गठिया देखभाल

कोरमंगला, बैंगलोर में सर्वश्रेष्ठ गठिया देखभाल उपचार

गठिया को जोड़ों की सूजन या कोमलता के रूप में परिभाषित किया गया है। यह आमतौर पर कठोरता का कारण बनता है, जो उम्र के साथ बदतर होता जाता है। 

प्रभावी उपचार खोजने के लिए, आप मेरे नजदीकी सामान्य चिकित्सा अस्पताल या मेरे नजदीकी सामान्य चिकित्सा डॉक्टर को ऑनलाइन खोज सकते हैं।

गठिया और गठिया देखभाल के बारे में हमें क्या जानने की आवश्यकता है?

गठिया के कई प्रकार होते हैं, जिनमें रुमेटीइड गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस शामिल हैं। गठिया के प्रकार के आधार पर उपचार के विकल्प या गठिया की देखभाल अलग-अलग होती है, लेकिन आमतौर पर, अंतिम लक्ष्य हमेशा जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना और लक्षणों को कम करना होता है। 

गठिया के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
• संधिशोथ
• प्रतिक्रियाशील गठिया
• सेप्टिक गठिया
• गाउट
• आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस
• अंगूठे का गठिया
• सोरियाटिक गठिया
• किशोर आइडियोपैथिक गठिया

गठिया के सामान्य लक्षण क्या हैं?

वे शामिल हैं:

• दर्द
• सूजन
• लाली
• जोड़ की गति की सीमा कम होना
• जोड़ों में अकड़न होना

गठिया के कारण क्या हैं?

ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का सबसे आम प्रकार है और यह आमतौर पर उपास्थि को नुकसान होने के कारण होता है। उपास्थि घर्षण रहित गति की अनुमति देती है, लेकिन जब वर्षों से टूट-फूट के कारण उपास्थि को नुकसान होता है, तो यह जोड़ को घायल कर सकता है।

रुमेटीइड गठिया तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली संयुक्त कैप्सूल पर हमला करने का निर्णय लेती है। संयुक्त कैप्सूल मूल रूप से जोड़ के सभी हिस्सों को घेरता है। रुमेटीइड गठिया अंततः उपास्थि और हड्डी को नष्ट कर देता है जो जोड़ के भीतर मौजूद होती है।

आपको डॉक्टर को कब देखने की आवश्यकता है?

जब आपमें गठिया के लक्षण हों और उचित देखभाल की आवश्यकता हो, तो डॉक्टर से मिलें।

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कोरमंगला, बैंगलोर में अपॉइंटमेंट का अनुरोध करें।

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गठिया के उपचार के विकल्प क्या हैं?

गठिया का उपचार आमतौर पर लक्षणों को दूर करने और संयुक्त कार्य और लचीलेपन को बढ़ाने पर केंद्रित होता है।

• इसमें दर्द निवारक, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और जैविक प्रतिक्रिया संशोधक जैसी दवाएं शामिल हो सकती हैं।
• कुछ रोगियों में, भौतिक चिकित्सा की भी सलाह दी जाती है और यह जोड़ की गति की सीमा को बढ़ा सकती है।
• कुछ रोगियों में, जोड़ की गतिशीलता में सुधार के लिए आमतौर पर ब्रेसिज़ या स्प्लिंट दिए जाते हैं।
• कुछ स्थितियों में, जब ऊपर बताए गए तरीके काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी का सुझाव दे सकता है।
• इसमें जोड़ की मरम्मत या जोड़ प्रतिस्थापन सर्जरी शामिल हो सकती है।

क्या जीवनशैली उपचार या अन्य तरीके गठिया देखभाल का हिस्सा हैं?

जीवनशैली में कुछ बुनियादी बदलावों का पालन करके गठिया के लक्षणों को कम या दूर किया जा सकता है:

• वजन घटना - यदि आपको अधिक वजन वाला माना जाता है या आपका बॉडी मास इंडेक्स उच्च है, तो इससे आपके जोड़ों को बहुत परेशानी हो सकती है। यह जोड़ों की गतिशीलता को कम करता है। इसलिए, वजन कम करना महत्वपूर्ण है, आपको इस संबंध में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।
• व्यायाम - नियमित शारीरिक गतिविधि जोड़ों को लचीला बनाए रखने में मदद करती है। उच्च-तीव्रता वाले अंतराल वर्कआउट और एरोबिक्स जोड़ों की वजन सहने की क्षमता के साथ-साथ जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं।
• सहायक उपकरण - छड़ी, वॉकर और शू इंसर्ट जैसे उपकरण आपको दैनिक कार्य करने में मदद कर सकते हैं और आपके जोड़ों को अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकते हैं 
• गर्मी और सर्दी - हीटिंग या आइस पैक लगाने से गठिया के कारण जोड़ों में होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है।
• एक्यूपंक्चर - यह मूल रूप से गठिया के लिए एक वैकल्पिक उपचार है जो दर्द, सूजन और कठोरता को कम करने के लिए विशिष्ट स्थानों पर डाली गई बारीक सुइयों का उपयोग करता है।
• मालिश करना- सहलाने या हल्के से मसलने से क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है। इससे प्रभावित जोड़ में दर्द और सूजन से अस्थायी राहत मिलती है। मालिश करने वाले को पहले से सूचित करना ज़रूरी है कि कौन सा जोड़ प्रभावित है।
• योग - कुछ स्थितियों में, योग से जुड़ी धीमी और खिंचाव वाली गतिविधियाँ कई लोगों में जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाती हैं।

कुछ सामान्य दवाएं कौन सी हैं जो गठिया देखभाल के हिस्से के रूप में निर्धारित की जाती हैं?

आमतौर पर जो दवाएं निर्धारित की जाती हैं वे हैं:

• दर्दनाशक
• एनएसएआईडीएस/गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं
• corticosteroids
• जैविक प्रतिक्रिया संशोधक

ध्यान दें: स्टेरॉयड से लेकर दर्दनिवारक तक कई दवाएं निर्धारित हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इन दवाओं को हमेशा एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के मार्गदर्शन में उचित नुस्खे के साथ लिया जाना चाहिए। स्टेरॉयड का गलत प्रबंधन या अधिक मात्रा लेना बेहद खतरनाक है। जब भी संदेह हो तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।

आप बेंगलुरु में किसी जनरल मेडिसिन डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

निष्कर्ष

उचित गठिया देखभाल आपको स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। कृपया कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें और उपचार के सभी पहलुओं के संबंध में उनकी सलाह का सख्ती से पालन करें।