महिला स्वास्थ्य

अलवरपेट, चेन्नई में महिला स्वास्थ्य अस्पताल 

परिचय

गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिससे शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। उनके शरीर में रजोनिवृत्ति (मासिक धर्म की शुरुआत), गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति जैसे विभिन्न चरणों के दौरान विभिन्न परिवर्तन होते हैं। यह जरूरी हो जाता है कि वे विभिन्न चरणों में अपने शरीर के प्रति चिंता दिखाएं, एक विशेष शासन का पालन करें और शरीर को गंभीर क्षति से बचाने के लिए उपचार करें।

महिला स्वास्थ्य के बारे में

महिलाओं के स्वास्थ्य की जांच करने वाले कई विषय हैं, जिनमें स्त्री रोग विज्ञान, मूत्रविज्ञान, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, कॉस्मेटोलॉजी और कई अन्य शामिल हैं। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे महिला सेक्स हार्मोन प्रजनन ऊतकों की वृद्धि, रखरखाव और मरम्मत के लिए जिम्मेदार होते हैं और हड्डियों के द्रव्यमान को प्रभावित करते हैं। वे रजोनिवृत्ति के बाद हार्मोनल समस्याओं या थायराइड हार्मोन में कमी या वृद्धि से पीड़ित हो सकती हैं।

महिलाओं में रोगों के प्रकार

महिलाओं के शरीर में शारीरिक भिन्नता के कारण वे पुरुषों की तुलना में अलग-अलग चोटों और बीमारियों से पीड़ित होती हैं। पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में अधिक होती हैं कई बीमारियाँ:

1. दिल के रोग - चूँकि महिलाओं में धमनियाँ पुरुषों की तुलना में संकरी होती हैं; पहले वाले को कोरोनरी हृदय रोग, दिल का दौरा आदि से पीड़ित होने का उच्च जोखिम होता है।
2. आघात - स्ट्रोक तब होता है जब उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर के कारण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है। महिलाओं में स्ट्रोक गर्भावस्था या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के कारण हो सकता है।
3. ऑटो-प्रतिरक्षा विकार - ये मल्टीपल स्केलेरोसिस और रुमेटीइड गठिया जैसी स्थितियों का उल्लेख करते हैं।
4. ऑस्टियोपोरोसिस - रजोनिवृत्ति के बाद, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण महिलाओं में हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है जिसके परिणामस्वरूप ऑस्टियोपोरोसिस होता है, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।
5. मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) – शरीर रचना विज्ञान के कारण, महिलाओं में मूत्र असंयम, पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन, मूत्राशय आगे को बढ़ाव आदि जैसे यूटीआई का खतरा होता है।
6. स्त्री रोग संबंधी मुद्दे - ये असामान्य मासिक धर्म, सिस्ट, फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, वेजिनोसिस और पीसीओडी जैसे मुद्दों को संदर्भित करते हैं।
7. गर्भावस्था संबंधी समस्याएँ - गर्भावस्था के दौरान महिलाएं गर्भपात, अस्थानिक गर्भावस्था, समय से पहले प्रसव, समय से पहले जन्म, स्तनपान और जन्मजात विकलांगता जैसी कई समस्याओं से पीड़ित होती हैं।
8. कर्क - महिलाओं में स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, गर्भाशय कैंसर और फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा रहता है।

बीमारियों के कारण

महिलाओं में पैर के पीछे की मांसपेशियां पुरुषों जितनी मजबूत नहीं होती हैं। उनमें गुरुत्वाकर्षण का केंद्र कम होता है, हड्डियों का घनत्व कम होता है और शरीर में वसा का प्रतिशत अधिक होता है। प्रजनन प्रणाली की जटिलता के कारण, महिलाएं डिम्बग्रंथि सिस्ट, वेजिनोसिस और फाइब्रॉएड जैसी स्त्री रोग संबंधी समस्याओं से पीड़ित हो सकती हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपको मासिक धर्म चक्र के दौरान लगातार पेट दर्द, मूत्र असंयम और बार-बार मूत्र पथ में संक्रमण जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो आपको अपने नजदीकी डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। आपका डॉक्टर रोग का निदान करेगा और उसके लिए उपयुक्त उपचार शुरू करेगा।

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निदान

महिलाओं को कई पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने और अंतिम चरण में पता लगाने के लिए नियमित रूप से एसटीआई स्क्रीनिंग, पैप स्मीयर, पेल्विक परीक्षा, मैमोग्राफी करानी चाहिए। अन्य निदान तकनीकें हैं -

1. रक्त परीक्षण - यह एनीमिया, रक्त के थक्के और थायराइड से संबंधित समस्याओं को रोकने में मदद करता है।
2. पैप स्मीयर - यह आपके गर्भाशय ग्रीवा में संक्रमण या कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति का निदान करने के लिए उपयोगी है।
3. पेल्विक अल्ट्रासाउंड - यह अंडाशय में गर्भाशय फाइब्रॉएड या सिस्ट की उपस्थिति की जांच करता है।
4. सोनोहिस्टेरोग्राम - यह प्रक्रिया आपके गर्भाशय गुहा की छवि बनाने में मदद करती है और फाइब्रॉएड की उपस्थिति की जांच करती है।
5. एंडोमेट्रियल बायोप्सी - यह बायोप्सी गर्भाशय से कुछ ऊतकों को निकालकर एंडोमेट्रियोसिस, कैंसर कोशिकाओं और हार्मोनल असंतुलन का निदान करने में मदद करती है।
6. Rh अनुकूलता जांच और गर्भकालीन मधुमेह जांच स्वास्थ्य को रोकती है-गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में संबंधित जोखिम। 
7. स्तन कैंसर मैमोग्राफी, गोनोरिया स्क्रीनिंग, मूत्र असंयम स्क्रीनिंग क्रमशः स्तन कैंसर, गोनोरिया (एसटीडी), और मूत्र असंयम या पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन की उपस्थिति के लिए प्रभावी निदान तकनीक साबित होती है।

उपचार

आमतौर पर महिलाओं में पाए जाने वाले जोखिम कारकों और जटिलताओं को खत्म करने के लिए, उन्हें निम्नलिखित उपाय करने चाहिए:

1. धूम्रपान और तम्बाकू का सेवन छोड़ दें
2. स्वस्थ आहार लें और स्वस्थ वजन बनाए रखें
3. नियमित व्यायाम करें और तनाव कम करने वाली तकनीकों का पालन करें
4. शराब का सेवन सीमित करें
5. विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर भोजन का सेवन करें
6. एसटीडी के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षित यौन संबंध बनाएं और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से कोई उपयुक्त जन्म नियंत्रण विधि बताने के लिए कहें

रोगों का उपचार

बीमारियों के प्रकार के आधार पर, महिलाओं को विभिन्न उपचार दिए जाते हैं:

1. रजोनिवृत्ति या कुछ सर्जरी के बाद हार्मोन की खुराक आपके शरीर में हार्मोनल संतुलन बना सकती है और भारी रक्तस्राव को नियंत्रित कर सकती है। 
2. ऐंठन को कम करने के लिए आपका डॉक्टर आपको इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं दे सकता है।
3. मायोमेक्टोमी फाइब्रॉएड को हटाने की एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है।
4. एनीमिया को आयरन युक्त दवाएं देकर ठीक किया जा सकता है।
5. हिस्टेरेक्टॉमी और टीएलएच (टोटल लैप्रोस्कोपिक हिस्टेरेक्टॉमी) गर्भाशय कैंसर के जोखिम वाली महिलाओं में गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा को हटाने की शल्य चिकित्सा है।
6. एंडोमेट्रियल एब्लेशन और एंडोमेट्रियल रिसेक्शन क्रमशः गर्भाशय की परत को नष्ट करने और हटाने की प्रक्रियाएं हैं।

निष्कर्ष

महिलाओं का जीवन पहले से ही व्यस्त और अराजक होता है जो उन्हें मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से प्रभावित करता है। महिलाओं में हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, अवसाद और तनाव होने की संभावना रहती है। स्वस्थ आदतों का पालन करके, वे अपने जीवन को लम्बा खींच सकते हैं, और खुशी से रह सकते हैं। कोई भी लक्षण दिखने पर आपको जल्द से जल्द विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

संदर्भ

https://www.healthline.com/health/womens-health#fitness

https://www.medicinenet.com/womens_health/article.htm

https://medlineplus.gov/womenshealth.html#cat_93