आर्थोपेडिक्स - गठिया
गठिया आपके जोड़ों में सूजन को संदर्भित करता है। यह स्थिति शरीर में एक जोड़ या एकाधिक जोड़ों को प्रभावित कर सकती है। यह 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में सबसे आम है। वैज्ञानिकों ने 100 से अधिक विभिन्न प्रकार के गठिया की खोज की है। उनमें से प्रत्येक के अलग-अलग कारण और उपचार के विकल्प हैं। आपके आस-पास का कोई भी ऑर्थो डॉक्टर आपको और अधिक जानने में मदद कर सकता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) और रुमेटीइड गठिया (आरए) सबसे आम प्रकार हैं। हालाँकि लक्षण विकसित होने में समय लगता है, लेकिन कुछ लक्षण अचानक भी सामने आ सकते हैं। महिलाओं और अधिक वजन वाले लोगों में इस स्थिति का खतरा अधिक होता है। आप अच्छे ऑर्थोपेडिक डॉक्टरों से संपर्क करने के लिए अपने आस-पास के ऑर्थोपेडिक अस्पतालों की तलाश कर सकते हैं।
गठिया के प्रकार क्या हैं?
गठिया एक व्यापक शब्द है जिसका उपयोग हम 100 से अधिक संयुक्त स्थितियों का वर्णन करने के लिए करते हैं। आइए सबसे सामान्य प्रकारों पर एक नज़र डालें:
- ऑस्टियोआर्थराइटिस: यह सबसे आम प्रकार है। यह बार-बार तनाव के कारण जोड़ों की उपास्थि के टूटने के परिणामस्वरूप होता है।
- रुमेटीइड गठिया: इसके कारण प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों में आपके सिनोवियल झिल्ली पर हमला करती है।
- किशोर गठिया: आमतौर पर 16 साल के बच्चों या उससे भी छोटे बच्चों में पाया जाता है। इससे प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों के आसपास के ऊतकों पर हमला करने लगती है।
- सोरियाटिक गठिया: सोरायसिस से पीड़ित व्यक्ति में होता है और जोड़ों में सूजन का कारण बनता है।
- एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस: आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में विकसित होता है। दूसरे शब्दों में, आपकी रीढ़ की हड्डी का गठिया।
- गाउट: जोड़ों में यूरिक एसिड के कठोर क्रिस्टल का निर्माण होता है।
गठिया के लक्षण क्या हैं?
लक्षण गठिया की गंभीरता और प्रकार पर निर्भर करते हैं। सबसे आम हैं:
- जोड़ों का दर्द
- सूजन
- कठोरता
- गति की सीमा में कमी
- त्वचा की लालिमा
- थकान
- भूख में कमी
- रक्ताल्पता
- हल्का बुखार
- सुबह के समय लक्षणों का बिगड़ना
गठिया के कारण क्या हैं?
विभिन्न प्रकार के गठिया के कारण अलग-अलग होते हैं। हालांकि सटीक कारण ज्ञात नहीं हो सकते हैं, लेकिन कुछ कारक हैं जो गठिया विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जैसे:
- परिवार के इतिहास
- आयु
- कुछ ऑटोइम्यून बीमारियाँ या वायरल संक्रमण
- ऐसा व्यवसाय या खेल जिसमें जोड़ों पर लगातार दबाव पड़ता है
- मोटापा
आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?
यदि आप ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको तुरंत अपने नजदीकी ऑर्थो डॉक्टर को दिखाना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप किसी विशेष प्रकार की नौकरी करते हैं या ऐसी खेल गतिविधियों में शामिल होते हैं जो आपके जोड़ों पर बार-बार तनाव डालती है, तो आपको नियमित जांच के लिए अपने नजदीकी आर्थोपेडिक अस्पतालों में जाना चाहिए।
अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कोंडापुर, हैदराबाद में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें।
कॉल 18605002244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।
आप गठिया को कैसे रोक सकते हैं?
इस स्थिति को रोकने के लिए आप जीवनशैली में कुछ बदलाव कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना
- तम्बाकू उत्पादों से दूर रहें
- संयुक्त चोट के जोखिम को कम करना
- नियमित रूप से व्यायाम करना, अधिमानतः कम प्रभाव वाला वर्कआउट करना
गठिया के उपचार के विकल्प क्या हैं?
गठिया के उपचार के विकल्प आपके दर्द को कम करने और जोड़ों को आगे होने वाली क्षति को रोकने में मदद करते हैं। जबकि हीटिंग पैड और आइस पैक आपके दर्द को नियंत्रित कर सकते हैं, वॉकर या बेंत आपके दर्द वाले जोड़ों पर दबाव से राहत दिला सकते हैं। उपचार प्रक्रियाओं का संयोजन भी अच्छे परिणाम दे सकता है। विकल्पों में शामिल हैं:
- दवा: विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं जो गठिया के इलाज में मदद कर सकती हैं। एनाल्जेसिक दर्द को प्रबंधित करने में मदद करते हैं जबकि एनएसएआईडी सूजन और दर्द को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, मेन्थॉल क्रीम जोड़ों से दर्द संकेतों के संचरण को रोकने में उपयोगी होती हैं। सूजन को कम करने के लिए इम्यूनोसप्रेसेन्ट भी फायदेमंद होते हैं।
- भौतिक चिकित्सा: इसमें ऐसे व्यायाम शामिल हैं जो आपके प्रभावित जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं।
- सर्जरी: इस विकल्प का उपयोग प्रभावित जोड़ को कृत्रिम जोड़ से बदलने के लिए किया जाता है। हिप रिप्लेसमेंट और घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी सबसे आम हैं। कुछ गंभीर मामलों के लिए संयुक्त संलयन भी एक विकल्प है।
निष्कर्ष
हालाँकि गठिया का अभी तक कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह एक प्रबंधनीय स्थिति है। अपने नजदीकी ऑर्थो डॉक्टर से बात करने से आप उपचार के सही मिश्रण से लैस हो सकते हैं। हमेशा याद रखें कि शारीरिक निष्क्रियता एक बड़ा जोखिम हो सकती है। इसलिए, गठिया को बढ़ने से रोकने के लिए अपने नजदीकी किसी आर्थोपेडिक अस्पताल में जाएँ।
अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कोंडापुर, हैदराबाद में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें।
कॉल 18605002244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।
हां, यदि आपको गठिया है तो स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है। अधिक वजन वाले या मोटे लोगों को अपने जोड़ों पर अधिक दबाव का अनुभव होता है। इस प्रकार, वजन कम करने से आपका दर्द कम हो सकता है और आपके जोड़ों की कार्यक्षमता बढ़ सकती है।
नहीं, ऐसा कोई सबूत नहीं है जो यह साबित करता हो।
हाँ, लेकिन केवल गठिया-अनुकूल व्यायाम ही करें। दूसरे शब्दों में, कम प्रभाव वाले और हल्के व्यायाम करें।
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