भौतिक चिकित्सा

करोल बाग, दिल्ली में फिजियोथेरेपी उपचार और निदान

भौतिक चिकित्सा

खेल चिकित्सा उन चोटों से संबंधित है जो आमतौर पर एथलेटिक खेल, व्यायाम या किसी मनोरंजक गतिविधि के दौरान होती हैं। इन चोटों में आपकी मांसपेशी और हड्डी प्रणाली (मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली) शामिल होगी।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में आमतौर पर आपकी हड्डियां, उपास्थि, टेंडन, जोड़, स्नायुबंधन और अन्य नरम ऊतक शामिल होते हैं। कभी-कभी आपको सिर में चोट लगने जैसी चोट भी लग सकती है। इन खेल चोटों का इलाज आराम, स्थिरीकरण, दवा और सर्जरी सहित कई उपचारों से किया जाता है।

इन उपचारों के साथ-साथ फिजियोथेरेपी या फिजियोथेरेपी भी बेहद जरूरी है। खेल चिकित्सा में फिजियोथेरेपी खेल और व्यायाम से संबंधित चोटों की रोकथाम और प्रबंधन से संबंधित है। फिजियोथेरेपी एक सक्रिय जीवनशैली को बढ़ावा देने और आपके जीवन की गुणवत्ता को सुधारने और बनाए रखने में भी मदद करती है।

फिजियोथेरेपी क्या है?

फिजियोथेरेपी में चोटों को रोकने, चोटों का इलाज करने, पुनर्वास करने और एक एथलीट के रूप में आपके प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए व्यायाम और फिटनेस नियम शामिल हैं। फिजियोथेरेपी में एक एथलीट के रूप में आपके प्रदर्शन का समर्थन करने के लिए हस्तक्षेप भी शामिल है जिसके परिणामस्वरूप चोट की रोकथाम होगी।

फिजियोथेरेपी निम्नलिखित प्रकार की चोटों में मदद कर सकती है:

• चोट लगने की घटनाएं
• आपके टेंडन से जुड़ी समस्याएं
• मांसपेशियों और स्नायुबंधन में दरारें और खिंचाव
• गर्दन और पीठ दर्द
• काम से संबंधित दर्द
• दौड़ने या साइकिल चलाने में चोट लगना
• हड्डियों में अपक्षयी परिवर्तन जैसे गठिया या ऐसी अन्य स्थितियाँ
• फ्रैक्चर या सर्जरी के बाद पुनर्वास

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फिजियोथेरेपी कराने के लिए कौन योग्य है?

खेल और व्यायाम फिजियोथेरेपिस्ट खेल चिकित्सा में और किसी भी गतिविधि से संबंधित चोटों के लिए फिजियोथेरेपी करने के लिए योग्य हैं। वे शरीर के सर्वोत्तम कामकाज को सक्षम करने के लिए साक्ष्य-आधारित सलाह प्रदान करते हैं।

फिजियोथेरेपी क्यों की जाती है?

यह इसके लिए आयोजित किया जाता है:

• चोट लगने के बाद व्यायाम व्यवस्था की योजना बनाना
• आपकी चोट-पूर्व कार्यात्मक क्षमताओं को बहाल करना
• गतिशीलता में सुधार
• शारीरिक गतिविधियों के दौरान चोटों को रोकना
• एथलीटों के लिए स्क्रीनिंग प्रक्रियाएँ
• सर्वोत्तम एथलेटिक प्रदर्शन सुनिश्चित करना

क्या लाभ हैं?

फिजियोथेरेपी फायदेमंद है क्योंकि यह प्रत्येक एथलीट के लिए मौजूद जोखिमों का आकलन और निदान करती है। यह खेल से जुड़े जोखिमों को रोकता है और उनका समाधान करता है ताकि आप अपनी अधिकतम क्षमता प्राप्त कर सकें। यह फ्रैक्चर या सर्जरी के बाद उपचार में भी मदद करता है और आपको अपने चोट-पूर्व कार्य स्तर पर वापस आने में सक्षम बनाता है।

निष्कर्ष

फिजियोथेरेपी का महत्वपूर्ण पहलू जटिलताओं को रोकने के लिए समय पर उपचार लेना है। यदि समय पर इलाज न किया जाए, तो चोटें स्थायी क्षति का कारण बन सकती हैं। अन्य जटिलताओं में पुराना दर्द, कमजोरी और विकलांगता शामिल हो सकती है। जब आप उपचार ले रहे हों, तो चीजों को धीमी गति से लेना आवश्यक है क्योंकि यदि आप बहुत अधिक गतिविधियाँ बहुत जल्द करने की कोशिश करते हैं तो इसके परिणामस्वरूप उपर्युक्त जटिलताएँ हो सकती हैं। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपके ठीक होने में तेजी लाने में मदद कर सकता है।

संदर्भ कड़ियाँ:

https://www.physio-pedia.com/The_Role_of_the_Sports_Physiotherapist

https://complete-physio.co.uk/services/physiotherapy/

https://www.wockhardthospitals.com/physiotherapy/importance-of-physiotherapy-in-sport-injury/

https://www.verywellhealth.com/sports-injuries-4013926