मेनिस्कस मरम्मत

तारदेओ, मुंबई में मेनिस्कस मरम्मत उपचार और निदान

मेनिस्कस मरम्मत

मेनिस्कस का फटना घुटने की सबसे आम चोटों में से एक है। यह किसी भी शारीरिक गतिविधि में, जिसमें घुटने पर दबाव डालना या उसे घुमाना शामिल हो, फट जाता है। इस चोट का इलाज आसानी से किया जा सकता है, लेकिन इलाज क्षति की गंभीरता पर निर्भर करता है।

प्रतिवर्ष 1 मिलियन से अधिक मरीज़ अपना मेनिस्कस फाड़ते हैं। इनमें एथलीटों के साथ-साथ गैर-एथलेटिक लोग भी शामिल हैं। अधिक जानने के लिए संपर्क करें आपके निकट आर्थोपेडिक डॉक्टर or मुंबई में आर्थोपेडिक अस्पताल

मेनिस्कस रिपेयर क्या है?

मेनिस्कस एक उपास्थि है जो आपके घुटने के जोड़ में मौजूद होती है। यह सी-आकार का है और आपके घुटनों के लिए शॉक अवशोषक और कुशन के रूप में कार्य करता है। यह घुटने को स्थिर करने में भी मदद करता है। प्रत्येक घुटने में इनमें से दो उपास्थियाँ होती हैं। 

मेनिस्कस का फटना ज़ोरदार व्यायाम का परिणाम हो सकता है और यह किसी को भी हो सकता है। इससे घुटने में रुकावट महसूस हो सकती है और आपके पैरों को फैलाने में समस्या हो सकती है। अधिक जानकारी के लिए आपको अपने नजदीकी किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

लक्षण

यदि आपका मेनिस्कस फटा हुआ है, तो आपको निम्नलिखित अनुभव हो सकता है

• फटने पर चटकने की ध्वनि या अनुभूति
• सूजन 
• कठोरता
• दर्द, जब उस क्षेत्र को छुआ जाता है या आप उसे घुमाने या हिलाने की कोशिश करते हैं
• घुटने को हिलाने या पैर फैलाने में कठिनाई
• ऐसा महसूस होना कि आपका घुटना बंद है
• ऐसा महसूस होना कि आपका घुटना आपका साथ नहीं दे सकता

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी दो या तीन दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें और परामर्श लें। यदि आप अपने पैर को सीधा करने की कोशिश करते समय आपका घुटना फंस जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि दर्द असहनीय हो जाए तो मेरे आस-पास के हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टरों या ताड़देव, मुंबई में हड्डी रोग विशेषज्ञ अस्पतालों की तलाश करें। 

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निवारण

आप कई व्यायाम कर सकते हैं जो आपके घुटने को मजबूत बनाने और पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह आपके घुटने को चोट लगने से बचाने में मदद करेगा।
इसके अलावा, गेम खेलते समय या कोई भी शारीरिक गतिविधि करते समय घुटने पर ब्रेस पहनना सुनिश्चित करें जिससे आपकी चोट का खतरा बढ़ सकता है।
ऐसे खेल खेलने से बचें जो आपको अत्यधिक परिश्रम कराते हों या दर्द का कारण बनते हों।

इलाज

घुटने की किसी भी चोट के लिए पहला उपचार RICE प्रक्रिया होनी चाहिए।

• अपने घुटने को आराम दें. अत्यधिक परिश्रम या ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जो आपके घुटने को नुकसान पहुंचा सकती है। यदि आवश्यक हो तो बैसाखी या व्हीलचेयर का उपयोग करें।
• अपनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए अपने घुटने पर बर्फ लगाएं। इसे हर तीन से चार घंटे में 30 मिनट तक करें।
• घुटने को पट्टी से बांधें। इससे सूजन या सूजन को कम करने में मदद मिलेगी
• अपने घुटने को ऊंची सतह पर उठाएं। इससे सूजन और दर्द को कम करने में भी मदद मिलेगी.  

यदि दर्द असहनीय हो जाता है, तो आप सूजन को कम करने के लिए दवा और दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं।

इसके अलावा अगर चोट हल्की है तो आपको फिजिकल थेरेपी शुरू कर देनी चाहिए। यह आपके घुटने की गतिशीलता और ताकत को बढ़ाने और मरम्मत करने में मदद करेगा। यह सूजन और कठोरता को भी कम कर सकता है।

यदि आपके घुटने में लगातार दर्द रहता है और उपचार काम नहीं कर रहा है तो डॉक्टर आर्थोस्कोपिक सर्जरी का सुझाव दे सकते हैं। सर्जरी से पहले डॉक्टर आपको विशिष्ट निर्देश देंगे। 

सर्जरी के दौरान, टोर मेनिस्कस को ट्रिम करने या काटने के लिए, सर्जन आपके घुटने में एक छोटा सा चीरा लगाएगा। सर्जरी के बाद, आप भौतिक चिकित्सा शुरू कर सकते हैं। पुनर्प्राप्ति लगभग छह सप्ताह तक चलती है। इस दौरान आप या तो बैसाखी या ब्रेस का उपयोग करेंगे। 

आप खोज सकते हैं आपके निकट आर्थोपेडिक अस्पताल सर्जरी के बारे में अधिक जानकारी के लिए.

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निष्कर्ष

मेनिस्कस टियर एक आम चोट है जो किसी को भी हो सकती है। मेनिस्कस टियर से उबरना आमतौर पर आसान होता है। कई मामलों में, घरेलू उपचार और उपचार मरम्मत के लिए पर्याप्त होते हैं, जबकि कुछ में सर्जरी की आवश्यकता होती है। 

Contact आपके निकट आर्थोपेडिक डॉक्टर यदि आप पाते हैं कि आपको कोई लक्षण या घुटने में दर्द है।