महिला स्वास्थ्य

ताड़देव, मुंबई में महिला स्वास्थ्य क्लिनिक

लिंग-संबंधी और जैविक मतभेदों के परिणामस्वरूप, महिलाओं में तनाव और बीमारी का खतरा अधिक होता है। आधुनिकीकरण के बावजूद, महिलाओं के लिए चिकित्सा देखभाल में एक बड़ा अंतर बना हुआ है और यहां महिलाओं के स्वास्थ्य का विशेष महत्व है। प्रचलित लैंगिक पूर्वाग्रहों और लैंगिक भेदभाव में निहित पूर्वाग्रहों के कारण, दुनिया के कई हिस्सों में महिलाएं और बच्चे अभी भी गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

दुनिया भर के विभिन्न अस्पताल, जैसे कि अपोलो, महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए समर्पित अत्याधुनिक सुविधाएं लेकर आए हैं। परामर्श करें ए आपके नजदीक जनरल मेडिसिन डॉक्टर अपने शरीर की स्थितियों के बारे में अधिक जानने के लिए।

महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में जानने योग्य बातें

दुनिया के कई हिस्सों में महिलाएं बीमारियों और संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। उदाहरण के लिए, शोध के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाएं एचआईवी/एड्स के प्रति कहीं अधिक संवेदनशील होती हैं।

अक्सर, महिलाएं सामाजिक वर्जनाओं या काम से संबंधित मुद्दों के कारण चिकित्सीय सहायता लेने में झिझकती हैं। यहां महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में कुछ धारणाएं दी गई हैं:

• मासिक धर्म की वर्जना को तोड़ना
• शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को अच्छा बनाए रखने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार का सेवन करें
• अंतरंगता के दौरान समग्र स्वच्छता और सुरक्षा का अभ्यास करना
• अपने नजदीकी सामान्य चिकित्सा अस्पताल में नियमित जांच के माध्यम से अंतर्निहित स्थितियों का इलाज कराएं
• कार्य-जीवन संतुलन और तनाव प्रबंधन

ए के संपर्क में रहें आपके नजदीक जनरल मेडिसिन डॉक्टर और किसी भी अंतर्निहित स्थिति का पता लगाने के लिए नियमित जांच करवाएं।

किस प्रकार के मुद्दे महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं?

महिलाओं का स्वास्थ्य काम से संबंधित तनाव और जीवनशैली के मुद्दों से प्रभावित होता है, सामाजिक मानदंडों का तो जिक्र ही नहीं। महिलाओं से यह सब संतुलित करने की अत्यधिक अपेक्षा अधिकांश में आत्म-देखभाल की कमी की ओर ले जाती है। जब शरीर की असामान्यताओं के अंतर्निहित लक्षणों का लंबे समय तक इलाज नहीं किया जाता है, तो इसका परिणाम यह होता है:

• मासिक धर्म संबंधी जटिलताएँ और पीसीओएस जैसी स्थितियाँ
• तनाव की समस्या के कारण थायराइड और अत्यधिक वजन बढ़ता है
• मातृत्व संबंधी मुद्दे 
• उम्र से संबंधित मुद्दे और यौन-जीवन की समस्याएं

यदि आपको खराब पाचनशक्ति और चिंता संबंधी समस्याएं जैसी पुरानी जटिलताएं हैं, तो इलाज कराएं आपके नजदीक जनरल मेडिसिन डॉक्टर। 

महिला स्वास्थ्य का क्या महत्व है?

महिलाओं का स्वास्थ्य स्वस्थ समाज का एक महत्वपूर्ण मानदंड है। एक स्वस्थ महिला समुदाय में सामाजिक और आर्थिक रूप से योगदान दे सकती है। अब समय आ गया है कि महिलाओं के संघर्षों को पहचाना जाए और उन्हें कम किया जाए। महिलाओं की समग्र भलाई सुनिश्चित करना एक नैतिक और सामाजिक जिम्मेदारी है। उनके बिना, कोई भविष्य नहीं है.

• व्यक्तिगत खुशहाली महिलाओं के आत्म-सम्मान को बढ़ाती है।
• महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाएं और जिन महिलाओं को आप जानते हैं उन्हें किसी भी अंतर्निहित स्थिति का इलाज कराने के लिए प्रोत्साहित करें आपके निकट सामान्य चिकित्सा अस्पताल।
• दुनिया भर में महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं विकसित होने और उनके शिकार होने का खतरा अधिक है। व्यापक लैंगिक असमानता और सामाजिक कलंक के कारण, महिलाओं के लिए अब अपने रोजमर्रा के कामों के साथ-साथ घर के काम भी संभालना अधिक चुनौतीपूर्ण हो गया है। और महामारी ने स्थिति को और बढ़ा दिया है।

यदि आप किसी महिला को जानते हैं जो पीड़ित है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन तक पहुंचें और उन्हें तुरंत महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, तारदेओ, मुंबई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें। 

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

क्लिनिकल विशेषज्ञ से कब परामर्श लें?

महिलाओं के स्वास्थ्य में कई जटिलताएँ शामिल हैं। यह स्तनों पर गांठ से लेकर अनिद्रा की समस्या तक हो सकती है। शारीरिक परेशानी (अंतर्निहित जटिलताओं के संकेत) का पता लगाने के लिए प्रत्येक महिला को अपने शरीर की स्थितियों के बारे में पता होना चाहिए। यदि शरीर में असामान्यताएं बनी रहती हैं, तो परामर्श लें आपके नजदीक जनरल मेडिसिन डॉक्टर आज।

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए क्या उपचार लें?

पुरुषों की तुलना में महिलाएं निम्नलिखित स्थितियों से अधिक पीड़ित होती हैं। एक पर जाएँ  आपके निकट सामान्य चिकित्सा अस्पताल शीघ्र उपचार का लाभ उठाने के लिए:

• मूत्र पथ की समस्याओं, ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थितियों का इलाज करें
• चिंता, अवसाद और लत संबंधी समस्याओं के लिए परामर्श सहायता लें
• प्रजनन संबंधी समस्याएं, मासिक धर्म स्वच्छता, और गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँ
• रोधगलन, स्ट्रोक, या अन्य हृदय रोग

एक से परामर्श करें आपके नजदीक जनरल मेडिसिन डॉक्टर अपनी स्थिति का इलाज करवाने के लिए.

स्व-देखभाल और महिला स्वास्थ्य

पोषक तत्वों की प्रचुर मात्रा के अलावा, महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार के लिए स्व-देखभाल एक महत्वपूर्ण कारक है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिनका अभ्यास करके आप आज अलग जीवन जी सकते हैं:

• अपनी पसंदीदा गतिविधियों के माध्यम से सचेतनता
• अपने प्रियजनों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना (तनाव बस्टर)
• व्यसनों को ना कहना
• दैनिक कार्यों से अवकाश लें और दूसरों को अपनी सेवा करने दें

निष्कर्ष

आत्म-देखभाल के साथ अपनी आधुनिक जीवनशैली अपनाएं। सचेतनता के बीच चलते-फिरते जीवन जिएं। संतुलित आहार, भरपूर आराम और दैनिक व्यायाम आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। याद रखें, स्वास्थ्य का अर्थ किसी ऐसे कारक की अनुपस्थिति है जो समग्र कल्याण को रोकता है। एक पर जाएँ आपके नजदीक जनरल मेडिसिन डॉक्टर नियमित जांच के लिए.