अस्थिचिकित्सा - टेंडन और लिगामेंटent मरम्मत

आर्थोपेडिक्स - टेंडन और लिगामent मरम्मत

टेंडन और लिगामेंटentहड्डियाँ सघन संयोजी ऊतक होती हैं जो कंकाल प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होती हैं। ये हड्डियों और मांसपेशियों को शरीर में एक जुड़ा हुआ नेटवर्क बनाने में मदद करती हैं। ये दोनों शरीर की गति को संभव बनाती हैं।ent और लचीलापन सुनिश्चित करें।

ये रेशेदार बैंड अक्सर चोटों के प्रति संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, ये संरचनाएं उम्र के साथ कमजोर हो जाती हैं और अक्सर वृद्ध लोगों को चोटें लगती हैं।

अधिक जानने के लिए, आप अपने नजदीकी किसी आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श ले सकते हैं या अपने नजदीकी किसी आर्थोपेडिक अस्पताल में जा सकते हैं।

टेंडन और लिगामेंट क्या होते हैं?ents?

टेंडन और लिगामेंटentये कोलेजन से भरपूर संयोजी ऊतकों के मोटे रेशेदार बैंड होते हैं। दोनों की संरचना समान होती है, हालांकि, इनके स्थान और कार्य भिन्न होते हैं।

टेंडन मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है और इस प्रकार गति में सहायता करता है।ent जोड़ों का। इसके विपरीत, लिगामेंटent यह हड्डियों को आपस में जोड़ता है और संरचना को एक साथ और स्थिर रखने में मदद करता है।

लिगामेंट में कोलेजन फाइबर के आच्छादित या आपस में गुंथे हुए पैटर्नentये गति के लिए आवश्यक शक्ति, लचीलापन और स्थिरता प्रदान करते हैं।ent हड्डियों के जोड़ों की तुलना में, टेंडन अधिक लचीले और सहायक होते हैं क्योंकि उनमें कोलेजन फाइबर समानांतर रूप से मौजूद होते हैं।

हालाँकि, लिगामेंट में कोई भी चोटent या टेंडन किसी क्रिया या गति को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।ent शरीर के जोड़ों का।

टेंडन और लिगामेंट को प्रभावित करने वाली चोटें क्या हैं?entइसके लक्षण क्या हैं?

टेंडन और लिगामेंटent चोटें लगना बहुत आम बात है और अगर इनका इलाज न किया जाए तो इनसे ऊतकों को गंभीर नुकसान हो सकता है।

टेंडन की चोट

ये आमतौर पर एथलीटों या खेल से जुड़े लोगों द्वारा अधिक सामान्य और निरंतर होते हैं।

टेंडन की चोट को अक्सर 'स्ट्रेन' कहा जाता है, जो इसके फटने या अत्यधिक खिंचाव के कारण होती है। स्ट्रेन आमतौर पर पैर, टखने या पीठ को प्रभावित करती है। इसके लक्षणों में दर्द, सूजन, कमजोरी और विकास शामिल हैं।ent मांसपेशियों में ऐंठन के कारण।

'टेंडोनाइटिस' एक अन्य प्रकार की टेंडन चोट है, जो बार-बार और गलत तरीके से की जाने वाली खेल गतिविधियों के कारण होती है।entटेंडन में सूजन और जलन इसके प्रमुख लक्षण हैं। यह अक्सर अत्यधिक उपयोग के कारण होने वाली चोट है और कई महीनों तक किसी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है।

'सब्लक्सेशन' तब होता है जब कण्डरा खिसक जाता है या अपनी जगह से हट जाता है। इसके परिणामस्वरूप जोड़ों में अत्यधिक दर्द और कमजोरी होती है।

'टेंडन टूटना' तत्काल और दीर्घकालिक आघात या दोनों के संयोजन के कारण भी हो सकता है।

लिगमent चोटों

लिगमent चोट या मोच लिगामेंट के खिंचाव या फटने के कारण होती है।entइसके लक्षणों में प्रभावित जोड़ों में सूजन, दर्द और जलन शामिल हैं। टखने, घुटने और कलाई में मोच आने की संभावना बहुत अधिक होती है।

लिगमent चोट हल्की मोच से लेकर लिगामेंट के पूरी तरह फटने तक हो सकती है।entजिससे अत्यधिक दर्द होता है और हड्डियों के जोड़ों को पूरी तरह से नुकसान पहुंचता है।

अत्यधिक तनाव, आघात या जोड़ों का अत्यधिक उपयोग, टेंडोनाइटिस के साथ मिलकर, नरम ऊतक चोटों के प्रमुख कारणों में से हैं।

उपचार क्या हैं?entटेंडन और लिगामेंट के लिए उपलब्ध हैent चोटें?

टेंडन और लिगामेंट में हल्के आंसूent आमतौर पर इनके साथ एक जैसा व्यवहार किया जाता है। हालाँकि, इनकी पहचान करना महत्वपूर्ण है।entचोट के प्रकार का निर्धारण करें, उसके बाद उसका उचित उपचार बताएं।ent.
निम्नलिखित बर्तन हैंentआईएएल उपचारentलिगैम के लिए उपलब्ध हैent या टेंडन की मरम्मत:

1.  चावल विधि:
   RICE विधि अक्सर उपचार का पहला चरण होता है।ent हल्की मोच या खिंचाव के लिए। यह तत्काल चोटों को प्रभावी ढंग से ठीक कर सकता है।
   RICE के मूल दृष्टिकोण में शामिल हैं:
   • आराम: सूजन और दर्द को कम करने के लिए आवश्यक है।
   • बर्फ: बर्फ लगाने से चोट से जुड़ी सूजन और दर्द कम हो जाता है।
   • संपीड़न: पट्टी लगाने से आसपास के ऊतकों में और क्षति कम हो सकती है और उपचार प्रक्रिया में सुधार हो सकता है।
   • ऊंचाई: चोट को हृदय की ऊंचाई से ऊपर उठाने से दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है।
2. दवा:
   गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं दर्द से राहत दिलाने में अत्यधिक प्रभावी हैं। पुरानी चोट में सूजन को कम करने और उपचार में सहायता के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉयड के तत्काल आवेदन की आवश्यकता हो सकती है।
3. ईपीएटी शॉकवेव थेरेपी:
   ईपीएटी थेरेपी सबसे प्रभावी थेरेपी है। यह एक पुनर्योजी शॉकवेव थेरेपी है।
   क्षतिग्रस्त ऊतकों में गहराई तक पहुंचने वाली आवेगी दबाव तरंगें उनके टूटने का कारण बनती हैं, जिससे बदले में चोट वाली जगह पर रक्त प्रवाह बढ़ जाता है।entयह दर्द और सूजन को काफी हद तक कम करता है।
4. सर्जरी:
   गंभीर चोटों के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है; यह क्षति स्थल पर नरम संयोजी ऊतकों को फिर से जोड़ता है और स्थिर करता है।
5. भौतिक चिकित्सा:
   यह शल्य चिकित्सा उपचार के बाद आवश्यक पुनर्वास चिकित्सा है।entयह घाव के ऊतकों को मजबूत करने में मदद करता है। पतिentबच्चों को भविष्य में चोट से बचने के लिए उचित तकनीक सिखाई जाती है।
6. कास्ट या ब्रेस:
   संयोजी ऊतक की गंभीर क्षति के लिए कास्ट, स्प्रिंट या ब्रेस की आवश्यकता होती है। यह क्षतिग्रस्त ऊतकों को स्थिर रखने में मदद करता है। यह उपचार प्रक्रिया में सुधार करता है जिसमें 7 से 8 सप्ताह लग सकते हैं।

आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?

टेंडन या लिगामेंट में हल्के आंसूents बर्तन हो सकते हैंentदवा और फिजियोथेरेपी के माध्यम से घर पर ही इलाज किया गया।
हालांकि, अत्यधिक दर्द और सूजन के लिए कुशल निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।ent अस्थि रोग विशेषज्ञ की देखरेख में।

अपॉइंटमेंट का अनुरोध करेंent अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कानपुर, उत्तर प्रदेश में।

कॉल 18605002244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिएent.

पिछले क्या हैं?entचोट से बचने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं?

रोकथाम के लिए निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।ent टेंडन या लिगामेंटent चोट:

• व्यायाम करने से पहले हल्की एरोबिक गतिविधियों के माध्यम से अपने शरीर को गर्म करें।
• व्यायाम करने से पहले धीरे-धीरे और धीरे-धीरे शुरुआत करें।
• किसी भी असुविधा से बचने के लिए उचित सुरक्षात्मक गियर और जूते पहनें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें.
• कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों के बीच संतुलन बनाए रखें।
• व्यायाम के बाद स्ट्रेचिंग गतिविधियाँ।
• जब भी थकान महसूस हो तो वर्कआउट करने से बचें।

निष्कर्ष

टेंडन और लिगामेंट से संबंधित चोटेंentकभी-कभी चोटें बेहद दर्दनाक होती हैं और इनका निदान करना मुश्किल होता है। हल्की चोटों का प्रभावी ढंग से निदान किया जा सकता है।entकुछ चोटों का इलाज घर पर ही किया जा सकता है। हालांकि, गंभीर चोटों के लिए ऑर्थोपेडिक डॉक्टर की देखरेख में उचित दवा और सर्जरी की आवश्यकता होती है। अगर इलाज न किया जाए, तो इससे दीर्घकालिक सूजन और अन्य चोटें लग सकती हैं। इसलिए, प्रभावी उपचार के लिए लोगों को तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।ent.