दर्द प्रबंधन

दर्द प्रबंधन 

दर्द प्रबंधन वैज्ञानिक तकनीकों और उपचारों पर आधारित एक चिकित्सा पद्धति है जिसका उपयोग दर्द को रोकने, निदान और उपचार करने के लिए किया जाता है। क्या आप लंबे समय से दर्द से पीड़ित हैं जो घर पर आजमाए गए किसी भी तरीके से दूर नहीं हो रहा है? चिंता न करें, और बस ऑनलाइन खोजें मेरे निकट दर्द प्रबंधन या एक मेरे निकट दर्द प्रबंधन अस्पताल। 

लक्षणों पर कैसे ध्यान दें?

दर्द अपने आप में एक लक्षण है. हालाँकि, यह आमतौर पर अन्य लक्षणों से जुड़ा होता है जैसे: 

• डिप्रेशन
• बुखार
• थकान
• सिरदर्द
• फोकस या एकाग्रता की कमी 
• निद्रा संबंधी परेशानियां
• भूख में कमी
• सुन्न होना
• मांसपेशियों की ऐंठन

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण के साथ किसी भी प्रकार के दर्द का अनुभव कर रहे हैं, जैसा कि बताया गया है, तो चिंता न करें। आपको बस खोजना है मेरे निकट दर्द प्रबंधन डॉक्टर, और आपका जाना अच्छा रहेगा! 

सामान्यतः दर्द का कारण क्या है?

अनेक बीमारियाँ और स्थितियाँ दर्द का कारण बन सकती हैं। उनमें से कुछ में शामिल हैं: 

• सूजन संबंधी सिंड्रोम
• छालों
• चोट लगना
• संक्रमण
• अभिघात

कभी-कभी, यह अंतर्निहित घातक स्थितियों के कारण हो सकता है जैसे:

• दिल की हालत
• द्रोह

लेकिन आपको घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि इनका इलाज सर्जरी से किया जा सकता है। अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल में हम आपको कुछ सर्वश्रेष्ठ सामान्य सर्जन प्रदान करते हैं। ए खोजें मेरे निकट जनरल सर्जन या बस हमें सीधे कॉल करें।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आपके डॉक्टर ने पहले ही कहा है कि आपका दर्द किसी अंतर्निहित बीमारी से संबंधित है और इसे केवल सर्जरी से ही ठीक किया जा सकता है, तो ऐसा करें। इससे दर्द ठीक हो जायेगा. अपने डॉक्टर से पूछें या मेरे नजदीक किसी जनरल सर्जन को खोजें या मेरे निकट दर्द प्रबंधन अस्पताल। 

आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, चेंबूर, मुंबई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं।

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

दर्द प्रबंधन के उपाय

ऐसी कई चीज़ें हैं जिन्हें आप घर पर आज़मा सकते हैं। 

• हीट थेरेपी या कोल्ड थेरेपी का प्रयोग करें।
• तम्बाकू और शराब से बचें.
• संतुलित आहार और पर्याप्त आराम के साथ स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें
• यथासंभव सक्रिय रूप से व्यायाम करें
• ध्यान, माइंडफुलनेस और सांस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें
• शरीर यांत्रिकी और मुद्राओं का सही अनुप्रयोग 
• किसी भी अन्य पुरानी बीमारी की तरह, पुराने दर्द से पीड़ित लोग भी सहायता स्वयं सहायता समूहों में शामिल हो सकते हैं।

दर्द प्रबंधन के लिए उपचार के क्या विकल्प उपलब्ध हैं? 

दर्द प्रबंधन कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं:

• दर्द का कारण
• चाहे दर्द तीव्र हो या पुराना
• आपकी पीड़ा सहनशीलता

दर्द से निपटने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं। हालाँकि, ये केवल अस्थायी हैं। यह आपको दर्द को कम करने में तब तक मदद करेगा जब तक कि दर्द का प्राथमिक कारण या स्रोत दूर न हो जाए। 

दवाएं अक्सर तीव्र दर्द का इलाज करने में मदद कर सकती हैं। इसमें ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक शामिल हो सकते हैं जैसे:

• Acetaminophen
• एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं)
• नशीले पदार्थों पर आधारित दर्दनिवारक

पुराने या लंबे समय तक रहने वाले दर्द के लिए उपचार बहुत अलग है।

• व्यवहार संशोधन चिकित्सा
• स्थानीय विद्युत उत्तेजना, जैसे:
  • TENS (ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन)
  • मस्तिष्क उत्तेजना
  • रीढ़ की हड्डी की उत्तेजना
• दवाएं जिनमें शामिल हैं:
  • तंत्रिका ब्लॉक इंजेक्शन 
  • मौखिक दवाएं (पर्चे या ओटीसी)
  • स्पाइनल दवा पंप
• शारीरिक, व्यावसायिक और व्यावसायिक उपचार
• दर्द का कारण दूर करने के लिए सर्जरी (केवल यदि लागू हो)

किसी भी सहायता के लिए, मेरे नजदीक किसी जनरल सर्जन को खोजें मेरे पास दर्द प्रबंधन डॉक्टर। अन्यथा, आप हमसे सीधे संपर्क कर सकते हैं-

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, चेंबूर, मुंबई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें

कॉल 1860 500 1066 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

निष्कर्ष

कुछ लोगों ने वैकल्पिक चिकित्सा के माध्यम से दर्द से राहत पाने का एक तरीका ढूंढ लिया है। ये उपचार पुराने दर्द के लिए फायदेमंद हैं। आप अपने डॉक्टर से सलाह लेकर इन्हें भी आज़मा सकते हैं। उनमें से कुछ हैं एक्यूपंक्चर, सुगंधित मोमबत्तियों का उपयोग करके अरोमाथेरेपी, स्पर्श चिकित्सा, सम्मोहन, बायोफीडबैक, मालिश चिकित्सा और संगीत, पालतू उपचार आदि। कुछ लोगों को इनसे राहत भी मिलती है।