डिस्क खिसकना

स्लिप्ड डिस्क उपचार एवं निदान चुन्नी गंज, कानपुर में

डिस्क खिसकना

हर्नियेटेड डिस्क, जिसे लोकप्रिय रूप से स्लिप्ड डिस्क या वर्टेब्रल डिस्क प्रोलैप्स के रूप में जाना जाता है, रीढ़ की हड्डी के किसी भी हिस्से में हो सकती है और इसके आसपास की नसों को परेशान कर सकती है। इस स्थिति के कारण कमजोरी और सुन्नता के लक्षण सामने आते हैं।

स्लिप्ड डिस्क का क्या अर्थ है?

रीढ़ की हड्डी में प्रत्येक कशेरुका के बीच एक रबर जैसी कुशन जैसी संरचना मौजूद होती है जिसे डिस्क कहा जाता है। इन डिस्क में जेली जैसा नरम केंद्रक या केंद्र होता है। बाहरी भाग को एनलस कहा जाता है, जो सख्त और रबरयुक्त होता है। स्लिप्ड डिस्क या वर्टेब्रल डिस्क प्रोलैप्स तब होता है जब तरल नाभिक एक आंसू की उपस्थिति के कारण वलय में खुद को बाहर धकेल देता है।

स्लिप्ड डिस्क के लक्षण क्या हैं?

आमतौर पर स्लिप्ड डिस्क शरीर के एक हिस्से को प्रभावित करती है। स्लिप्ड डिस्क गर्दन में हो सकती है, हालाँकि यह शरीर के निचले हिस्सों में अधिक आम है। कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:

1. यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से में वर्टेब्रल डिस्क प्रोलैप्स होता है, तो आपको अपनी जांघों, पिंडली की मांसपेशियों और नितंबों में दर्द महसूस होगा। आपको पैरों के कुछ हिस्सों में भी दर्द का अनुभव होगा। यदि स्लिप्ड डिस्क आपकी गर्दन के पास होती है, तो आपको अपने कंधों और बाहों के पास तेज जलन का दर्द महसूस होगा।
2. स्लिप्ड डिस्क से प्रभावित दर्द वाले क्षेत्र और आसपास का सुन्न होना।
3. स्लिप्ड डिस्क से प्रभावित मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं। यह स्थिति आपको लड़खड़ाने पर मजबूर कर सकती है या किसी भी चीज को पकड़ने या उठाने में आपको परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

स्लिप्ड डिस्क के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

आपको स्लिप्ड डिस्क के लिए डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है यदि:

1. आपको गर्दन या पीठ में दर्द का अनुभव होता है जो लगातार बना रहता है और आपकी बांहों या पैरों तक फैल जाता है।
2. यदि आप शरीर के किसी विशेष हिस्से में सुन्नता का अनुभव करते हैं
3. अगर आपको पूरे शरीर में बहुत ज्यादा कमजोरी और दर्द महसूस होता है

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स्लिप्ड डिस्क के कारण क्या हैं?

1. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, डिस्क टूट-फूट के कारण ख़राब होने लगती है। उम्र के साथ, डिस्क अपना लचीलापन खो देती है और मुड़ सकती है, फट सकती है, फट सकती है या तनावग्रस्त हो सकती है।
2. अपनी जांघ और पैर की मांसपेशियों के साथ संतुलन बनाने के बजाय अपनी पीठ पर बहुत अधिक दबाव डालकर भारी वस्तुएं उठाना।
3. दुर्घटना: पीठ में चोट लगने पर स्लिप्ड डिस्क हो सकती है।

स्लिप्ड डिस्क से जुड़े जोखिम क्या हैं?

1. मोटापा या शरीर का अत्यधिक वजन डिस्क पर बहुत अधिक दबाव डाल सकता है, जिससे वर्टिब्रल डिस्क प्रोलैप्स होने की संभावना बढ़ जाती है।
2. यदि आपके व्यवसाय में कठिन शारीरिक गतिविधियाँ जैसे उठाना, खींचना, धक्का देना, झुकना शामिल है, तो आपको स्लिप्ड डिस्क होने का अधिक खतरा है।
3. कभी-कभी आनुवंशिकी यह तय करने में भूमिका निभाती है कि आपको स्लिप्ड डिस्क होगी या नहीं।
4. यदि आप धूम्रपान करते हैं तो आपको स्लिप डिस्क होने का खतरा है। धूम्रपान से डिस्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है, जिससे डिस्क के टूटने-फूटने की प्रक्रिया में मदद मिलती है।

स्लिप्ड डिस्क से जुड़ी जटिलताएँ क्या हैं?

1. दुर्लभ मामलों में कमजोरी और सुन्नता के कारण रोगी को लकवा मार सकता है।
2. दर्द, सुन्नता और अन्य लक्षण अपने चरम और चरम बिंदु तक पहुंच सकते हैं। जब आप अपने दैनिक कार्य करेंगे तो यह स्थिति बाधा बनेगी।
3. स्लिप्ड डिस्क से आंत्र की कार्यप्रणाली ख़राब हो सकती है और मूत्र असंयम हो सकता है। यह स्थिति तब उत्पन्न हो सकती है जब डिस्क रीढ़ की हड्डी की नस को संकुचित कर दे।
4. स्तब्ध हो जाने से काठी के पास, भीतरी जांघों, मलाशय और पैरों के पिछले हिस्से में संवेदना की हानि भी हो सकती है।

स्लिप्ड डिस्क से बचने के लिए क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

1. व्यायाम करने से स्लिप्ड डिस्क के खतरों को दूर रखने में बहुत मदद मिलती है। यह लचीलापन और गतिशीलता बढ़ाता है, धड़ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है और मांसपेशियों को स्थिर भी करता है।
2. स्लिप डिस्क से बचने के लिए लंबे समय तक लैपटॉप के सामने बैठकर काम करते समय अच्छी मुद्रा बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
3. पीठ की बजाय पैरों पर दबाव डालकर भारी वस्तुओं को सावधानी से उठाएं।
4. स्वस्थ वजन बनाए रखें. अतिरिक्त वसा को कम करने का प्रयास करें क्योंकि इससे रीढ़ और डिस्क पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है।
5. धूम्रपान से बचें या इसे छोड़ने का प्रयास करें।

निष्कर्ष

अपोलो स्पेक्ट्रा, कानपुर में, डॉक्टर शुरू में दवाओं और मालिश के पारंपरिक तरीकों से दर्द से राहत पाने में आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे। यदि यह काम नहीं करता है, तो डॉक्टर आपको सर्जरी कराने की सलाह देंगे। याद रखें, जब स्लिप्ड डिस्क को रोकने या इलाज करने की बात आती है तो आपका डॉक्टर आपका सबसे अच्छा मार्गदर्शक होगा।