सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द

कोंडापुर, हैदराबाद में सैक्रोइलियक जोड़ दर्द का उपचार

शरीर में सैक्रोइलियक जोड़ कूल्हे को श्रोणि क्षेत्र में त्रिकास्थि हड्डी से जोड़ता है। एसआई जोड़ शरीर से झटके को अवशोषित करने का कार्य करता है, मुख्य रूप से ऊपरी शरीर और पैरों के बीच। यह दर्द तब होता है जब सैक्रोइलियक हड्डियां ठीक से काम नहीं करती हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जो बहुत अधिक या बहुत कम गतिविधि वाले वयस्कों में आम है।

सैक्रोइलियक जोड़ और एसआई दर्द क्या हैं?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सैक्रोइलियक जोड़ कूल्हे की हड्डी को रीढ़ की हड्डी से जोड़ने वाले जोड़ हैं। वे शरीर में शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करते हैं जो आपको शरीर के अचानक लगने वाले झटके, जैसे कूदना या दौड़ना, से बचाते हैं। सैक्रोइलियक जोड़ एक स्वाभाविक रूप से गतिशील जोड़ है जो शरीर को आसान गतिशीलता प्रदान करने के लिए ऊपर और नीचे चलता रहता है। जब ये जोड़ ठीक से काम नहीं करते हैं, तो लोगों को दैनिक कार्य करते समय शरीर के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है।

सैक्रोइलियक जोड़ दर्द के सामान्य लक्षण क्या हैं?

यह दर्द लगातार बने रहने वाले दर्द या एक निश्चित समय पर उत्पन्न होने वाले दर्द का कारण बन सकता है। इस जोड़ों के दर्द का अनुभव करने वाले लोगों में आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण होते हैं।

• चलने, खड़े होने या बैठने में असंतुलन
• निचली कमर का दर्द
• कठोर हड्डियाँ
• दर्द के कारण सीमित गति
• सायटिका जैसा अत्यधिक दर्द
• दर्द जो शरीर के अन्य भागों तक फैलता है

सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द कैसे होता है?

ये जुड़ने वाली हड्डियाँ काम करना बंद कर सकती हैं या शिथिलता शुरू कर सकती हैं, जिससे बहुत सारी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यह स्थिति आमतौर पर निम्न कारणों से उत्पन्न होती है-

• कठोर चोट- यदि आपको हाल ही में श्रोणि क्षेत्र में चोट लगी है, तो यह जोड़ों को विस्थापित कर सकती है और उनमें खराबी पैदा कर सकती है, जिससे सैक्रोइलियक दर्द हो सकता है।
• शरीर में कहीं संक्रमण - कुछ दुर्लभ मामलों में संक्रमण के कारण यह जोड़ ठीक से काम करना बंद कर सकता है
• गठिया नामक स्थिति, आमतौर पर वृद्ध वयस्कों में - हड्डियों की सूजन या जोड़ों में कठोरता एसआई को जन्म दे सकती है।
• अत्यधिक और अचानक वजन बढ़ना- चूंकि ये हड्डियां आपके शरीर को संतुलित करने में मदद करती हैं, अचानक वजन बढ़ने से इन हड्डियों पर बहुत अधिक दबाव पड़ सकता है, जिससे वे निष्क्रिय हो सकती हैं।
• गर्भावस्था की जटिलताएँ- जटिलताओं से गुजर रही गर्भवती महिलाओं को शरीर में अत्यधिक दबाव और झटके के कारण जोड़ों का दर्द हो सकता है।

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपको खड़े होने या बैठने में दर्द हो रहा है, जिससे आपकी रोजमर्रा की जिंदगी मुश्किल हो रही है, तो अपोलो कोंडापुर में डॉक्टर से मिलना बेहतर है। यह सलाह दी जाती है कि दर्द के बदतर होने का इंतज़ार न करें। अगर आपको बार-बार पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कोंडापुर में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए

सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द के लिए कौन से जोखिम कारक शामिल हैं?

कुछ कारक हैं जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द को जन्म दे सकते हैं, कुछ मामलों में, यह सैक्रोइलियक दर्द हो सकता है। मुख्य जोखिम कारकों में शामिल हैं;

• मोटापा होना- मोटापा एसआई जोड़ों का दर्द होने का सबसे आम कारणों में से एक है। जब जोड़ आपके शरीर का भार नहीं उठा पाते, तो इसके परिणामस्वरूप शरीर के विभिन्न कार्य ख़राब हो जाते हैं।
• जटिल गर्भावस्था- जटिलताएं शरीर के लिए आघात और दबाव का कारण बन सकती हैं जो एसआई जोड़ को विस्थापित कर सकती हैं या उसके उचित कामकाज को रोक सकती हैं
• हालिया सर्जरी- यदि आपने कूल्हे के जोड़ या स्पिन पर सर्जरी करवाई है तो सैक्रोइलियक जोड़ में दर्द होना संभव है
• कम अस्थि घनत्व- कभी-कभी, हड्डियों का घनत्व कम होने से भी जोड़ ठीक से नहीं बैठ पाते हैं और आपकी पीठ के निचले हिस्से में झुनझुनी जैसा दर्द होता है।

एसआई जोड़ों के दर्द की जटिलताएँ क्या हैं?

अत्यधिक और लगातार दर्द के कारण व्यक्ति अनिद्रा का रोगी बन सकता है। कुछ दुर्लभ मामलों में नियमित गतिविधियाँ न कर पाने के विचार से व्यक्ति अवसादग्रस्त हो सकता है।

एसआई दर्द को कैसे रोकें?

हड्डी में यह दर्द कई कारकों के कारण होता है लेकिन सामान्य तौर पर इससे बचने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी जाती है। इस दर्दनाक जोड़ों के दर्द को रोकने के लिए कुछ कारक हैं जिन्हें नियंत्रित किया जा सकता है-

• एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना
• नियमित जीवनशैली
• वजन को नियंत्रित करना
• अस्थि घनत्व को बनाए रखना

सैक्रोइलियक जोड़ दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

एसआई जोड़ों के दर्द का इलाज कई तरीकों से किया जा सकता है। इसका इलाज घर पर किया जा सकता है या चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर आपको कुछ दर्द निवारक दवाएं, उपचार और कुछ मामलों में सर्जरी का विकल्प चुन सकते हैं।

घर पर एसआई जोड़ों के दर्द का इलाज कैसे करें?

यदि आपके जोड़ों में दर्द शुरू हो गया है, तो प्राथमिक उपचार के रूप में आपको दर्द से राहत के लिए उचित आराम और कुछ लचीले व्यायाम करने की सलाह दी जा सकती है। हालाँकि, हमेशा चिकित्सा पेशेवरों से उचित मार्गदर्शन लेने की सलाह दी जाती है।

एसआई जोड़ों का दर्द गंभीर होता है और मानसिक तनाव भी पैदा कर सकता है। इस प्रकार, देखभाल करने वालों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे उन्हें बेहतर और प्यार का एहसास कराएं। ठीक होने के बाद भविष्य में ऐसी स्थितियों से बचने के लिए व्यक्ति हमेशा स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव का विकल्प चुन सकता है।