टार्डिओ, मुंबई में सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द का उपचार और निदान
सैक्रोइलियक जोड़ दर्द
हमारी हड्डी संरचना के पेल्विक क्षेत्र में, हमारी रीढ़ सैक्रोइलियक जोड़ों (एसआईजे) के माध्यम से हमारे कूल्हे की हड्डियों (इलियम) और टेलबोन (कोक्सीक्स) से जुड़ी होती है। यह नाम कशेरुका के सबसे निचले भाग, 'सैक्रम' (टेलबोन के ऊपर) और इलियम के संबंध से लिया गया है। ये एसआईजे शरीर के ऊपरी हिस्से और श्रोणि के उपास्थि और स्नायुबंधन के पूरे वजन का समर्थन करते हैं।
सैक्रोइलियक जोड़ वजन का समर्थन करते समय पैरों और कशेरुकाओं के झटके को अवशोषित करते हैं। ये जोड़ चलने, दौड़ने, साइकिल चलाने आदि जैसी शारीरिक गतिविधियों के दौरान स्थिरता बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। इनके आसपास नरम ऊतकों और स्नायुबंधन का एक नेटवर्क दबाव को अवशोषित करने और आंदोलनों को सीमित करते हुए एसआईजे को मजबूत करता है।
सैक्रोइलियक जोड़ दर्द क्या है?
सैक्रोइलियक जोड़ की शिथिलता पीठ के निचले हिस्से में दर्द के माध्यम से प्रकट हो सकती है, जिसके साथ पैर में दर्द भी हो सकता है। जोड़ों का दर्द आगे या पीछे झुकने के दौरान या ऐसे व्यायाम के दौरान देखा जा सकता है जिसमें पैरों और पैर की मांसपेशियों की महत्वपूर्ण गतिविधि शामिल होती है।
दर्द की सीमा और कारण के आधार पर, सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। अचानक होने वाला तीव्र एसआईजे दर्द कुछ दिनों या हफ्तों में ठीक हो सकता है। क्रोनिक एसआईजे दर्द समय/कड़ी मेहनत वाली गतिविधियों के साथ बदतर हो जाता है, क्योंकि इसे 3 महीने से अधिक समय तक अनुभव किया जा सकता है।
उपचार लेने के लिए, आप ऑनलाइन खोज सकते हैं मेरे पास दर्द प्रबंधन डॉक्टर या एक मेरे निकट दर्द प्रबंधन अस्पताल।
सैक्रोइलियक जोड़ दर्द के लक्षण क्या हैं?
सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द के लक्षण पीठ के निचले हिस्से और नितंबों पर देखे जाते हैं। दर्द निचले कूल्हों, ऊपरी जांघों और कमर क्षेत्र तक फैल सकता है। दर्द आमतौर पर केवल एक तरफ ही देखा जाता है, लेकिन कभी-कभी यह दोनों तरफ को प्रभावित कर सकता है। मरीजों ने एसआईजे दर्द के कारण पैरों में सुन्नता, झुनझुनी या कमजोरी का भी वर्णन किया है।
सोने, सीढ़ियाँ चढ़ने, चलने आदि जैसी गतिविधियों के दौरान ये लक्षण बदतर हो सकते हैं। प्रभावित पक्ष पर सोना या बैठना एसआईजे दर्द वाले लोगों के लिए अत्यधिक दर्दनाक हो सकता है। दर्द श्रोणि/पैरों की संक्रमणकालीन गतिविधियों, जैसे सीढ़ियाँ चढ़ने के दौरान चरम पर हो सकता है।
सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द का क्या कारण है?
चूंकि सैक्रोइलियक जोड़ कशेरुक और श्रोणि को एक इंटरलॉक के माध्यम से जोड़ता है, स्नायुबंधन ही एकमात्र तंत्र है जो इसे मजबूत करने के लिए मौजूद है। सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द और अपक्षयी सैक्रोइलाइटिस के कुछ कारण हैं:
- स्नायुबंधन बहुत अधिक कड़े या ढीले हो जाते हैं
- गिरना, काम पर चोट लगना, दुर्घटनाएँ, रीढ़ की हड्डी की सर्जरी, आदि।
- गर्भावस्था और प्रसव
- पैरों की असमान गति
- गठिया, कूल्हे या घुटने की समस्याओं के साथ
- अक्षीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस
आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?
यदि आपको एसआईजे दर्द के किसी भी लक्षण का अनुभव हो तो आपको सैक्रोइलियक जोड़ दर्द विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द या आपके कूल्हों, जांघों या कमर तक दर्द का अनुभव हुआ है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए, क्योंकि आपको सैक्रोइलाइटिस के लिए चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपको कोई दुर्घटना, आघात, गिरना या पेल्विक क्षेत्र में कोई बड़ी चोट लगी है या यदि आपको पहले से ही रीढ़ की हड्डी की कोई समस्या है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। आपके निकट सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द का डॉक्टर।
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सैक्रोइलियक जोड़ दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
आपके सैक्रोइलियक जोड़ दर्द के सटीक निदान और गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर आपकी चिकित्सीय स्थिति का इलाज करेगा।
- यदि दर्द कम तीव्र है, तो भौतिक चिकित्सा, स्ट्रेचिंग व्यायाम या काइरोप्रैक्टिक हेरफेर जैसे गैर-सर्जिकल उपचार की सिफारिश की जा सकती है।
- मौखिक, सूजन-रोधी दवाएं, मैकेनिकल ब्रेसिज़, सामयिक क्रीम कुछ रोगियों के लिए दर्द को कम करने में सहायता कर सकते हैं।
- स्टेरॉयड संयुक्त इंजेक्शन नसों की सूजन और सूजन को कम कर सकते हैं, क्योंकि वे उपचार का न्यूनतम आक्रामक रूप हैं।
- तंत्रिका एब्लेशन या रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन के लिए जोड़ के भीतर तंत्रिका तंतुओं को ले जाने वाले दर्द संकेत को नष्ट करने के लिए विद्युत प्रवाह की आवश्यकता होती है।
- हड्डी के विकास और स्थिरता को सुविधाजनक बनाने के लिए टाइटेनियम धातु प्रत्यारोपण और हड्डी ग्राफ्ट सामग्री से जुड़ी सर्जिकल प्रक्रियाओं की सिफारिश की जा सकती है।
निष्कर्ष
एसआईजे दर्द का निदान शारीरिक परीक्षण, एक्स-रे और एमआरआई स्कैन के माध्यम से किया जा सकता है। 'सैक्रोइलाइटिस' (सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द) की दर्दनाक चिकित्सा स्थिति का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है, जब रोगी को सही उपचार मिलता है।
यदि आप तेज, विकिरण वाले दर्द का अनुभव करते हैं जो आपके कूल्हों, श्रोणि से आपकी जांघों और पीठ के निचले हिस्से तक जाता है, तो संभावना है कि आपको सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द है।
भारी व्यायाम और वर्कआउट से हर कीमत पर बचना चाहिए। अपने वजन को अपने शरीर के एक तरफ असमान रूप से स्थानांतरित करने से भी बचना चाहिए
खराब व्यायाम मुद्रा, अत्यधिक भारी वजन उठाना और आकस्मिक चोटें आपके एसआईजे दर्द को खराब कर सकती हैं। लक्षण स्पष्ट होने पर भी अपने दर्द को नज़रअंदाज करने से भी असुविधाजनक दर्द और सुन्नता हो सकती है, जो समय के साथ बदतर हो सकती है।
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