गठिया देखभाल

सर्वोत्तम गठिया उपचारent कोंडापुर, हैदराबाद में

गठिया एक चिकित्सीय स्थिति को संदर्भित करता है जो आपके शरीर में एक या अधिक जोड़ों की सूजन और कोमलता की विशेषता है। यह स्थिति जोड़ों में दर्द और कठोरता के लक्षण दिखाती है जो उम्र के साथ बढ़ सकती है।

अलग-अलग हैंent गठिया के विभिन्न प्रकार, जिनमें से प्रत्येक की उत्पत्ति अलग-अलग कारणों से होती है।ent कारण। गठिया के दो सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटॉइड आर्थराइटिस हैं। उपचारentगठिया के इलाज के लिए उपलब्ध विकल्प इसके प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, इन उपचारों के मुख्य लक्ष्य लगभग एक ही होते हैं।entउपचार के उद्देश्य लक्षणों को कम करना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। गठिया एक बहुत ही आम बीमारी है, खासकर बुजुर्गों में, और भारत में प्रति वर्ष गठिया के 10 करोड़ से अधिक मामले दर्ज किए जाते हैं।

उपचार क्या हैं?entक्या यह गठिया के लिए उपलब्ध है?

किसी भी उपचार का मुख्य उद्देश्य...ent गठिया के लिए उपलब्ध उपचारों में दर्द की मात्रा को कम करना और रोकथाम करना शामिल है।ent जोड़ों को अतिरिक्त नुकसान। प्राथमिकताएँ भिन्न-भिन्न हो सकती हैं।ent कुछ लोगों को हीटिंग पैड और आइस पैक से आराम मिल सकता है, जबकि अन्य लोग चलने-फिरने में सहायता करने वाले उपकरणों, जैसे कि छड़ी या वॉकर, को प्राथमिकता दे सकते हैं। आपको उपचार के कई तरीकों का संयोजन दिया जा सकता है।entसर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए।

उपचार के बादentगठिया के लिए दवाएं उपलब्ध हैं;

1. दर्द निवारक दवाओं का उपयोग दर्द प्रबंधन के लिए प्रभावी ढंग से किया जा सकता है।entलेकिन इससे सूजन में कोई मदद नहीं मिलती।
2. दर्द और सूजन दोनों को नियंत्रित करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसे इबुप्रोफेन (एडविल) और सैलिसिलेट्स का उपयोग किया जा सकता है। सैलिसिलेट रक्त को पतला करने में मदद करता है।
3. Mentहोल या कैप्साइसिन क्रीम आपके जोड़ों से दर्द के संकेतों के संचरण को रोकने में मदद करती हैं।
4. सूजन को कम करने में मदद के लिए इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स का विकल्प चुना जा सकता है।

सर्जरी

जोड़ों को बदलने की आवश्यकता होने पर सर्जरी की सलाह दी जा सकती है।entजोड़ों को कृत्रिम जोड़ों से बदल दिया जाता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर कूल्हों और घुटनों को बदलने के लिए की जाती है।

भौतिक चिकित्सा

फिजिकल थेरेपी में ऐसे व्यायाम शामिल होते हैं जो प्रभावित जोड़ों की मांसपेशियों और कोर को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।

स्व-प्रबंधन क्या है?ent गठिया से पीड़ित होने पर क्या उपाय हैं?

• अपने उपचार की योजना बनाएं और उसे व्यवस्थित करें।entअपनी दवाइयों, उनके दुष्प्रभावों, दिखने वाले लक्षणों और प्रगति पर नज़र रखें ताकि डॉक्टर आपके लिए सबसे उपयुक्त योजना बना सकें। जानकारी को स्पष्ट और सरल रखने के लिए आप ट्रैकर या ऑर्गेनाइज़र का उपयोग कर सकते हैं।
• दर्द को बेहतर तरीके से प्रबंधित करें: दर्द को अपने जीवनशैली पर हावी होने देना आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को व्यापक रूप से प्रभावित कर सकता है।entअपोलो कोंडापुर में अपने डॉक्टर से दर्द की दवा जरूर लें और जरूरत पड़ने पर दर्द निवारक थेरेपी में भी शामिल हों।
• आपकी भावनाएं आपके शारीरिक स्वास्थ्य जितनी ही महत्वपूर्ण हैं: कोई भी चिकित्सीय स्थिति आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकती है।entशारीरिक स्वास्थ्य के लिए। अपनी भावनाओं को दबाने के बजाय उन्हें व्यक्त करना आवश्यक है। इससे न केवल आपका मन हल्का होगा, बल्कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी बहुत लाभ होगा।
• थकान का ख्याल रखें: गठिया और इसके लक्षण आपके शरीर को थका सकते हैं। किसी चिकित्सीय स्थिति या उसके साथ रहने के तनाव के कारण थकान हावी हो सकती है, लेकिन इस स्थिति से उबरने के लिए थकान से लड़ना और अपने शरीर को सक्रिय रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
• बेहतर नींद का अभ्यास करें: दर्द के कारण नींद में परेशानी हो सकती है। और खराब नींद आपकी स्थिति को और भी खराब कर सकती है। गहरी नींद का अभ्यास करें. अगर आप रात में अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं तो दिन में नींद लेकर समय को कवर करने का प्रयास करें।
• अपने शरीर को सक्रिय रखें: दर्द के दौरान, यह आपकी प्राथमिकता सूची में नहीं हो सकता है, लेकिन व्यायाम मदद करेगा। व्यायाम आपके दर्द वाले जोड़ों को सहारा देने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, आपके जोड़ों को गतिशील रखता है और आपको आरामदायक नींद लेने में भी मदद करता है। अपने शरीर की क्षमता से अधिक शक्तिशाली खिंचाव और छलांग लगाने से पहले डॉक्टर से संपर्क करें।
• संतुलित आहार लें: स्वस्थ आहार खाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट युक्त आहार चुनें, जैसे ताजे फल, सब्जियाँ और जड़ी-बूटियाँ। इससे सूजन कम करने में मदद मिलेगी. अन्य उपयोगी खाद्य पदार्थों में मछली और मेवे शामिल हैं। डेयरी उत्पादों के साथ-साथ तले हुए और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।

अपॉइंटमेंट का अनुरोध करेंent अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल्स, कोंडापुर में

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिएent

हालांकि गठिया का इलाज संभव नहीं है, लेकिन आवश्यक उपचार कराना महत्वपूर्ण है।ent क्योंकि इससे जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने में मदद मिल सकती है।