चेंबूर, मुंबई में सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द का उपचार और निदान
सैक्रोइलियक जोड़ दर्द
परिचय
आपकी पीठ के निचले हिस्से और नितंबों में दर्द को कहा जाता है सैक्रोइलियक (एसआई) जोड़ों का दर्द. सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द एसआई जोड़ में चोट या क्षति के कारण हो सकता है। सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द अन्य रोग स्थितियों की नकल कर सकता है। इसलिए, एक सटीक निदान की आवश्यकता है। भौतिक चिकित्सा, दवाएँ और गैर-सर्जिकल चिकित्सा आमतौर पर उपचार की पहली पंक्ति है। कुछ मामलों में, सर्जिकल उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है। सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द पीठ के निचले हिस्से में दर्द की पुरानी 15% से 30% शिकायतों का कारण यही है।
सैक्रोइलियक जोड़ दर्द क्या है?
त्रिकास्थि आपकी रीढ़ के नीचे की हड्डी है, जबकि इलियम आपके कूल्हे की हड्डियों में से एक है जो आपके श्रोणि के ऊपरी भाग में स्थित है। आपका एसआई जोड़ त्रिकास्थि और इलियम का मिलन बिंदु है। सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द यह तब होता है जब एसआई जोड़ की हड्डियों में गड़बड़ी हो जाती है, जिससे आपके एसआई जोड़ में हल्का या तेज दर्द शुरू हो जाता है। फिर यह आपकी पीठ के ऊपरी हिस्से, नितंबों, जांघों और कमर तक फैल सकता है।
सैक्रोइलियक जोड़ दर्द के लक्षण क्या हैं?
के सामान्य लक्षण सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द शामिल हैं:
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द कूल्हों, श्रोणि, नितंबों, जांघों और कमर तक फैल सकता है।
- एकतरफा या द्विपक्षीय एसआई जोड़ों का दर्द।
- पैर में सुन्नता, झुनझुनी या कमजोरी।
- बैठने, सोने, खड़े होने, चलने या सीढ़ियाँ चढ़ने पर दर्द या कठिनाई।
- जब आप संक्रमणकालीन गतिविधियां (बैठने से लेकर खड़े होने तक) करते हैं तो दर्द का बढ़ना।
सैक्रोइलियक जोड़ दर्द का क्या कारण है?
- काम की चोटों, गिरने, दुर्घटनाओं, गर्भावस्था, प्रसव, या कूल्हे या रीढ़ की हड्डी की सर्जरी के कारण स्नायुबंधन के ढीले या कसने से यह दर्द हो सकता है।
- एक पैर के कमजोर होने, गठिया या घुटने की समस्या के कारण आपके श्रोणि के दोनों तरफ असमान गति।
- कुछ ऑटोइम्यून बीमारियाँ (जिसमें आपका अपना शरीर स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करता है)।
- बायोमैकेनिकल कारक जैसे गैर-सहायक जूते या टखने या पैर की सर्जरी के बाद जूते पहनना।
आपको डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?
यदि उपचारात्मक उपायों के बावजूद आपकी पीठ के निचले हिस्से, नितंब या जांघ में दर्द जारी रहता है, तो विस्तृत मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें। आप मेरे निकट सैक्रोइलियक जोड़ दर्द विशेषज्ञ या मेरे निकट या बस सैक्रोइलियक जोड़ दर्द अस्पतालों की खोज कर सकते हैं
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सैक्रोइलियक जोड़ दर्द का निदान कैसे किया जाता है?
आपका डॉक्टर आपके दर्द के स्रोत का पता लगाने के लिए विशेष तरीकों से हिलने-डुलने या खिंचाव करने के लिए कहकर शारीरिक परीक्षण कर सकता है। वह एक्स-रे, एमआरआई और सीटी स्कैन जैसे कुछ इमेजिंग परीक्षणों की भी सलाह दे सकता है। कुछ मामलों में, आपके एसआई जोड़ में सुन्न करने वाली दवा इंजेक्ट की जा सकती है। यदि इंजेक्शन के बाद थोड़े समय के बाद आपका दर्द गायब हो जाता है, तो आपके दर्द का कारण संभवतः आपका एसआई जोड़ है।
सैक्रोइलियक जोड़ दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द दर्द की तीव्रता के आधार पर भौतिक चिकित्सा, कम प्रभाव वाले व्यायाम, मालिश, सैक्रोइलियक बेल्ट पहनना, कोल्ड पैक का उपयोग करना या गर्मी का उपयोग करके इलाज किया जाता है। यदि ये उपचार दर्द प्रबंधन की सुविधा नहीं देते हैं, तो आपका डॉक्टर दवा या गैर-सर्जिकल उपचारों की सिफारिश कर सकता है। इनमें मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, सूजनरोधी दवाएं, स्टेरॉयड या रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन प्रक्रियाएं शामिल हैं जिनमें दर्द पैदा करने वाली तंत्रिकाओं को निष्क्रिय कर दिया जाता है। यदि अन्य उपचार विफल हो गए हों तो सर्जरी ही अंतिम सहारा है। आपका डॉक्टर पुराने दर्द को कम करने के लिए सैक्रोइलियक जॉइंट फ्यूज़न सर्जरी की सलाह दे सकता है। यदि आपको कोई संदेह है, तो आप खोज सकते हैं मेरे पास सैक्रोइलियक जोड़ दर्द के डॉक्टर or मेरे निकट सैक्रोइलियक जोड़ दर्द अस्पताल या बस
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निष्कर्ष
सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द यदि यह दीर्घकालिक है तो समस्याग्रस्त हो सकता है। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि उचित उपचार से आपके दर्द से काफी राहत मिल सकती है। दर्द को बढ़ने से रोकने के लिए आप कुछ निवारक उपाय अपना सकते हैं, जैसे व्यायाम करना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना।
संदर्भ कड़ियाँ:
गर्भावस्था, चाल में असामान्यताएं, अत्यधिक ज़ोरदार व्यायाम, आपके पैरों की लंबाई में विसंगति, ऑस्टियोआर्थराइटिस या गाउट जैसी अन्य समस्याओं के कारण एसआई संयुक्त की शिथिलता कुछ जोखिम कारक हैं।
यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो सैक्रोइलियक जोड़ों के दर्द से गतिशीलता में कमी, नींद में खलल और अवसाद हो सकता है। यदि गठिया एक सह-अस्तित्व वाली स्थिति है, तो आपकी कशेरुकाओं (हड्डियों) का संलयन और अकड़न हो सकती है।
बैठने, खड़े होने, सोने या चलने के दौरान अच्छी मुद्रा बनाए रखने, उचित उठाने की तकनीक का पालन करने, कार्य क्षेत्र के एर्गोनॉमिक्स का पालन करने, स्वस्थ वजन बनाए रखने, अच्छा पोषण सुनिश्चित करने, तनाव का प्रबंधन करने और धूम्रपान से बचने जैसे उपाय इसे रोक सकते हैं। सैक्रोइलियक जोड़ों का दर्द.
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