चेंबूर, मुंबई में पेल्विक फ़्लोर उपचार और निदान

पेलविक फ्लोर

पेल्विक फ्लोर में आपके पेल्विक क्षेत्र में स्थित मांसपेशियों और स्नायुबंधन का एक समूह शामिल होता है। पेल्विक फ्लोर आपके पेल्विक अंगों, जिसमें मूत्राशय, मलाशय और गर्भाशय शामिल हैं, को बरकरार रखने के लिए एक प्रकार की सहायता प्रणाली है।

हमें पेल्विक फ़्लोर के बारे में क्या जानने की ज़रूरत है?

पेल्विक फ्लोर पेशाब, मल त्याग, श्वास, यौन क्रिया और गर्भावस्था को नियंत्रित करने में मदद करता है। यदि आप अपने पेल्विक फ्लोर को नियंत्रित करने की क्षमता खो देते हैं, तो इसका परिणाम पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन होता है। पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के परिणामस्वरूप, आपकी मांसपेशियाँ हमेशा सिकुड़ती हैं, आराम नहीं करतीं। इसके कारण, आप दीर्घकालिक कोलन क्षति से पीड़ित हो सकते हैं।

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पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के लक्षण क्या हैं?

यदि आप पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण प्रोलैप्स से पीड़ित हैं, तो आपके शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देंगे जैसे:

पेल्विक क्षेत्र, जननांगों या मलाशय में दर्द और दबाव
योनि में उभार या गांठ
सेक्स के दौरान दर्द और परेशानी
बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना और पेशाब करने में दर्द होना
मलत्याग में तनाव या कब्ज
मूत्र और मल असंयम
पेट में दर्द

पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का क्या कारण है?

कई कारकों के परिणामस्वरूप पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन होता है, जैसे:

गर्भावस्था
पैल्विक मांसपेशियों के अत्यधिक उपयोग से मांसपेशियों का समन्वय ख़राब हो सकता है
पेल्विक सर्जरी
कार दुर्घटना जैसी दर्दनाक चोट
उम्र बढ़ना और रजोनिवृत्ति
मोटापा
नस की क्षति
परिवार के इतिहास
पेट का दबाव बढ़ जाना

आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?

यदि आप लगातार पेट दर्द के साथ दर्दनाक मल त्याग और कब्ज से पीड़ित हैं, तो आपको अपने नजदीकी मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। बार-बार होने वाले दर्द के कारण का पता लगाने के लिए मूत्रविज्ञान विशेषज्ञ कुछ रक्त परीक्षण और आपके पेल्विक फ्लोर की जांच का सुझाव देंगे।

आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, चेंबूर, मुंबई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं।

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पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का निदान कैसे किया जाता है?

प्रारंभ में, एक मूत्र रोग विशेषज्ञ मांसपेशियों की कमजोरी के साथ-साथ मांसपेशियों की ऐंठन या गांठों की शारीरिक जांच करके पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का निदान करता है। पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के निदान के अन्य तरीके हैं:

सतह इलेक्ट्रोड - इलेक्ट्रोड की मदद से योनि और गुदा के बीच के क्षेत्र का अध्ययन किया जाता है।
एनोरेक्टल मैनोमेट्री - यह परीक्षण गुदा दबानेवाला यंत्र में दबाव, मांसपेशियों की ताकत और समन्वय का परीक्षण करने में मदद करता है।
शौच प्रोक्टोग्राम - यह परीक्षण मलाशय से तरल पदार्थ को बाहर निकालते समय आपकी मांसपेशियों की गति को रिकॉर्ड करने के लिए एक्स-रे का उपयोग करता है।
पेरिनोमीटर - यह पैल्विक मांसपेशियों के नियंत्रण और संकुचन की जांच करने के लिए आपके मलाशय या योनि में लगाया गया एक छोटा संवेदी उपकरण है।

पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का इलाज कैसे किया जाता है?

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आपके मूत्र रोग विशेषज्ञ और फिजियोथेरेपिस्ट पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का आसानी से इलाज करने में मदद कर सकते हैं। उनमें से कुछ उपचार हैं:

बायोफीडबैक - यह आपके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की निगरानी के लिए फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा उपयोग किया जाने वाला सबसे आम उपचार है। विशेष सेंसर और वीडियो की मदद से, जब आप उन्हें सिकोड़ने और आराम देने की कोशिश करते हैं तो वे आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की जांच करते हैं। फीडबैक के आधार पर, आपको मांसपेशियों के समन्वय पर काम करने की सलाह दी जाएगी।
शारीरिक चिकित्सा - यह आपकी पीठ, पेल्विक फ्लोर और श्रोणि में तंग मांसपेशियों का निर्धारण करके मांसपेशियों के समन्वय में सुधार करने के लिए बायोफीडबैक के साथ किया जाता है।
दवाइयाँ - आपका मूत्र रोग विशेषज्ञ आपकी मांसपेशियों को सिकुड़ने से रोकने और इस प्रकार पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के लक्षणों को रोकने के लिए कुछ दवाओं का सुझाव देगा।
शल्य चिकित्सा - यदि आप रेक्टल प्रोलैप्स (मलाशय के ऊतक गुदा द्वार में गिर जाते हैं) से पीड़ित हैं, तो सर्जरी पेल्विक अंगों को आराम देने में मदद करेगी।

निष्कर्ष

पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन से न केवल शारीरिक दर्द होता है, बल्कि यह आपके शरीर में मनोवैज्ञानिक, यौन और तनावपूर्ण स्थितियों से भी जुड़ा होता है। पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का शीघ्र और उचित उपचार कब्ज, दर्दनाक मल त्याग और पेशाब के इलाज में मदद करता है। डॉक्टर के पास जाते समय आपको शर्म या झिझक महसूस नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इलाज न किए जाने पर समस्या और भी गंभीर हो सकती है। आपको भरपूर मात्रा में पानी और फाइबर से भरपूर भोजन का सेवन करना चाहिए।

स्रोत

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14459-pelvic-floor-dysfunction

https://www.healthline.com/health/pelvic-floor-dysfunction#outlook

https://www.physio-pedia.com/Pelvic_Floor_Dysfunction

https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/treating-patients-with-pelvic-floor-dysfunction/mac-20431390

क्या गर्भावस्था पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का एक प्रमुख कारण है?

हाँ, गर्भावस्था पेल्विक फंक्शन डिसफंक्शन का सबसे आम कारण है। ऐसा तब होता है जब आपका प्रसव लंबा और कठिन होता है, जिसके परिणामस्वरूप पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों और ऊतकों पर दबाव पड़ता है।

अगर मेरा पेल्विक फ्लोर कमज़ोर हो तो कैसा महसूस होता है?

कमजोर पेल्विक फ्लोर के मामले में, आपको खांसने, छींकने या दौड़ने के दौरान मूत्र रिसाव की समस्या हो सकती है। इसके साथ ही झुकते या उठते समय गुदा या योनि से हवा का निकलना।

क्या मैं चलकर अपने पेल्विक फ्लोर को मजबूत कर सकती हूँ?

हां, नियमित रूप से चलने और कमजोर मांसपेशियों का व्यायाम करके आप अपने पेल्विक फ्लोर को मजबूत कर सकते हैं।

वे कौन से व्यायाम हैं जिनसे मुझे अपने पेल्विक फ्लोर को स्वस्थ रखने के लिए बचना चाहिए?

पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन को रोकने के लिए आपको सिट-अप्स, क्रंचेज और प्लैंक्स जैसे व्यायामों से बचना चाहिए।