गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस

चेंबूर, मुंबई में सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस उपचार

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र बढ़ने का एक सामान्य विकार है जो गर्दन में आपकी सर्वाइकल रीढ़ के जोड़ों और डिस्क को प्रभावित करता है। इसे कभी-कभी सर्वाइकल ऑस्टियोआर्थराइटिस या गर्दन का गठिया भी कहा जाता है। इसकी उत्पत्ति उपास्थि और हड्डियों के टूट-फूट से होती है। हालाँकि यह आमतौर पर उम्र बढ़ने का प्रभाव होता है, यह अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लक्षण क्या हैं?

अधिकांश रोगियों में सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के कोई लक्षण नहीं होते हैं। हालाँकि, गर्दन में दर्द और अकड़न आमतौर पर लक्षण उत्पन्न होने पर होती है।

• बाहों, हाथों, टांगों या पैरों में झुनझुनी, उलझाव और कमज़ोर होना।
• तालमेल की कमी और चलने में दिक्कत.
• आंत्र या मूत्राशय पर नियंत्रण का नुकसान।

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के अंतर्निहित कारण

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी रीढ़ और गर्दन की हड्डियाँ और उपास्थियाँ धीरे-धीरे घिसने लगती हैं। निम्नलिखित परिवर्तन हो सकते हैं:

• डिस्क निर्जलित हैं: डिस्क रीढ़ की हड्डी के कशेरुकाओं के बीच कुशन की तरह व्यवहार करती है। 40 वर्ष की आयु तक, अधिकांश स्पाइनल डिस्क सूखने और सिकुड़ने लगती हैं, जिससे कशेरुकाओं के बीच हड्डी-पर-हड्डी संपर्क में वृद्धि होती है। उम्र आपकी रीढ़ की हड्डी के बाहरी हिस्से को भी प्रभावित करती है। एक दरार नियमित रूप से प्रकट होती है, जिसके परिणामस्वरूप उभरी हुई डिस्क होती है - कभी-कभी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों पर दबाव पड़ता है।
• हड्डी स्पर्स: ये शरीर द्वारा अधिक हड्डियाँ विकसित करके रीढ़ को मजबूत बनाने की कोशिश का परिणाम है। हालाँकि, अतिरिक्त हड्डी रीढ़ की हड्डी और नसों जैसे संवेदनशील हिस्सों पर दबाव डाल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द हो सकता है।
• चोट: यदि आपको गर्दन में चोट लगी है (उदाहरण के लिए, गिरने या कार दुर्घटना के बाद), तो यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आपको सुन्नता, कमजोरी, या मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण में तेजी से कमी दिखाई देती है, तो अपने नजदीकी पीठ दर्द विशेषज्ञ की तलाश करें।

आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, चेंबूर, मुंबई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं।

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

क्या ऐसे कोई जोखिम कारक हैं जो सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में योगदान करते हैं?

• उम्र सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का विशिष्ट पहलू है।
• बार-बार गर्दन हिलाने से आपकी गर्दन पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है।
• गर्दन पर चोट लगने से सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की संभावना बढ़ जाती है।
• आनुवंशिक मुद्दे (सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का पारिवारिक इतिहास)।
• धूम्रपान गर्दन में अधिक गंभीर दर्द से जुड़ा है।

क्या कोई संभावित जटिलताएँ हैं?

यदि सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस आपकी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों को महत्वपूर्ण रूप से संकुचित कर देता है, तो क्षति आजीवन हो सकती है।

उपलब्ध उपचार क्या हैं?

आपके संकेतों और लक्षणों की गंभीरता सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का उपचार निर्धारित करती है। उपचार का उद्देश्य दर्द को कम करना, आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों को बनाए रखना और रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं को स्थायी क्षति से बचाना है।
दवाएं
यदि ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर यह लिख सकता है:

• दर्द और सूजन का इलाज करने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटी-स्टेरॉयड दवा।
• ओरल प्रेडनिसोन जैसी कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा का एक छोटा कोर्स असुविधा से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। यदि आपका दर्द गंभीर है तो स्टेरॉयड इंजेक्शन मददगार हो सकते हैं।
• कुछ दवाएं, जैसे साइक्लोबेनज़ाप्राइन, गर्दन में मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
• कुछ जब्ती-रोधी दवाएं, जैसे गैबापेंटिन (न्यूरोंटिन, होरिज़ेंट) और प्रीगैबलिन (लिरिका), नसों में दर्द को कम कर सकती हैं।
• कुछ अवसादरोधी दवाएं गर्दन में दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित हुई हैं।

थेरेपी
एक भौतिक चिकित्सक आपको आपकी गर्दन और कंधों को फैलाने और उनकी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए वर्कआउट सिखा सकता है। इसके अलावा, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से पीड़ित कुछ व्यक्तियों को कर्षण से लाभ होता है जो तंत्रिका जड़ों को दबाकर कशेरुकाओं में जगह कम करने में योगदान कर सकता है।
सर्जरी
यदि रूढ़िवादी चिकित्सा विफल हो जाती है, या आपके न्यूरोलॉजिकल संकेत और लक्षण बढ़ जाते हैं - जैसे कि आपकी बाहों या पैरों में कमजोरी - तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है जिसमें शामिल हो सकते हैं:

• हर्नियेटेड डिस्क या हड्डी के स्पर्स को हटाना 
• कशेरुक भाग को हटाना
• हड्डी के ग्राफ्ट और हार्डवेयर के साथ गर्दन के हिस्से का संलयन

जीवनशैली के उपाय
हल्के सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के प्रति प्रतिक्रिया हो सकती है:

• नियमित व्यायाम.
• गतिविधि बनाए रखने से जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी, भले ही गर्दन के दर्द के कारण आपके कुछ वर्कआउट को अस्थायी रूप से बदलने की आवश्यकता हो। उदाहरण के लिए, जो लोग प्रतिदिन पैदल चलते हैं उन्हें गर्दन और पीठ में दर्द होने की संभावना कम होती है।
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक
• अक्सर, इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य), नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव), या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से संबंधित दर्द को प्रबंधित करने के लिए पर्याप्त है।
• गर्मी या बर्फ
• आपकी गर्दन पर गर्मी या बर्फ आसानी से लगाई जा सकती है।
• आरामदायक गर्दन ब्रेस
• ब्रेस आपकी गर्दन की मांसपेशियों को आराम दे सकता है। हालाँकि, गर्दन के ब्रेस का उपयोग केवल छोटी अवधि के लिए किया जाना चाहिए, क्योंकि यह धीरे-धीरे गर्दन की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है।

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निष्कर्ष:

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस उम्रदराज़ लोगों में एक आम शिकायत है और यह हड्डियों और उपास्थि के टूट-फूट के कारण होता है। हल्के मामलों में फिजियोथेरेपी और दवाएं मदद कर सकती हैं, लेकिन गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको गर्दन के क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो तो समय पर उपचार लेने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।