मामूली चोट की देखभाल

कोंडापुर, हैदराबाद में मामूली खेल चोटों का उपचार

मामूली चोटें जीवन के लिए खतरा नहीं हैं। वे दर्द और हल्की असुविधा पैदा कर सकते हैं। कुछ छोटी चोटों का इलाज घर पर किया जा सकता है लेकिन अन्य के लिए आपको डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता है।

मामूली चोट क्या है?

छोटी चोटें हल्के से मध्यम दर्द का कारण बनती हैं, आपकी गति को सीमित करती हैं और सूजन पैदा करती हैं। आम छोटी चोटों में मोच, चोट, मामूली जलन और उथले कट या घर्षण शामिल हैं।

मामूली चोट के सामान्य लक्षण क्या हैं?

एक छोटी सी चोट के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं;

• त्वचा पर खरोंचें
• हल्का रक्तस्राव
• चोट वाली जगह पर हल्का दर्द
• सूजन और लालिमा मौजूद हो सकती है
• गतिशीलता कम हो सकती है

छोटी-मोटी चोटों के कारण क्या हैं?

मामूली चोटों के कारण हैं;

• अचानक गिरना या पैर लड़खड़ाना
• अप्रत्याशित दुर्घटना
• गर्मी के संपर्क में आना
• रसायनों और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना
• कीड़े के काटने या डंक से चोट लगना
• मांसपेशियों का अति प्रयोग
• चोट लगने की घटनाएं

छोटी-मोटी चोटों के जोखिम कारक क्या हैं?

छोटी-मोटी चोट कभी भी लग सकती है. कुछ जोखिम कारक मामूली चोट लगने की संभावना को बढ़ा देते हैं और वे हैं;

• उम्र: बच्चों और वृद्ध लोगों में छोटी-मोटी चोटें आम हैं क्योंकि गिरने के दौरान उन्हें चोट लग सकती है
• खराब दृष्टि: खराब दृष्टि से चोट लगने का खतरा बढ़ सकता है
• एथलीटों में अनुचित वार्म-अप: यदि एथलीट कठिन व्यायाम करने से पहले उचित वार्म-अप करने में विफल रहते हैं तो वे घायल हो सकते हैं।
• दवाएँ: कुछ दवाएँ लेने से आपको उनींदापन महसूस हो सकता है और आप नियंत्रण खो सकते हैं। इससे गिरने या वाहन दुर्घटना के कारण चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

छोटी-मोटी चोटों के जोखिम को कैसे कम करें?

आप निम्नलिखित तरीकों से मामूली चोटों के जोखिम को कम कर सकते हैं;

• आपके घर में रोशनी बढ़ाना
• रेलिंग स्थापित करना
• वाहन चलाते समय सीट बेल्ट का प्रयोग करें
• बाथरूम में फिसलन रहित मैट का प्रयोग करें
• आपके घर में अव्यवस्था कम करना
• बाइक या स्कूटर चलाते समय हेलमेट पहनें
• उचित खेल उपकरण पहनना
• रसायनों के साथ काम करते समय चश्मे और अन्य उपकरणों का उपयोग करना

छोटी-मोटी चोटों की देखभाल कैसे करें?

छोटी-मोटी चोटों की देखभाल अलग-अलग होती है। यह चोट की गंभीरता और लक्षणों पर निर्भर करता है। छोटी-मोटी चोटों का इलाज आप घर पर ही प्राथमिक उपचार देकर कर सकते हैं। आप घाव को साफ कर सकते हैं, एंटीबायोटिक मरहम लगा सकते हैं और घाव की ड्रेसिंग कर सकते हैं। अगर कोई बाहरी घाव न हो तो बर्फ लगाएं।

मोच और खिंचाव का इलाज आराम, बर्फ, दबाव और ऊंचाई द्वारा किया जा सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आपको घाव स्थल के आसपास अत्यधिक लालिमा या सूजन दिखाई देती है, तो आपको डॉक्टर के क्लिनिक में जाना चाहिए।

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कोंडापुर में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें

कॉल 1860-500-2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए

अस्पताल में मामूली चोट की देखभाल

जब आप अस्पताल पहुंचेंगे तो अपोलो कोंडापुर में उपस्थित नर्स या डॉक्टर आपको बैठने के लिए कहेंगे। वह आपका मेडिकल इतिहास लेगा और शारीरिक परीक्षण करेगा। समस्या की गंभीरता का निदान करने के लिए डॉक्टर आपको इमेजिंग परीक्षण करवाने के लिए कह सकते हैं या रक्त परीक्षण निर्धारित कर सकते हैं। परीक्षण के परिणाम देखने के बाद, आपका डॉक्टर उचित उपचार देगा। वह आपका इलाज करने के बाद आपको वापस घर भेज सकता है और ज्यादातर मामलों में, अस्पताल में रहना आवश्यक नहीं है।

छोटी चोटें साधारण चोटें होती हैं जो कई कारणों से हो सकती हैं। छोटी-मोटी चोटों को प्राथमिक उपचार देकर घर पर ही ठीक किया जा सकता है। लेकिन, यदि मामूली चोटों के लक्षण कुछ घंटों में ठीक नहीं होते हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक से मिलना चाहिए।