रजोनिवृत्ति देखभाल

चेंबूर, मुंबई में रजोनिवृत्ति देखभाल उपचार और निदान

रजोनिवृत्ति देखभाल

रजोनिवृत्ति के दौरान महिला के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं। यह वह समय है जब रजोनिवृत्ति संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए। परामर्श करें ए आपके निकट स्त्री रोग विशेषज्ञ।

रजोनिवृत्ति के बारे में हमें क्या जानने की आवश्यकता है? 

रजोनिवृत्ति एक ऐसी स्थिति है जिसका सामना महिलाएं 45 वर्ष की उम्र के बाद करती हैं। यही वह समय है जब आपके पीरियड्स बंद हो जाते हैं। यदि आपको लगभग एक वर्ष से मासिक धर्म नहीं आया है, तो यह इंगित करता है कि आप रजोनिवृत्ति तक पहुंच गई हैं। इस संक्रमण के दौरान आपमें कई लक्षण हो सकते हैं। आप एक खोज सकते हैं आपके निकट स्त्री रोग अस्पताल जैसे ही आपको लक्षण दिखाई देने लगें, उचित उपचार के लिए।

बदलती शारीरिक जरूरतों का सामना करने के लिए हर महिला के लिए रजोनिवृत्ति देखभाल आवश्यक है। मुंबई में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर आपके जीवन के इस महत्वपूर्ण चरण से निपटने में आपकी सहायता कर सकता है।

रजोनिवृत्ति के लक्षण क्या हैं?

• गर्म चमक (अचानक, आपको बहुत गर्मी महसूस होती है)
• रात को पसीना
• सेक्स के दौरान योनि का सूखापन और दर्द
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना
• सोने में कठिनाई और बेचैन रातें
• आसानी से चिड़चिड़ा हो जाना, उदास हो जाना
• शुष्क त्वचा, मुँह और आँखें
• दिल की धड़कन बढ़ जाना
• बालों का पतला होना
•  सेक्स में रुचि कम होना
• निविदा स्तनों
• कमजोर हड्डियाँ

रजोनिवृत्ति का क्या कारण है?

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो उम्र बढ़ने के साथ होती है। आपको पेरिमेनोपॉज़, रजोनिवृत्ति और पोस्टमेनोपॉज़ के संक्रमण चरणों से गुजरना होगा। अपने लक्षणों पर चर्चा करें आपके निकट स्त्री रोग विशेषज्ञ। निम्नलिखित कारक रजोनिवृत्ति में योगदान करते हैं:

• महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का कम उत्पादन, अनियमित मासिक धर्म का कारण बनता है, और अंततः, मासिक धर्म बंद हो जाता है जिसके परिणामस्वरूप रजोनिवृत्ति होती है।
• समय से पहले रजोनिवृत्ति निम्नलिखित कारणों से होती है:
• गर्भाशय और अंडाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाना
• डाउन सिंड्रोम (दोषपूर्ण जीन के कारण विकार जो बौद्धिक विकलांगता का कारण बनता है) या एडिसन रोग (एड्रेनल ग्रंथि कम हार्मोन पैदा करता है) जैसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां होना।
• स्तन कैंसर का इलाज

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपके लक्षण आपको परेशान कर रहे हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं। रजोनिवृत्ति की उचित देखभाल और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टरों से बात करें। वे रजोनिवृत्ति की पुष्टि के लिए कुछ हार्मोनल परीक्षणों का आदेश देंगे। एक पर जाएँ आपके निकट स्त्री रोग अस्पताल आगे की सलाह के लिए।

आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, चेंबूर, मुंबई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं।

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

डॉक्टर रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज कैसे करते हैं?

डॉक्टर रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करेंगे न कि स्थिति का। अपने नजदीकी स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टरों से सर्वोत्तम रजोनिवृत्ति देखभाल और उपचार पर चर्चा करें जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
उपचार के दो विकल्प उपलब्ध हैं:

• हार्मोनल थेरेपी
• गैर-हार्मोनल थेरेपी

हार्मोनल थेरेपी: हार्मोन मूड स्विंग, हॉट फ्लैश, योनि का सूखापन और बालों के पतले होने से राहत दिलाने में मदद करते हैं। डॉक्टर निम्नलिखित हार्मोन लिख सकते हैं:

• यदि आपको गर्भाशय हटाने के कारण रजोनिवृत्ति हुई है तो गोली, जेल, पैच या स्प्रे के रूप में कम खुराक वाली एस्ट्रोजन-केवल तैयारी
• प्राकृतिक रजोनिवृत्ति के लिए एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का संयोजन

गैर-हार्मोनल थेरेपी: गैर-हार्मोनल उपचार आम तौर पर रजोनिवृत्ति देखभाल विकल्प होते हैं जो आपको स्वस्थ रूप से परिवर्तन से निपटने में मदद करते हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत पाने के कुछ गैर-हार्मोनल तरीके यहां दिए गए हैं:

• आहार:
  • आहार में स्वस्थ परिवर्तन जैसे कैफीन और मसालेदार भोजन को कम करने से गर्म चमक को कम किया जा सकता है।
  • संतुलित आहार के लिए ताज़ी सब्जियाँ, फल, सोयाबीन, दाल, साबुत अनाज, चना शामिल करें।
• शारीरिक गतिविधि:
  • बेहतर नींद पाने और वजन नियंत्रित रखने में मदद के लिए नियमित व्यायाम करें
  • शांत महसूस करने के लिए योग सत्र में शामिल हों
• गर्म चमक के लिए सरल उपाय:
  • यह पहचानने का प्रयास करें कि आपके दैनिक जीवन में गर्म चमक का कारण क्या है
  • अपने शयनकक्ष को ठंडा रखें
  • स्तरित कपड़े पहनें
  • धूम्रपान छोड़ने
  • एक स्वस्थ वजन बनाए रखें

निष्कर्ष:

रजोनिवृत्ति नारीत्व का एक अविभाज्य हिस्सा है। लक्षण आपको कई वर्षों तक परेशान कर सकते हैं। प्रक्रिया से गुजरते समय देखभाल और उपचार के विकल्पों के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

सूत्रों का इस्तेमाल किया

क्लीवलैंड क्लिनिक. रजोनिवृत्ति, पेरीमेनोपॉज और रजोनिवृत्ति के बाद [इंटरनेट]। उपलब्ध है: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. 04 जून, 2021 को एक्सेस किया गया।

एनएचएस. रजोनिवृत्ति [इंटरनेट]। उपलब्ध है: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/. 04 जून, 2021 को एक्सेस किया गया।