खेल की दवा
खेल चिकित्सा की चिकित्सा शाखा, जिसे खेल और व्यायाम चिकित्सा के रूप में भी जाना जाता है, शारीरिक फिटनेस और खेल और व्यायाम से संबंधित चोटों की रोकथाम और उपचार से संबंधित है। स्पोर्ट्स मेडिसिन का लक्ष्य व्यक्तियों को प्रशिक्षण लक्ष्यों को पूरा करने में सुरक्षित और प्रभावी ढंग से मदद करना है। खेल चिकित्सा विशेषज्ञ कई शारीरिक स्थितियों का समाधान करते हैं, जिनमें फ्रैक्चर, मोच, खिंचाव और अव्यवस्था जैसे तीव्र आघात शामिल हैं।
स्पोर्ट्स मेडिसिन के बारे में हमें क्या जानने की जरूरत है?
खेल चिकित्सा विशेषज्ञ टेंडिनिटिस और कोहनी फ्रैक्चर जैसे दीर्घकालिक अति प्रयोग विकारों का इलाज करते हैं। खेल चिकित्सा चिकित्सा की एक शाखा है जो चिकित्सा शिक्षा को खेल विज्ञान, व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान, आर्थोपेडिक्स, बायोमैकेनिक्स, खेल आहार संबंधी आदतों और खेल मनोविज्ञान के विशिष्ट सिद्धांतों के साथ जोड़ती है। एक स्पोर्ट्स मेडिसिन टीम में चिकित्सक, सर्जन, एथलेटिक प्रशिक्षक, खेल मनोचिकित्सक, भौतिक चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ, कोच और व्यक्तिगत प्रशिक्षक शामिल होते हैं।
स्पोर्ट्स मेडिसिन का लाभ उठाने के लिए, आप अपने नजदीकी किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं या अपने नजदीकी किसी आर्थोपेडिक अस्पताल में जा सकते हैं।
स्पोर्ट्स मेडिसिन द्वारा किन स्थितियों का इलाज किया जाता है?
स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टर आर्थोपेडिक विशेषज्ञ होते हैं जो एथलीटों और मस्कुलोस्केलेटल चोटों से पीड़ित लोगों का इलाज करते हैं। मांसपेशियों, हड्डियों और चोटों के अलावा, एक स्पोर्ट्स मेडिसिन चिकित्सक कई अन्य संबंधित स्थितियों का भी इलाज करता है जैसे:
- बीमारियाँ, पुरानी या तीव्र
- पैर की चोटें
- विभिन्न मांसपेशियों की चोटें
सबसे आम खेल चोटें क्या हैं?
- मोच लिगामेंट में खिंचाव या फटने के कारण आती है
- खिंचाव तब होता है जब कोई मांसपेशी अत्यधिक खिंच जाती है और फट जाती है
- एसीएल घुटने में फटे हुए पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट को संदर्भित करता है
- रोटेटर कफ की चोटें उन ऊतकों (टेंडन्स) में होती हैं जो कंधे के जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ते हैं
- पिचर की कोहनी का दर्द
- टेनिस एल्बो, बांह की बांह की मांसपेशियों और कोहनी के बीच संयोजी ऊतक की जलन
- अकिलिस कण्डरा टूटना: एड़ी के ठीक ऊपर कण्डरा का आंशिक या पूर्ण रूप से टूटना
- हड्डी फ्रैक्चर
- विस्थापन
- क्षतिग्रस्त उपास्थि असहनीय दर्द, सूजन और विकलांगता का कारण बनती है
- फटे हुए मेनिस्कस
- गठिया
कई खेल चिकित्सा विशेषज्ञ, जैसे आर्थोपेडिक सर्जन, आर्थोस्कोपिक सर्जरी कर सकते हैं। आर्थोस्कोपी में न्यूनतम चीरे की आवश्यकता होती है और यह न्यूनतम घाव और तेजी से रिकवरी सुनिश्चित करता है।
आपको खेल चिकित्सा विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता कब होती है?
- यदि आपको अचानक आघात या गंभीर दर्द का अनुभव होता है
- यदि आपका दर्द आराम की अवधि के बाद भी बना रहता है
- यदि आपका दर्द कम हो जाता है लेकिन फिर से प्रकट हो जाता है
- यदि आपको विभिन्न प्रकार के आर्थोपेडिक विकारों का संदेह है
- यदि आप किसी जोड़ को हिला या मोड़ नहीं सकते
आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, चेंबूर, मुंबई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं।
कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।
निष्कर्ष
खेल चिकित्सा के क्षेत्र का विस्तार हो रहा है, साथ ही एथलीटों के साथ काम करने के लिए आवश्यक विशेषज्ञों की संख्या भी बढ़ रही है। आधुनिक खेल चिकित्सा अनुसंधान और नवाचार जारी रहेगा, और भविष्य में अधिक से अधिक अवसर उपलब्ध होंगे।
जब आप तेज दौड़ते हैं, तो लैक्टिक एसिड आपकी मांसपेशियों में जमा हो जाता है, जिससे दर्दनाक ऐंठन होती है। दौड़ने के बाद भी आप तेजी से सांस लेते रहते हैं। आपके फेफड़ों में अतिरिक्त ऑक्सीजन आपकी मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के साथ प्रतिक्रिया करती है, इसे तोड़कर कार्बन डाइऑक्साइड और पानी का उत्पादन करती है।
एथलीट एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाओं के रूप में कर सकते हैं, जिससे मांसपेशियों में वृद्धि होती है और वसा कम होती है, जबकि कई प्रतिकूल दुष्प्रभाव होते हैं। कुछ एथलीट, भारोत्तोलक और बॉडीबिल्डर अपने शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने और शरीर बनाने के लिए नियमित रूप से इनका उपयोग करते हैं। खेल अधिकारियों ने एनाबॉलिक स्टेरॉयड के वैश्विक उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। एनाबॉलिक स्टेरॉयड के अल्पकालिक और दीर्घकालिक घातक दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर, गंभीर मुँहासे, द्रव प्रतिधारण, बालों का पतला होना और गंजापन और यकृत की क्षति शामिल है।
एथलेटिक प्रदर्शन पर विकास हार्मोन के प्रभाव पर सीमित प्रकाशित आंकड़ों से पता चलता है कि विकास हार्मोन अल्पावधि में दुबले शरीर के द्रव्यमान को बढ़ाते हैं, लेकिन वे ताकत में सुधार नहीं करते हैं और व्यायाम क्षमता को खराब कर सकते हैं।
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