फिजियोथेरेपी और पुनर्वास

अलवरपेट, चेन्नई में फिजियोथेरेपी और पुनर्वास केंद्र

किसी बड़ी दुर्घटना, खेल में चोट या सर्जरी के बाद अपने पैरों पर वापस खड़ा होना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है। अपनी मूल ताकत हासिल करने का प्रयास, कार्यात्मक विकलांगता से छुटकारा पाना, या जीवनशैली प्रतिबंधों से निपटने में फिजियोथेरेपी और पुनर्वास से गुजरना शामिल है।

फिजियोथेरेपी और पुनर्वास न केवल शारीरिक चोटों के मामलों में फायदेमंद हैं; स्ट्रोक, लंबी अवधि की बीमारी या पुनर्निर्माण सर्जरी के बाद कार्यों को बहाल करने में आपकी मदद करने के लिए उपचार और पुनर्वास दिनचर्याएं मौजूद हैं।

फिजियोथेरेपी एवं पुनर्वास क्या है?

फिजियोथेरेपी विभिन्न शारीरिक गतिविधियों और उपचारों के माध्यम से शरीर के अंगों की गति और उनकी ताकत को बहाल करती है। पुनर्वास एक व्यापक शब्द है जो रोगी को सभी शारीरिक कार्यों के साथ अच्छे स्वास्थ्य की स्थिति में वापस लाने की प्रक्रिया से संबंधित है।

पुनर्वास की प्रक्रिया में फिजियोथेरेपी शामिल हो भी सकती है और नहीं भी। बीमारी या चोट के आधार पर, आपको दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को फिर से सीखने, भाषण कौशल हासिल करने और ताकत बहाल करने के लिए पुनर्वास और फिजियोथेरेपी चरणों से गुजरना होगा।

किसी बीमारी से उबरने या किसी चोट पर सर्जिकल उपचार लेने के बाद, आप तुरंत गतिशीलता, कार्य और ताकत हासिल नहीं कर पाते हैं। फिजियोथेरेपी और पुनर्वास उपचार आपको अपने स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने में मदद करता है। यह आगे की चोटों या बीमारी की पुनरावृत्ति को रोकने में भी मदद करता है।

फिजियोथेरेपी और पुनर्वास के प्रकार

फिजियोथेरेपी और पुनर्वास के तहत दृष्टिकोण और उपचार घटक अंतर्निहित बीमारी या चोट, रोगी की उम्र, लिंग और फिटनेस सहित कई कारकों के आधार पर भिन्न होते हैं। यहां कुछ सामान्य प्रकार की फिजियोथेरेपी और पुनर्वास प्रक्रियाएं दी गई हैं।

• मस्कुलोस्केलेटल: मांसपेशियों, हड्डियों, स्नायुबंधन, या टेंडन की चोट से उबरने के लिए
• जराचिकित्सा: बुजुर्गों की आवाजाही की जरूरतों के लिए
• बच्चों का: शिशुओं और बच्चों के लिए
• महिलाओं की सेहत: प्रजनन प्रणाली, प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर देखभाल और प्रसव के लिए
• खेल फिजियोथेरेपी: एथलेटिक चोटों के प्रबंधन के लिए
• दर्द प्रबंधन: पुराने दर्द के लिए
• कार्डियोरेस्पिरेटरी: हृदय या श्वसन तंत्र में बीमारी या चोट से बचाव और पुनर्वास के लिए
• तंत्रिका संबंधी: मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाले विकारों के लिए

लक्षण जो बताते हैं कि आपको फिजियोथेरेपी या पुनर्वास की आवश्यकता है

साधारण पीठ दर्द से लेकर जटिल तंत्रिका संबंधी विकारों तक, फिजियोथेरेपी और पुनर्वास उपचार कई मायनों में मददगार हो सकते हैं। यहां कुछ सामान्य लक्षणों की सूची दी गई है जो बताते हैं कि आपको फिजियोथेरेपी और पुनर्वास केंद्र में जाना चाहिए:

• खेल या काम से संबंधित चोट
• मांसपेशियों में मोच और खिंचाव
• पोस्ट कार्डियक स्ट्रोक
• सर्जरी के बाद रोजमर्रा के काम करने में असमर्थता
• जोड़ों का दर्द या गतिशीलता संबंधी समस्याएं
• प्रसव पूर्व या प्रसवोत्तर दर्द
• ख़राब कार्डियो सहनशक्ति
• पुरानी थकान
• आर्थोपेडिक मुद्दे

फिजियोथेरेपी और पुनर्वास के लिए डॉक्टर के पास कब जाएँ?

फिजियोथेरेपी और पुनर्वास दर्द को दूर करने, कार्य को बहाल करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करते हैं। यदि आपने अभी-अभी किसी आकस्मिक, कार्य-संबंधी, या खेल संबंधी चोट का इलाज करवाया है, तो आपको पुनर्वास केंद्र में जाना चाहिए।

इसके अलावा, यदि आप शारीरिक दर्द या सूजन के लिए किसी सामान्य चिकित्सक से परामर्श लेते हैं जो 2-3 दिनों के बाद भी ठीक नहीं हो रहा है, तो वे आपको फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने का सुझाव दे सकते हैं। पार्किंसंस जैसी दीर्घकालिक स्थितियों से निपटने में मदद के लिए कोई व्यक्ति फिजियोथेरेपिस्ट से भी परामर्श ले सकता है।

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

फिजियोथेरेपी और पुनर्वास उपचार चरण

हालाँकि फिजियोथेरेपी और पुनर्वास उपचार की प्रक्रिया बीमारी, चोट और रोगी की स्थिति के आधार पर भिन्न होती है, लेकिन समग्र उपचार चरण समान रहते हैं। आप अपनी पुनर्वास प्रक्रिया के दौरान निम्नलिखित चरणों से गुजरते हैं।

• उतराई और सुरक्षा: प्रभावित अंग को आराम दें और उसे आगे की क्षति से बचाएं
• गति की संरक्षित पुनर्प्राप्ति: प्रभावित अंग द्वारा की जाने वाली गति का सावधानीपूर्वक अनुकरण करें, लेकिन धीमी गति से और हल्के या बिना किसी बाहरी भार के
• शक्ति की पुनःप्राप्ति: मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति की हानि की पहचान। ताकत बहाल करने के लिए उचित तकनीक के साथ व्यायाम करना
• संपूर्ण फ़ंक्शन पुनर्प्राप्त करना: समन्वय और संतुलन बहाल करना
• चोट की रोकथाम: जोखिम कारकों की पहचान करना और उनका प्रबंधन करना

निष्कर्ष

अन्य सभी चिकित्सा उपचारों की तरह, फिजियोथेरेपी और पुनर्वास एक ऐसा फॉर्मूला नहीं है जो सभी प्रकार के उपचारों के लिए उपयुक्त हो। आपको अपने कार्य, शक्ति, गतिशीलता और जीवन की उस गुणवत्ता को बहाल करने में मदद करने के लिए एक उचित निदान और सर्वोत्तम-उपयुक्त उपचार योजना की आवश्यकता है जिसका आप बीमारी या चोट से पहले आनंद लेते थे।

संदर्भ

https://www.csp.org.uk/publications/physiotherapy-works-rehabilitation

https://morleyphysio.com.au/uncategorized/the-4-stages-of-complete-rehabilitation/