स्लीप एप्निया

चेंबूर, मुंबई में स्लीप एप्निया का उपचार

 क्या आपको सांस संबंधी समस्याओं के कारण नींद में परेशानी हो रही है? क्या आप तेज़ खर्राटों और थकान जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं? खैर, ये संभावित संकेत हैं कि आप स्लीप एप्निया नामक बीमारी से पीड़ित हैं। 

इसे नजरअंदाज न करें. सर्वोत्तम पर जाएँ आपके निकट स्लीप एपनिया अस्पताल। यह एक गंभीर विकार है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है, इसलिए अपने नजदीकी स्लीप एप्निया डॉक्टर से परामर्श लें आपके निकट स्लीप एपनिया विशेषज्ञ। यहां आपको स्लीप एप्निया के बारे में क्या जानना चाहिए।  

स्लीप एपनिया क्या है?

स्लीप एपनिया एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें सोते समय थोड़ी देर के लिए सांस रुक जाती है। सांस का रुकना गंभीर मामलों में न्यूनतम 10 सेकंड से लेकर अधिकतम 30 सेकंड या इससे भी अधिक समय तक रह सकता है। श्वसन की यह क्षणिक समाप्ति एक गंभीर नींद विकार है जिसके कारण जोर से खर्राटे लेने की आदत, दिन के दौरान थकान महसूस होना, भ्रम और अन्य संबंधित समस्याएं पैदा होती हैं।  

स्लीप एपनिया के प्रकार क्या हैं?  

स्लीप एपनिया को तीन श्रेणियों में बांटा गया है: 

• बाधक निंद्रा अश्वसन  
• सेंट्रल स्लीप एपनिया  
• जटिल/मिश्रित स्लीप एप्निया  

स्लीप एपनिया का क्या कारण है?  

• ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया - यह तब होता है जब गले के पीछे नरम ऊतक फट जाते हैं जिससे वायुमार्ग में रुकावट होती है। 
• सेंट्रल स्लीप एपनिया - यह तब होता है जब मस्तिष्क का श्वसन नियंत्रण केंद्र श्वसन मांसपेशियों को श्वसन संकेत देने में विफल हो जाता है। 
• जटिल/मिश्रित स्लीप एपनिया - यह तब होता है जब कोई व्यक्ति ऑब्सट्रक्टिव और सेंट्रल स्लीप एपनिया दोनों से पीड़ित होता है। 

स्लीप एपनिया के लक्षण क्या हैं?

स्लीप एपनिया के सबसे आम लक्षण और लक्षण हैं:

• जोर से खर्राटे लेने की आदत 
• दिन में नींद आना 
• घुटन के साथ जागना 
• दिन के समय थकान होना 
• रात की बेचैनी 
• सुबह का सिरदर्द 
• एकाग्रता की कमी 
• भूल जाना और चिड़चिड़ापन 
• अनिद्रा 
• गैस्ट्रोइसोफ़ेगल रिफ़्लक्स 
• गैर-पुनर्स्थापनात्मक नींद का पैटर्न  
• पसीना आना, बुरे सपने आना, रात में बार-बार पेशाब आना  
• शुष्क मुँह 
• यौन रोग 

आपको अपने डॉक्टर से कब मिलने की आवश्यकता है?  

अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षण दिखने लगें तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें। अपने डॉक्टर को अपने लक्षणों का विस्तृत इतिहास प्रदान करें। एक पर जाएँ आपके निकट स्लीप एपनिया डॉक्टर।  

आप अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, चेंबूर, मुंबई में अपॉइंटमेंट का अनुरोध कर सकते हैं।

कॉल 1860 500 2244 अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए।

स्लीप एपनिया के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं? 

उपचार के तौर-तरीके विकार की गंभीरता पर आधारित होते हैं।  

1. हल्के स्लीप एपनिया के मामले - डॉक्टर हल्के स्लीप एपनिया लक्षणों वाले रोगियों को अपनी जीवनशैली बदलने की सलाह दे सकते हैं। आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है:
   • वजन कम करना 
   • शराब पीने से बचें
   • नींद की गोलियाँ लेने से बचें 
   • धूम्रपान छोड़ने 
   • अपनी नाक की एलर्जी का इलाज करवाएं 
2. मध्यम से गंभीर मामले - इन रोगियों के लिए वायुमार्ग रखरखाव उपकरण या सर्जरी उपचार का विकल्प है।
   • सतत सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) - यह एक यांत्रिक उपकरण है जो मास्क के रूप में उपलब्ध है जो सोते समय वायु के दबाव को बनाए रखने में मदद करता है। यह हवा का दबाव आसपास के वातावरण के दबाव से अधिक होता है जिससे आपके ऊपरी श्वसन पथ को खुला रखना आसान हो जाता है जिससे स्लीप एपनिया और खर्राटों को रोका जा सकता है। 
   • बाइलेवल पॉजिटिव एयरवे प्रेशर (बीपीएपी) - यह यांत्रिक उपकरण स्वचालित रूप से वायुमार्ग दबाव को समायोजित करता है जिससे साँस लेने के दौरान अधिक दबाव मिलता है। 
   • मौखिक उपकरण - इनका उपयोग करना आसान है लेकिन ये सतत सकारात्मक वायुमार्ग दबाव उपकरणों जितने प्रभावी नहीं हैं।  
   • एडेप्टिव सर्वो-वेंटिलेशन (एएसवी) - यह एक नव विकसित तकनीक है जो स्लीप एपनिया के इलाज के लिए सकारात्मक वायुमार्ग दबाव को बनाए रखने में डिवाइस की निगरानी और मदद करने के लिए कंप्यूटर-जनित सॉफ़्टवेयर का उपयोग करती है।  
   • सर्जरी - यह दृष्टिकोण तभी चुना जाता है जब उपरोक्त उपचार विफल हो जाते हैं। सर्जिकल दृष्टिकोण में ऊतक को हटाना या सिकुड़न, जबड़े की पुनः स्थिति, प्रत्यारोपण प्लेसमेंट, तंत्रिका उत्तेजना या ट्रेकियोस्टोमी शामिल हो सकता है। 

आप मुंबई में स्लीप एप्निया का इलाज करा सकते हैं।

निष्कर्ष

अगर स्लीप एपनिया का सही समय पर निदान और इलाज न किया जाए तो यह जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली स्थिति हो सकती है। स्व-देखभाल और जीवनशैली में बदलाव के अलावा, आपको इस नींद विकार के इलाज के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।