपके एलर्जी के लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार ला सकता है। उदाहरण के लिए, अगर आपको दूध से एलर्जी है तो दूध पीने से बचें। लेकिन, कुछ एलर्जी को रोकना संभव नहीं है, इसलिए दवाएँ लेना आवश्यक हो सकता है। कुछ दवाओं में शामिल हैं:
   • एंटीहिस्टामाइन्स- यह छींक, आंखों और गले में खुजली और एलर्जी के कारण होने वाली नाक से टपकने की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है।
   • डिकॉन्गेस्टेंट- यह रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करके आपकी नाक की झिल्लियों में जमाव को कम करने में मदद करता है। नेज़ल स्प्रे का प्रयोग 2-3 दिन से अधिक न करें। लंबे समय तक उपयोग से नाक की झिल्लियों में सूजन हो सकती है।
   • सूजनरोधी एजेंट- यह नाक के वायुमार्ग की सूजन, जमाव और छींक को कम करने में मदद करता है। यह आमतौर पर नेज़ल स्प्रे के रूप में उपलब्ध होता है।
   • एलर्जी शॉट्स- यह एलर्जी की गंभीर समस्या वाले लोगों की मदद करता है। केवल एक डॉक्टर ही एलर्जी का टीका लगाता है और इसमें थोड़ी मात्रा में एलर्जी पैदा करने वाले तत्व होते हैं जो आपको असुविधा पहुंचाते हैं।
2. सर्दी और फ्लू - यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें तो इस बीमारी के लिए तुरंत कानपुर में चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है:
   • शरीर का तापमान 102° F या इससे अधिक होना
   • बुखार के साथ लगातार खांसी आना
   • नाक बहने के साथ गले में लगातार खराश रहना
   • दस दिनों या उससे अधिक समय तक चलने वाली सर्दी

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   वायरस सर्दी और फ्लू का कारण बनते हैं। इसलिए, एंटीबायोटिक्स उन्हें ठीक नहीं कर सकते। सर्दी और फ्लू से राहत पाने में आपकी मदद के लिए कुछ सुझाव हैं:

   • अधिक बार आराम करें और लक्षण समाप्त होने तक व्यायाम करने से बचें।
   • बहुत सारा पानी पियो
   • धूम्रपान से बचें
   • अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने तक स्वेच्छा से एंटीबायोटिक्स न लें।
   • शराब पीने से बचें
   • स्वस्थ आहार खाएं
3. नेत्रश्लेष्मलाशोथ - जिसे 'पिंक आई' के रूप में भी जाना जाता है, नेत्रश्लेष्मलाशोथ अत्यधिक संक्रामक है और इसके शीघ्र उपचार की आवश्यकता होती है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामले में राहत पाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
   • इसे अपनी दूसरी आंख और अन्य लोगों तक फैलने से रोकने के लिए अपने हाथ धोते रहें।
   • अपनी आंखों को रगड़ने से बचें।
   • किसी भी पपड़ी को सोखने के लिए साफ और ठंडे गीले कपड़े का उपयोग करें।
   • असुविधा को कम करने के लिए एक साफ कपड़े को गर्म करें और आंखों पर धीरे से दबाएं।
   • प्रतिदिन साफ ​​तकिये और तौलिये का प्रयोग करें।
   • जब तक आपकी आंखें सामान्य न हो जाएं तब तक कॉन्टैक्ट पहनने से बचें।
   • अगर 2-3 दिन में स्थिति ठीक न हो तो डॉक्टर से सलाह लें।
4. सिरदर्द - हर किसी को हल्के सिरदर्द का अनुभव होता है। लेकिन अगर आपका सिरदर्द असामान्य है और अक्सर होता रहता है, तो आप शायद राहत पाना चाहेंगे। सिरदर्द की स्थिति में राहत पाने में मदद के लिए कुछ सुझाव हैं:
   • अपनी आंखों या माथे पर आइस पैक रखें।
   • अपने कंधे और गर्दन की मांसपेशियों को आराम देने के लिए गर्म पानी से स्नान करें।
   • एक अँधेरे कमरे में झपकी ले लो.
   • मेहनत वाले काम करने से बचें.
   • सेरिडॉन, एस्पिरिन और क्रोसिन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाओं के उपयोग से माइग्रेन और सिरदर्द से राहत मिल सकती है।
5. दर्द की दवा का अधिक प्रयोग न करें क्योंकि इससे बार-बार सिरदर्द होता है।

निष्कर्ष

सामान्य बीमारियाँ असुविधाजनक हो सकती हैं, लेकिन वे जीवन के लिए खतरा नहीं हैं। हालाँकि, इसे हल्के में न लें और समस्या बनी रहने पर डॉक्टर से सलाह लें।