कटिस्नायुशूल

अलवरपेट, चेन्नई में कटिस्नायुशूल उपचार

कटिस्नायुशूल एक शब्द है जो मानव शरीर में सबसे लंबी तंत्रिका - कटिस्नायुशूल तंत्रिका के संपीड़न, जलन या सूजन के कारण होने वाले गंभीर दर्द को संदर्भित करता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका पीठ के निचले हिस्से से शुरू होती है और कूल्हों, नितंबों, टांगों और दोनों तरफ पैरों से होकर गुजरती है। 

कटिस्नायुशूल आम तौर पर किसी अन्य अंतर्निहित स्थिति के कारण होता है, जैसे हर्नियेटेड डिस्क। अन्य कारण भी हैं. आपको अपने पैर के ऊपर और नीचे सनसनी और गंभीर दर्द हो सकता है - आप इसे अपनी पीठ के निचले हिस्से से लेकर अपने टखने तक कहीं भी महसूस कर सकते हैं।

सायटिका के प्रकार 

1. न्यूरोजेनिक - इस तरह के दर्द का कारण रीढ़ की हड्डी में नसों का संपीड़न है जो संवेदी विकार या रिफ्लेक्सिस में बेमेल का कारण बनता है।
2. वैकल्पिक कटिस्नायुशूल - इससे दोनों पैरों में बारी-बारी से दर्द होने लगता है।
3. द्विपक्षीय कटिस्नायुशूल - इससे एक ही समय में दोनों पैरों और नितंबों में दर्द होता है।

कटिस्नायुशूल के लक्षण

ऐसे कई कारक हैं जो साइटिका दर्द की उपस्थिति का संकेत देंगे।

• इसकी शुरुआत एक या दूसरे पैर में दर्द के संकेत से होती है। शुरुआती चरणों में, दर्द बहुत गंभीर नहीं होता है और अक्सर इसे नजरअंदाज कर आगे बढ़ा दिया जाता है। 
•  इसके अलावा अगर किसी विशेषज्ञ से सलाह न ली जाए, तो इससे आपकी पीठ के निचले हिस्से, नितंबों, टांगों या पैरों में सुन्नता हो सकती है। फिर यह बदतर हो जाता है जिससे आपके पैरों की मांसपेशियों की गति प्रभावित होती है। 
• अंततः, यह आपकी जांघों, पैरों, पैर की उंगलियों और नितंबों में लगातार सुई चुभने जैसा अहसास कराता है। इससे पहले कि दर्द गंभीर हो जाए, परामर्श लेना ज़रूरी है आपके निकट कटिस्नायुशूल विशेषज्ञ।

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कटिस्नायुशस के कारण

कटिस्नायुशूल का सबसे व्यापक रूप से बताया गया कारण स्लिप्ड डिस्क है जिसके परिणामस्वरूप कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है जिससे दर्द होता है।

अन्य कम सामान्य कारणों में शामिल हैं 

• गर्भावस्था
• रीढ़ की नाल का पतला होना - आपकी पीठ के निचले हिस्से में रीढ़ की हड्डी की नलिका का सिकुड़ना
• स्पोंडिलोलिस्थीसिस - ऐसी स्थिति जिसमें एक कशेरुका दूसरे पर आगे की ओर खिसक जाती है
• पिरिफोर्मिस सिंड्रोम - एक विकार जिसमें कटिस्नायुशूल तंत्रिका नितंबों में पिरिफोर्मिस मांसपेशी द्वारा संकुचित हो जाती है, जिससे दर्द होता है।

सायटिका के लिए डॉक्टर से कब मिलें?

दर्द गंभीर और असहनीय होने से पहले निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना और सही उपचार लेना महत्वपूर्ण है। साइटिका विशेषज्ञ विशेष उपचार विधियों, फिजियोथेरेपी और दवा के माध्यम से दर्द का प्रबंधन करने में सक्षम होंगे। एमआरआई जैसे स्कैन, दर्द की गंभीरता की पहचान करने और उसके अनुसार कार्रवाई करने में मदद करते हैं।

इसलिए, आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस होने पर अपने नजदीकी विशेषज्ञ से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है - एक दर्दनाक अनुभूति या दर्द जो आपके पैर में एक घंटे से अधिक समय तक रहता है, मांसपेशी प्रतिवर्त भटकाव, या पैरों में सुन्नता।

सायटिक तंत्रिका दर्द के इलाज के विभिन्न तरीके

1. प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ - साइटिक तंत्रिका दर्द की निरंतर उपस्थिति को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर मांसपेशियों में ऐंठन के कारण आपको महसूस होने वाली असुविधा से राहत देने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लिख सकता है। अन्य दर्द-निवारक दवाएं जैसे जब्ती-रोधी दवा और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट आज़माई जा सकती हैं।
2. फिजियोथेरेपी - फिजियोथेरेपी का लक्ष्य व्यायाम गतिविधियों को निर्धारित करना है जो तंत्रिका पर दबाव को कम करके कटिस्नायुशूल को कम करता है। 
3. स्पाइनल इंजेक्शन -  पीठ के निचले हिस्से में सूजनरोधी दवा इंजेक्ट करने से प्रभावित तंत्रिका जड़ों के आसपास दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। 

कटिस्नायुशूल के लिए जोखिम कारक

• चूँकि दर्द पीठ के निचले हिस्से और पैरों से शुरू होता है, इससे चलने-फिरने पर प्रतिबंध लग सकता है। दर्द को बदतर बनाने वाले कारक धूम्रपान, स्वास्थ्य स्थिति, व्यावसायिक कारक और मोटापा हैं।
• एक अन्य प्रमुख कारक पिछली दुर्घटनाएँ हैं जिनका ठीक से इलाज नहीं किया गया या उन्हें मामूली माना गया और रीढ़ की हड्डी की उचित स्थिति को लंबे समय तक बनाए नहीं रखा गया। यह अंततः साइटिका की ओर ले जाता है।

कटिस्नायुशूल की रोकथाम

कुछ सामान्य सावधानियां बरती जा सकती हैं जिनसे कटिस्नायुशूल को गंभीर रूप से बदतर होने से रोका जा सकता है। आप रोजाना कसरत और व्यायाम करने के लिए नियमित रूप से पर्याप्त समय देकर शुरुआत कर सकते हैं, खासकर अपनी रीढ़ की हड्डी, पीठ के निचले हिस्से और पैरों को व्यायाम करने के लिए। इसके अलावा, इस तरह के तीव्र दर्द को दूर रखने के लिए ध्यान रखने योग्य महत्वपूर्ण बात बैठने की उचित मुद्रा और स्थिति बनाए रखना है। वर्कआउट करते समय अपने पैरों, कूल्हे और रीढ़ की हड्डी पर ज्यादा जोर देने की कोशिश करें। हालाँकि, यह सलाह दी जाती है कि दर्द का पता चलने पर जल्द से जल्द अपने नजदीकी साइटिका डॉक्टरों से जाँच कराएँ।

निष्कर्ष

जब दर्द न्यूनतम स्तर पर हो तो कटिस्नायुशूल का इलाज करने या उपचार पर विचार करने की सिफारिश की जाती है। जैसे-जैसे दर्द बढ़ता है, न्यूरोलॉजिकल चिंताओं जैसी जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है। इससे आपको लंबे समय में गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यदि दर्द का उचित इलाज नहीं किया जाता है, तो यह पुराने दर्द में बदल सकता है जो 3 महीने से अधिक समय तक बना रहता है और आपके शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि साइटिका के शुरुआती लक्षण महसूस होने पर आप किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।

संदर्भ

www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435