स्लीप एप्निया

ताड़देव, मुंबई में स्लीप एप्निया का उपचार

परिचय 

 क्या आपको सोने में परेशानी हो रही है? क्या आप सांस संबंधी समस्याओं के कारण तेज़ खर्राटे, थकान या नींद में खलल जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं? तो फिर, आप संभवतः स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं।  

स्लीप एपनिया एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें सोते समय आपकी सांसें थोड़े समय के लिए रुक जाती हैं। सांस का रुकना गंभीर मामलों में न्यूनतम 10 सेकंड से लेकर अधिकतम 30 सेकंड या इससे भी अधिक समय तक रह सकता है। 

स्लीप एपनिया के बारे में 

श्वसन की क्षणिक समाप्ति एक गंभीर नींद विकार है जिसमें नींद के दौरान सांस लेने में थोड़ी रुकावट होती है, जिससे जोर से खर्राटे लेने की आदत, दिन के दौरान अत्यधिक थकान, भ्रम और यहां तक ​​कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं। यदि आपको लगता है कि आपको स्लीप एपनिया है, तो अपने नजदीकी सर्वश्रेष्ठ स्लीप एपनिया अस्पताल में जाएँ। यह एक गंभीर विकार है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है, और परामर्श लेना बुद्धिमानी है आपके निकट स्लीप एपनिया डॉक्टर या एक आपके निकट स्लीप एपनिया विशेषज्ञ बिल्कुल अभी।

स्लीप एपनिया के प्रकार क्या हैं? 

स्लीप एप्निया मुख्यतः तीन प्रकार का होता है:

1. बाधक निंद्रा अश्वसन 
2. सेंट्रल स्लीप एपनिया 
3. जटिल/मिश्रित स्लीप एप्निया 

स्लीप एपनिया के कारण क्या हैं? 

स्लीप एपनिया के कारण प्रकार पर निर्भर करते हैं। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया वायुमार्ग की रुकावटों के कारण होता है जो तब होता है जब गले के पीछे नरम ऊतक ढह जाते हैं। सेंट्रल स्लीप एपनिया तब होता है जब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अस्थिर श्वसन नियंत्रण केंद्र के कारण मस्तिष्क श्वसन मांसपेशियों को श्वसन संकेत भेजने में विफल रहता है। जटिल/मिश्रित स्लीप एपनिया ऑब्सट्रक्टिव और सेंट्रल स्लीप एपनिया दोनों वाले रोगियों में होता है। 

स्लीप एपनिया के लक्षण क्या हैं? 

 स्लीप एपनिया के सबसे आम लक्षण और लक्षण हैं:  

• जोर से खर्राटे लेने की आदत 
• दिन में नींद आना 
• दम घुटने के साथ अचानक जागना 
• दिन के समय थकान होना 
• रात की बेचैनी 
• सुबह का सिरदर्द 
• एकाग्रता की कमी 
• चिड़चिड़ापन 
• अनिद्रा 
• गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स
• गैर-पुनर्स्थापनात्मक नींद के पैटर्न 
• पसीना आना, बुरे सपने आना और रात में बार-बार पेशाब आना  
• शुष्क मुँह 
• यौन रोग 

 आपको अपने डॉक्टर से कब मिलने की आवश्यकता है? 

 अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षण दिखने लगें तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें। अपने डॉक्टर को अपने लक्षणों का विस्तृत इतिहास प्रदान करें। 

आज ही अपॉइंटमेंट लें अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, जो सबसे अच्छा है तारदेओ में स्लीप एपनिया अस्पताल. अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल के पास तारदेओ में अच्छी तरह से प्रशिक्षित स्लीप एपनिया विशेषज्ञों की एक टीम है। आपको अपनी नींद की परेशानियों के बारे में दोबारा चिंता नहीं करनी पड़ेगी!  

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स्लीप एप्निया के संभावित उपचार क्या हैं?

 उपचार के तौर-तरीके स्लीप एपनिया विकार की गंभीरता पर आधारित हैं। 
 

1. हल्के स्लीप एपनिया के मामले: डॉक्टर हल्के स्लीप एपनिया लक्षणों वाले रोगियों को सकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए अपनी जीवनशैली बदलने की सलाह दे सकते हैं। 
   • वजन घटाने के व्यायाम 
   • शराब पीने से बचें 
   • नींद की गोलियाँ लेने से बचें 
   • धूम्रपान छोड़ने 
   • अपनी नाक की एलर्जी का इलाज करवाएं
2. मध्यम से गंभीर मामले: वायुमार्ग को बनाए रखने वाले उपकरण या सर्जरी इन रोगियों के लिए उपचार का विकल्प है।
   • सतत सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी): यह मास्क के रूप में एक यांत्रिक उपकरण है जो सोते समय हवा के दबाव को बनाए रखने में मदद करता है। यह हवा का दबाव आसपास के वातावरण से अधिक होता है, जिससे आपके ऊपरी श्वसन पथ को खुला रखना आसान हो जाता है, जिससे स्लीप एपनिया और खर्राटों को रोका जा सकता है। 
   • बाइलेवल पॉजिटिव एयरवे प्रेशर (बीपीएपी): यह यांत्रिक उपकरण स्वचालित रूप से वायुमार्ग दबाव को समायोजित करता है, जिससे साँस लेने के दौरान अधिक दबाव मिलता है।  
   • मौखिक उपकरण: इसका उपयोग करना आसान है लेकिन यह सतत सकारात्मक वायुमार्ग दबाव उपकरण जितना प्रभावी नहीं है।  
   • एडेप्टिव सर्वो-वेंटिलेशन (एएसवी) डिवाइस एक नव विकसित तकनीक है जो स्लीप एपनिया के इलाज के लिए सकारात्मक वायुमार्ग दबाव को बनाए रखने में डिवाइस की निगरानी और मदद करने के लिए कंप्यूटर-जनरेटेड सॉफ़्टवेयर का उपयोग करती है।  
3. गंभीर एपनिया मामले: यह दृष्टिकोण केवल तभी चुना जाता है जब उपरोक्त उपचार रोगी के वायुमार्ग समारोह को बनाए रखने में विफल हो जाते हैं। सर्जिकल प्रक्रिया में ऊतक को हटाना या सिकुड़न, जबड़े की पुनः स्थिति, प्रत्यारोपण प्लेसमेंट, तंत्रिका उत्तेजना या ट्रेकियोस्टोमी शामिल हो सकती है।  

 सर्वोत्तम जानकारी के लिए अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल जाएँ ताड़देव, मुंबई में स्लीप एपनिया का इलाज।

निष्कर्ष

अगर समय पर इसका निदान और इलाज न किया जाए तो स्लीप एपनिया जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली स्थिति हो सकती है। स्व-देखभाल और जीवनशैली में बदलाव के अलावा, आपको विकार के इलाज के लिए स्लीप एपनिया डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।